Сви ми жудимо за раскошном гривом, која је дуга и јака.Док су неки природно благословени генима, други морају да се боре да то постигнупрелепа дуга коса.Одрастање ваше косе захтева стрпљење и посвећеност, као и неке велике промене у начину живота.Док је здрава коса круна сваке девојке, у то се улажу огромни напорирасте дуга косанису само мере преко ноћи.
Морате усвојити дисциплиновану рутину да бисте добили дуге прелепе и здраве косе.Али ту се не зауставља.Једном када постигнетеДуга коса, већи изазов је одржавати га без угрожавања квалитета.Пошто смо свакодневно изложени стресу, због нашег ужурбаног начина живота, императив је да се заштитимо од свакодневног стреса и загађења како бисмо очували здравље наше косе.Ево неколикодуге врхове косеморате пратити.
једна. Користите праву четку
два. Смањите топлотни стил
3. Редовна масажа уљем
Четири. Користите домаћу маску за косу
5. Узмите суплементе за косу
6. Побољшајте своју исхрану
7. ФАКс
Користите праву четку
Можда звучи чудно, али права врста четка за косу у комбинацији са правом техником може учинити чуда за вашу гриву.Четкање побољшава циркулацију крви и помаже у равномерној дистрибуцији природних уља дуж власишта.Међутим, никада не чешљајте косу када је мокра и сачекајте да се природно осуши, избегавајући непотребну топлоту и алате за обликовање.За најбоље резултате, чешљајте косу два пута дневно, једном ујутру и једном пре спавања увече. Агресивно четкање може проузроковати физичко оштећење ваше косе које ће је спречити да изгледа дуго.Када распетљате мокру косу, обавезно почните одоздо и полако напредујте.Често чешљамо од темена надоле, али то само гура мале замршене чворове у један велики чвор и може изазвати изгубити много косе .Савет: Одлучите се за четкицу од вепра, јер она може учинити чуда за ваше браве. За суву косу , почните од власишта и четкајте до крајева, нежним потезима.Не вуците и не повлачите превише притиска.Овај једноставан корак помаже у повећању циркулације сваке ноћи, што помаже да ваше власиште буде здравије.
Смањите топлотни стил
Знамо да је тешко одолети том повременом фенирању или тој уредној нези мучећи косу са равним гвожђем.Не сушите косу, осим у посебним приликама. Сушење феном узрокује оштећења у виду ломљења, коврчања и испуцаних врхова, а није лако поправити;само треба сачекати да израсте свежа коса.Нежно третирајте косу и немојте је снажно сушити пешкиром.Након прања, нежно га осушите пешкиром од микровлакана или меком мајицом и оставите да се заврши сушење на ваздуху .Не чешљајте косу док је мокра.Мокаркоса тежида се растегне и ломи лакше од суве косе.Ако треба да га распетљате, нанесите производ за кондиционирање, као што је а регенератор који се не испушта .Затим користите прсте и чешаљ са широким зупцима да нежно прођете кроз запетљане.Савет: Престаните да превише стилизирате косу.Ако морате да користите топлоту, смањите температуру и увек користите серум, крему или спреј за заштиту од топлоте.
Редовна масажа уљем
Третирајте своју дугу косу до а редовна масажа уља .Ово помаже не само да брзо расте, већ и даје вашој коси снагу која јој је потребна.Никада не потцењујте важност добре масаже главе врућим уљем, која је једна од најпознатијих кућни лекови за дугу косу .Такође служи као одлично средство против стреса.Можете користити кокосово, маслиново, бадемово, арганово или мароканско уље.Додајте неколико капи рицинус у мешавину за раст косе.У случају да се борите са перути, додајте неколико капи Уље чајевца и видите да проблем нестаје.Савет: Прво масирајте скалп прстима ради боље циркулације. Радите то око пет до десет минута да бисте стимулисали проток крви у то подручје.Повећан проток крви ће значити повећање броја хранљивих материја које се тамо транспортују, што ће повећати раст.Уље лаванде (чисто есенцијално уље) може се масирати на скалпу у наизменичним данима јер се каже да је веома корисно за подстицање раста косе .
Користите домаћу маску за косу
Размазите косу са а домаћа маска , што је корисно за здраву кожу главе и сјајну гриву.Биљни лекови и третмани су веомаефикасан у подстицању раста косе.Трошимо много скупих производа који могу или не морају дати жељене резултате.Можете користити састојке као што су јаја, мед, Алое вера , кокосово млеко , амла сок , сирће, сок од лука, сок од алое вере, банане, цвет хибискуса, па чак и листови карија за ове маске које сам урадио сам.Ови састојци су приступачни и не садрже хемикалије.Можете сами направити средства за испирање косе код куће и редовно их наносити.Маске помажу у поправљању било каквог оштећења нанетог коси обнављањем влаге.Савет: Изаберите састојке у зависности од вашег типа косе. За суву косу банана и мед су одлични.За масну косу можете пробати алое веру и јабуково сирће.За нормалну косу најбоље делује мешавина јаја и скуте.Сок од лука је одличан извор сумпора и делује за све типове косе јер подстиче раст косе.
Узмите суплементе за косу
За одређене суплементе се каже да помажу у подстицању раста косе и довести до дуже косе током времена.Ово није баш брзо решење, али ако почнете да узимате суплементе, можда ћете видети побољшан раст косе током неколико недеља или месеци.Испробајте неке од ових додатака да видите да ли раде за вас.Биотин је популаран додатак за раст косе.Бета-ситостерол је супстанца на бази биљке и семена која може довести до бржи раст косе .Савет: Увек се консултујте са својим лекаром или породичним лекаром пре него што узмете ове суплементе. Они нису чудотворни лек и треба их допунити богатом, уравнотеженом исхраном.Увек истражите јер ФДА још увек није одобрила додатке за косу.
Побољшајте своју исхрану
Без обзира колико суплемената узимате, нећете имати користи ако не обратите пажњу на своју исхрану.Имајући дуго,јака косане зависи од тога које производе стављате на косу;зависи и од тога шта уносите у своје тело.Покушајте да повећате унос протеина храном попут рибе, јаја, пасуља, орашастих плодова и целих житарица.Ако нисте љубитељ меса, требало би да се трудите да одржите исхрану богату протеинима.Храна богата протеинима, као и витамини А, Ц и Е, минерали попут цинка и гвожђа, и омега-3 масне киселине може допринетиздравија коса.Савет: Једите више протеина.Протеини су основа за дуга здрава коса . Међутим, то не значи да морате јести пуно меса.Спанаћ и авокадо су одлични извори протеина.
