једна. Хидратирајте и хидрирајте оштећену косу сваког дана серумом да бисте је обновили
два. Домаће маске за косу могу помоћи у спречавању и поправљању оштећења косе
3. Масажа природним топлим уљем један је од најбољих начина за решавање и поправку оштећења косе
Четири. Избегавајте претерано прање и обликовање косе ако је ваша коса оштећена, да бисте обезбедили бржу поправку и рестаурацију
5. Ако вам је коса оштећена, редовно подрезивање и шишање помоћи ће вам да је поправите
6. Избаците нездраву храну из исхране да бисте поправили оштећену косу
7. Потражите стручну помоћ да поправите оштећену косу ако вам измакне контроли
8. Одлучите се за кућне лекове за поправку суве и оштећене косе
9. Најчешћа питања: Како поправити оштећену косу
Нега и одржавање косе су можда на ниском нивоу за већину нас јер не обраћамо пажњу на мале ствари које би могле да изазову оштећење косе . Од губитка косе до ломљиве текстуре, од испуцалих врхова до коврчања и сувоће, оштећена коса је озбиљан проблем! Оштећење косе, које захтева одговарајућу поправку, настаје из разних разлога. Први и најочигледнији је недостатак правилне исхране. Када власиште и праменови косе не добију довољно влаге и хране, коса почиње да се суши, постаје ломљива и груба. У том случају, мораћете одмах да радите на томе поправити оштећена коса . Фактори животне средине и загађење такође могу изазвати оштећење косе - посебно ако проводите много времена на сунцу и у саобраћају. Недостатак правилне исхране и правилног сна такође може довести до суве и ломљиве косе, склоне опадању, ломљењу и испуцаним врховима. Ако користите много хемикалија и топлотних третмана на својој коси, везујете је на погрешан начин или чак погрешите методе брисања пешкиром и спавања, то може довести до оштећене косе, којој је потребна поправка одмах. На крају, своје режим неге косе можда ће требати усавршавање, где се фокусирате не само на здравље коже главе , али нека се ради о интензивној нези од корена до врха како би се поправили оштећени праменови.
Хидратирајте и хидрирајте оштећену косу сваког дана серумом да бисте је обновили
Најбољи начин да поправите оштећене праменове косе је да се уверите да су адекватно навлажени и хидрирани. Користите шта год вам одговара – а серум за косу , уље за косу или маску за косу за постизање ове сврхе. Ако користите уље или серум, идеалан начин да то урадите је да га нанесете на косу од корена до врхова. Оставите да делује неко време, а затим оперите косу шампоном богатим биотином, по могућности без сулфата и парабена, а затим га нанесите интензивним регенератором. Такође можете користити регенератор или серум који се не испире након што темељно исперете косу. Ако користите серум за суву косу, уверите се да је ваша коса добро осушена пре наношења. У оба случаја, узмите малу количину на длан, протрљајте између обе руке и нанесите танко и равномерно по целој коси, фокусирајући се на корен, као и на врхове. Изаберите серум за косу на основу вашег типа косе . За равну и фину косу користите лагану формулу која не оптерећује косу и чини да изгледа масно. Уверите се да не наносите много близу корена и фокусирајте се на танак слој од средњег дела до крајева. За валовита коса , изаберите серум који има предности против коврџања, пошто таласаста коса лако привлачи коврџање. Лагани серум на бази уља је идеалан и треба га редовно користити као серум који се не оставља. За коврџаву косу користите најјачи серум за косу који се фокусира на припитомљавање власи, смањење коврџања, распетљавање и омогућавање руковања.
Про тип: Користите серум за косу да ефикасно поправите оштећену косу.
Домаће маске за косу могу помоћи у спречавању и поправљању оштећења косе
ДО маска за косу је згодан начин да се обезбеди снажно зарастање и поправка суве и оштећене косе, обезбеђујући да ваша коса остане хидратизована, нахрањена и хидратизована на најинтензивнији могући начин, што доводи до ефикасне превенције оштећене косе. Користите природни састојци у вашој маски за косу који се баве оштећењем – од меда и банана до јогурта и јаја, авокада и пива, као и мешавина капи етеричног уља. Нанесите их на власиште, као и дуж свих праменова косе, непосредно пре вашег прање косе . Држите га 20-30 минута и добро исперите шампоном усмереним на оштећену косу. Регенератор је обавезан након сваког шампона, посебно оног дизајнираног да задржи влагу. Опет, водите рачуна да их примените на савете - пошто се често игноришу.
Про тип: Користите маску за косу најмање два пута недељно, за ефикасну борбу и поправку суве и оштећене косе.
Масажа природним топлим уљем један је од најбољих начина за решавање и поправку оштећења косе
Користећи топлу, природно уље за косу може учинити чуда за здравље косе и текстура, поправља оштећену косу и кожу главе. Идеално би требало да загрејете око 100 мл уља за косу, а затим га нежно нанесете на косу, водећи рачуна да се подједнако фокусирате на власиште и врхове и темељно премажите сваки прамен. За додатну корист, можете умотати косу у капу за туширање, тако да су благодети уља добро ушли. Оставите да делује најмање неколико сати. Исперите и оперите косу шампоном обогаћеним биотином. Кокосово уље радови на свим типовима косе су локално доступни и приступачни. Омекшава врхове, поправља испуцале крајеве природно и повећава дебљину косе , док спречава губитак протеина. Арганово уље није поријеклом из Индије, али га је недавно сустигло као сила с којом се треба рачунати. Извађен из зрна аргановог дрвета, пронађеног у Мароку, препун је Витамин Е , што га чини савршеном хидратантном кремом за суву и несјајну косу, смањује коврџање и спречавање пуцања крајева . Уље екстраховано из семена рицинусовог уља, које се иначе назива рицинусово уље, има многе здравствене предности, али је посебно добро за здравље косе. Одличан је хидратант и помаже смањити ломљење косе , пружајући додатну исхрану и подмазивање.
Про тип: Хидратирајте и храни косу са ефикасним уљем за косу, за поправку оштећених праменова.
Избегавајте претерано прање и обликовање косе ако је ваша коса оштећена, да бисте обезбедили бржу поправку и рестаурацију
Када бирате шампон, увек изаберите онај који одговара вашој коси и типу власишта, како бисте поправили оштећење косе. Погледајте листу састојака и уверите се да ваш шампон не садржи парабене, сулфате и друге хемикалије које би могле да погоршају штету. Такође, ако имате специфичне проблеме – опадање косе, перут, прерано седење , испуцали врхови и тако даље, покушајте да се уверите да шампон који одаберете решава те проблеме како бисте радили на поправљању оштећене косе. Шампон за чишћење је посебно одличан за оне који су изложени прекомерном сунцу и загађењу и желе да ослободе косу од додатног слоја прљавштине и прљавштине. Користите хладну воду, која је боља за оштећену косу него топлу или топлу воду. На крају, немојте шампонирати косу сваки дан. За масну косу је довољно три пута недељно, а за суву два пута недељно. Производи за стилизовање са јаким хемикалијама такође негативно утичу на косу и кожу главе. Тако претерано фенирање , пеглање, бељење, фарбање и тако даље ослабљују праменове косе и фоликуле длаке – избегавајте их. Зато пређите са хемијских производа на оне који су природнији, да бисте почели да поправљате оштећену косу.
Про тип: Пажљиво бирајте шампон и избегавајте честа прања да бисте поправили оштећену косу. Такође би требало да се клоните прекомерне топлоте и хемикалија.
Ако вам је коса оштећена, редовно подрезивање и шишање помоћи ће вам да је поправите
Иако можете дати све од себе да се борите против оштећења косе третманима, понекад се праменови косе не могу поправити – посебно када се ради о испуцалим врховима и ломљивим праменовима који су склони ломљењу. У том случају, најбоља ствар коју можете учинити за своју косу је да подшишате косу или ошишате косу, одсеците што је могуће више оштећеног дела и почнете да третирате косу на нивоу власишта, како бисте осигурали да поново израсте здрав. Зато посетите свој локални салон (не бисмо вам препоручили да ово испробате код куће осим ако нисте професионалац!) и натерајте их да исеку онолико длачица колико вам је потребно, пазећи да су сви непристојно испуцали врхови, груби и оштећени праменови укинут са. Идите код свог фризера најмање сваких 12 недеља да бисте обезбедили здраве праменове косе и решили се свих нових проблема који су се можда појавили упркос вашим најбољим напорима!
Про тип: Ошишајте косу или косу сваких 12 недеља – ово је једини сигуран лек да се решите постојећих проблема са косом.
Избаците нездраву храну из исхране да бисте поправили оштећену косу
Оштећење косе такође има везе са оним што је испод власишта, јер се на крају одражава на оно што је изнад! „Живи“ део косе смештен је у фоликул и, као и други органи, добија исхрану из хране и крвотока. Дакле, ако приметите да вам недостаје хранљивих материја, видећете да ваша коса тренутно изгледа без сјаја и сува, и лако је склона ломљењу и испуцале крајеве . Превише соли, шећера, пржене хране, газираних пића, алкохола и цигарета су пуни празних калорија и могу довести не само до здравствених проблема, већ и до слабљења косе, која је ломљива и склона ломљењу. Зато их потпуно избаците из исхране и почните да једете више здраве хране за косу да бисте поправили оштећење косе. Протеини су саставни део здраве косе, па једите свјежи сир, друге непрерађене сиреве, гхи, јогурт, јаја, живину, махунарке, сочиво и махунарке. Омега 3 масне киселине су такође неопходне да би се ваше власиште и фоликули косе не исушили и смањили упалу, па пробајте лосос, авокадо, ланено семе, маслиново уље и орахе. Једите и витамине - посебно великодушне количине свежег воћа и поврћа. Цинк је од виталног значаја за балансирање ваших хормона и за производњу РНК и ДНК, што заузврат утиче текстура косе и снагу. Остриге су невероватан извор цинка, као и шкампи, дагње, говедина, обогаћене житарице попут овсене каше, пасуља и јаја. Селен је елемент у траговима који штити ткива косе од оксидације, а налази се у печуркама, семенкама сунцокрета, бразилском орасима, смеђем пиринчу, ражи целог зрна и раковима.
Про тип: Избаците из исхране со, шећер, пржену храну, кола и алкохол да бисте поправили оштећену косу и фокусирајте се на протеине, омега 3 масне киселине, витамине, храну богату цинком и селеном.
Потражите стручну помоћ да поправите оштећену косу ако вам измакне контроли
Иако сви ови савети могу помоћи у полаганој борби против оштећења косе, понекад је проблем озбиљнији од тога и мораћете да потражите стручну помоћ да поправите косу. Ако су оштећење косе и општи проблеми са косом генетски, ако су узроковани хормонским проблемима као што су штитна жлезда, хормони након порођаја и тако даље, или ако је оштећење учињено до те мере да се не може поправити код куће, то је време да се консултујете са својим лекаром, који би могао да реши проблем циљаним производима, суплементима или третманима који поправљају прекомерно оштећену косу.
Про тип: Потражите помоћ свог доктора ако је оштећење ваше косе узроковано хормонима, генетиком или се не може поправити код куће.
Одлучите се за кућне лекове за поправку суве и оштећене косе
Испробајте ове „уради сам“ лекове за косу код куће
Третман косе алое и рузмарина
Састојци:
2 кашике чисте алое вера гел
1 кашичица свежих листова рузмарина
Начин рада: Измерите шољу воде и прокувајте. Затим додајте свеже листове рузмарина и оставите да се крчка 3-4 минута на лаганој ватри. Када се вода улије са рузмарином, процедите, охладите и оставите на страну. Затим полако умешајте гел алое вере у ову инфузирану воду, док не добијете глатку, чак и густу течност. Нанесите на влажну косу за најбоље резултате. Ово је идеално за поправку косе која је претерано сува и оштећена.
Средство за заглађивање косе са мешавином уља
Састојци:
1 кашика екстра девичанског кокосовог уља
1 тбсп уље слатког бадема
2 капи есенцијалног уља лаванде
Метода: Помешајте екстра дјевичанско кокосово уље и уље слатког бадема заједно у чинији. Ако је потребно, умутите га у мешавини док не добијете глатко уље. Додајте две капи есенцијалног уља лаванде и оставите да одстоји око пет минута. Нанесите ову мешавину уља на свеже опрану влажну косу, водећи рачуна да се фокусирате на врхове како бисте спречили испуцале врхове и укротили коврџање.
Инфузија витамина Е
Састојци:
2 капсуле витамина Е
1 шоља дестиловане ружине воде
1 кашичица аргановог уља
Начин рада: У чинији помешајте арганово уље са садржајем две капсуле витамина Е и добро измешајте док не добијете глатку уједначену смесу. Полако додајте ружину водицу и наставите да мешајте док не добијете течност уједначене боје и текстуре. Сипајте га у бочицу и користите као серум који се не оставља на влажној или сувој коси. Ово се држи око 2 дана, али не заборавите да добро протресете боцу пре сваке употребе.
Испробајте ову домаћу маску за косу за поправку оштећене косе
Најчешћа питања: Како поправити оштећену косу
Да ли је начин на који те чешљам повезан са оштећењем косе?
Да, начин на који користите чешаљ или четку за косу са блиским зубима може довести до чворова, запетљавања, ломљења и испуцаних врхова. Да бисте поправили оштећену косу, одмах пређите на чешаљ са широким зупцима. Полако чешљајте косу дуж дужине, од корена до врхова, радећи на малим деловима одједном. Ако наиђете на озбиљне чворове или замршене чворове, нежно их размрсите прстима пре него што прођете чешљем кроз њих. Након што сте ово темељно урадили, можете користити обичан чешаљ да уредите или стилизујете косу.
Које друге промене треба да урадим да бих избегао оштећену косу?
Често сте склони да превидите мале ствари које спречавају да се оштећена коса поправи, без обзира на друге кораке које предузимате. На пример, спавање на грубом или грубом платну - посебно навлакама за јастуке - може да изазове заглављивање на врховима ваше косе и да доведе до оштећења косе. Да бисте то избегли, најбоље је користити мекше тканине. Такође, никада не идите у кревет са мокром косом. Увек је оставите да се осуши најмање 80 посто пре него што легнете са мокром косом, јер би то могло додатно интензивирати оштећену косу.
Који је најбољи начин да осушим косу да поправим оштећење косе?
Оставите косу да се осуши природним путем или осушите пешкиром је очигледно најбоља ствар коју можете учинити за оштећену косу, да контролишете даљи опадање и ломљење косе. Чим оперете косу, умотајте је у турбан на врху, користећи пешкир од микровлакана. Када се вишак воде натопи, нежно тапкајте кожу главе и косу памучним пешкиром док не буду скоро влажни. Пустите да се остатак осуши природно. У случају да сте у журби и морате негде да стигнете, фенирање косе најбоље функционише када је већ осушите пешкиром. Напрскајте волумизер на корене пре сушења, а балзам који се не увлачи до крајева.
