Свиленкаста, јача, гушћа, дужа, а листа се наставља – желимо да наша коса буде све ово и више. И иако се чини немогућим, набавити сочне браве које желите није тако тешко! Читајте даље за неке ефективне савети за лепоту косе и започните надоградњу вашег рутина неге косе .
Који су савети за негу косе за лепу косу?
Тајна здраве косе је да бринете о својим длакама на прави начин. Ево неколико савета за лепоту које можете користити:
- Избегавајте трљање коса сува – нежно обришите или утапкајте. Користите пешкир од микровлакана ако је могуће или мекану памучну мајицу.
- Када сушите косу, држите млазницу даље од косе, посебно са врхова. Усмерите млазницу надоле да би заноктице биле затворене.
- Смањите поставку топлоте на алатима за топлотно обликовање и увек користите спреј за заштиту од топлоте пре наношења топлоте на косу.
- Користите чешаљ са широким зупцима за уклањање чворова и запетљавања. Почните од дна и постепено напредујте.
- Пробајте хидратантнији шампон или балзам. За изузетно оштећену косу, узмите мало балзама и користите га као третман који се не оставља након завршног испирања.
- Редовно приуштите себи третман дубоке хидратације или размислите о третману кератином.
- Ограничите салонске третмане који оштећују косу попут бојења , равнање и трајна кост. Ако морате да одете на било који од њих, сачекајте до 48 сати након третмана да оперете косу.
Скалп или кожа која покрива главу је попут коже на телу, али са већим бројем великих, терминалних фоликула длаке. Исхрана и исхрана, хигијенске праксе, врста и употреба производа за негу косе, итд. утичу на здравље коже главе, раст фоликуларних јединица и косе.
Почните са одржавањем коже главе чистим како бисте избегли накупљање природног уља или себума, који иначе могу изазвати перут и зачепљење фоликула длаке, даље што доводи до губитка косе и проређивање. Редовно чишћење власишта може уклонити блокаде и помоћи коси да боље расте. Свеједно, пречесто чишћење може уклонити природна уља с коже, узрокујући да власиште постане суво и подстакне себум или лојне жлезде да производе више уља. Успоставите равнотежу одабиром производа за негу косе који одговарају вашем типу косе и изградите рутину која одговара вашем животном стилу. На пример, ако водите активан начин живота и морате да се шампонирате сваки дан, изаберите благо средство за чишћење. Ако можете без шампона сваки дан, али и даље осећате потребу да се освежите између прања, користите суви шампон.
Када бирате производе за негу косе, бирајте оне са природним или благим састојцима и покушајте да се држите подаље од јаких хемикалија. Немојте се плашити мешања брендова све док не користите ништа што је штетно за ваше власиште и здравље косе. Не заборавите да користите шампон који је благо кисео, јер ће шампон са основним пХ нивоом неутралисати природну киселост власишта, оштетивши здравље власишта.
Поред тога, редовно масирајте кожу главе да бисте стимулисали циркулацију крви. Ово ће помоћи да се више хранљивих материја усмерава ка корену косе и фоликулима, побољшавајући раст и квалитет косе. Масаже скалпа такође помажу у ублажавању анксиозности и стреса за које се зна да узрокују опадање косе.
Ваше власиште, као и праменови косе, треба да остану влажни, хидрирани и нахрањени. Користите шампон који хидратизира или напуните шампон регенератором. Запамтите да не користите балзам за кожу главе. Производи за негу косе који садрже природна уља попут маслиновог или кокосовог ораха или састојке као што су глицерин или карите путер су најбољи избор за задржавање влаге. Производи као што су регенератори и третмани за дубинску хидратацију могу се користити једном или два пута недељно у зависности од вашег власишта и косе тип.
Нежно третирајте косу како бисте избегли ломљење и опадање косе – распетљајте косу пре шампонирања и избегавајте чешљање када је мокра. Чешљање или чешљање може пореметити кутикулу власи, истегнути је и узроковати ломљење, па избегавајте активност, препуштајући јој се само када је потребно стилизујте своје косе . Паметно бирајте чешаљ или четку – изаберите нестатичан чешаљ са широким зупцима или четкицу од вепра која ће минимизирати ломљење, смањити коврчање и равномерно распоредити природна уља по власишту и власима.
Честа употреба везица за косу и копчи које су сувише затегнуте може ослабити корен и изазвати опадање косе. Имајте на уму да трење изазвано косом док спавате такође оштећује праменове и доводи до ломљења. Завежите косу у лабаву плетеницу или користите капу или капу за косу. Такође можете да замените памучну јастучницу за свилену или сатенску.
Врућа вода може уклонити природна уља с главе и косе, чинећи их сувим. Да бисте лако уклонили прљавштину и прљавштину, шампонирајте млаком водом и завршите хладном водом као завршно испирање да бисте затворили заноктице.
Флеш суши косу уклањајући површинску влагу и молекуле воде везане за длаке. Ово узрокује да заноктице косе постану суве и ломљиве, што доводи до ломљења када се коса чешља или чешља. Пеглање косе када је мокра или сува такође оштећује кутикулу, па се окрећите термичком обликовању само када је то апсолутно неопходно, користећи најнижу доступну температуру и увек након употребе средства за заштиту од топлоте.
Уобичајеним данима нежно утапкајте кожу главе и косу меким пешкиром и оставите да се осуше на ваздуху. Такође можете умотати косу пешкиром, омотом или старом мајицом.
Савет: Третирање својих власи с љубављу је један од најбољих савета за лепоту косе!
Који су састојци за негу косе?
Ове биљке и кухињски састојци могу се користити за све проблеме ваше коже главе и косе:
Ова златна течност чини одличан кућни лек за оштећену косу и такође помаже у спречавању опадања косе тако што чисти фоликуле и јача их. То је емолијенс и на тај начин затвара влагу. Мед је богат антиоксидансима који одржавају кожу главе и коса здрава и његова антибактеријска и антисептичка својства спречавају инфекције власишта и проблеме попут перути, псоријазе и екцема.
Како се користи: Узмите мед и кокосово или маслиново уље у једнаким количинама у чинију и добро промешајте. Умасирајте у кожу главе и косу и исперите водом или шампоном након 15-20 минута.
Алое вера гел је безбеднији од већине комерцијално доступних производа за негу косе јер има пХ ниво сличан оном за кожу главе и косу. Препун неколико активних састојака као што су есенцијалне аминокиселине и минерали, алое гел подстиче раст косе и здравље. Пошто је по природи антиинфламаторна, алое вера умирује кожу главе и спречава иритацију власишта и погоршање стања коже.
Како се користи: Узми шољу алое вера гел и умешати две кашике рицинусовог уља. Нанесите ово равномерно на кожу главе и косу и оставите да одстоји 1-2 сата. Исперите водом или благим шампоном.
Јаја су богат извор протеина, витамина и масних киселина које су неопходне за здравље косе. Антиоксиданси присутни у јаја помажу у поправљању оштећења косе а лутеин помаже у хидратацији косе и побољшању еластичности, обуздавању ломљења и спречавању пуцања врхова.
Како се користи: Умутите цело јаје са кашиком маслиновог уља док се не сједини. Нанесите на косу и ставите капу за косу како бисте спречили стварање нереда. Оставите да делује 20-30 минута и исперите хладном водом. Шампон и стање ако је потребно.
Јабуково сирће је богато витаминима као што су Б и Ц и алфа-хидрокси киселином која може помоћи у пилингу коже главе. Такође може спречити перут и инфекције коже с обзиром на његова антиинфламаторна својства. Јабуково сирће снижава пХ коже и побољшава здравље и сјај косе.
Како се користи: Помешајте један део јабуковог сирћета са два дела воде. Користите ово као завршно испирање након шампонирања и кондиционирања. Ако вам је кожа иритирана, додатно разблажите сирће или оставите да раствор одстоји око 15 минута и исперите обичном водом.
Зелени чај подстиче раст косе и такође спречава опадање косе захваљујући свом садржају катехина који делује на смањење хормона дихидротестостерона (ДТХ) одговоран за губитак косе .
Како се користи: Кувајте неколико кесица зеленог чаја у шољи вреле воде 30-45 минута. оставите да се напитак охлади и користите као завршно испирање након прања шампоном. Алтернативно, помешајте свеже скувани зелени чај са алое гелом и умасирајте у кожу главе и косу. Сачекајте 10-15 минута пре него што исперите хладном водом.
Скута је препуна витамина као што су Б5 и Д и може да негује кожу главе и подстиче раст косе. Скута такође условљава косу, третира перут и побољшава сјај и квалитет косе осим што спречава губитак косе.
Како се користи: Потопите неколико кашика семена пискавице преко ноћи и измрвите у пасту следећег јутра. Помешајте ову пасту са око пола шоље скуте да направите маску за косу. Нанесите равномерно на кожу главе и косу. Исперите након 30 минута. Још један једноставан рецепт за маску за косу је мешање кашичице лимуновог сока са пола шоље скуте. Такође можете направити маску за косу мешањем скуте са састојцима као што су гел алое вере, кокосово или маслиново уље и јаја.
Савет: ДИИ кућни лекови делује веома добро за здравље коже главе и косе!
Најчешћа питања: Савети за лепоту за косу
П. Како да спречим пуцање врхова и учиним косу свиленкастом и глатком?
ДО. Иако је најбољи начин да се решите испуцалих врхова подрезивање, можете их спречити да се врате помоћу ових савета за негу косе:
П. Која су есенцијална уља која могу да подстакну раст косе?
ДО. Увек користите етерична уља разређена у основним уљима као што су кокосово, маслиново или бадемово, јер њихово коришћење неразређено може изазвати иритацију коже или алергијску реакцију. Никада не користите етерична уља на оштећеној кожи. Ево неколико етеричних уља која промовишу здраву кожу главе и косу:
- Пеперминт
Уље пеперминта изазива осећај хладноће када се примени, повећавајући циркулацију крви у том подручју. Повећана циркулација побољшава транспорт хранљивих материја до фоликула, подстичући раст косе.
- Мајчина душица
Ово је посебно јако етерично уље, па га добро разблажите и исперите након 10-15 минута. Уље тимијана подстиче раст косе тако што стимулише кожу главе и такође спречава губитак косе.
- Лаванда
Познато је да уље лаванде подстиче раст косе генерисањем раста ћелија. Такође помаже у смањењу стреса , што је узрок опадања косе. Антимикробна и антибактеријска својства уље лаванде побољшава здравље коже главе .
- Жалфија
Ово етерично уље има исти активни састојак као и уље лаванде – линалил ацетат. Уље мушкатне жалфије није само ефикасно у повећању раста косе, већ и у побољшању снаге косе, чинећи косу отпорном на ломљење.
- Чајно дрво
Уље чајевца је ефикасно средство за чишћење и помаже у отчепљивању фоликула длаке, чиме помаже да коса расте боље. Његова антибактеријска и антимикробна својства третирају и спречавају стања коже главе која ометају раст косе.
- Лимунска трава
Ово етерично уље може ефикасно лечити перут и лечити сувоћу и перутање власишта за само недељу дана употребе. Уље лимунске траве је најефикасније када се користи као дневни третман. Помешајте ово есенцијално уље са шампоном и регенератором да бисте побољшали кожу главе и побољшали здравље власишта и косе.
- Рузмарин
Уље рузмарина подстиче стварање ћелија што доприноси расту косе. Ово етерично уље такође побољшава дебљину и квалитет праменова косе.
- Иланг иланг
Ово етерично уље је посебно погодно за оне са претерано сувом кожом. Иланг-иланг уље може смањити ломљење косе и побољшати текстуру праменова косе који су постали суви и ломљиви због недостатка себума или природних уља.
- Кедар
Уље кедровине подстиче раст косе и спречава опадање косе балансирајући производњу себума или уља на кожи. Заједно са својим антифунгалним и антибактеријским својствима, уље кедровине зауставља губитак косе и побољшава раст косе третирањем различитих стања попут перути и алопеције која доприносе опадању косе.
