Слика: Схуттерстоцк Ниједна жена никада није задовољна дужином своје косе у било ком тренутку, па је згодан и лак врх за раст косе увек цењен. Док ово сматрате вашим касним божићним поклоном, јер имамо 10 сјајних савета за раст косе за вас како бисте могли да имате косу попут Рапунцеле о којој сте одувек сањали. Штавише, ови хакови садрже састојке које ћете лако пронаћи у својој кухињи.
Међутим, пре него што пређемо на савете, важно је разумети да две особе немају исту врсту косе. Баш као и ДНК, свако од нас поседује јединствену текстуру, тип и својства косе, а да не спомињемо како одржавате своју косу, као и утицај који ваше окружење има на ваше длаке. Стога је могуће да неки савети наведени у наставку неће радити за вас као што би радили за друге људе.
Нажалост, на тржишту није доступно много персонализованих производа за негу косе који би решили сваки од ваших проблема са косом. Али постављање темеља исправно са унос хранљиве хране а придржавање режима неге косе може значајно помоћи да коса расте. Ево неколико других савета и трикова који могу промовишу раст косе .
једна. Масирајте кожу главе
два. Регулар Тримминг
3. Одржавајте уравнотежену исхрану
Четири. Шампон исправно
5. Препустите се испирању пиринчане воде
6. Редовно намажите своје тресе
7. Нанесите маску Неем Анд Амла
8. Користите гел алое вере
9. Испробајте ДИИ регенератор за кафу
10. Користите маску од јаја
Једанаест. Најчешћа питања о расту косе
Масирајте кожу главе
Слика: Схуттерстоцк Редовна масажа власишта не само да вас опушта, већ и побољшава циркулацију крви и јача косу од корена. Масаже власишта су такође идеалан начин да се носите са стресом, једним од водећих фактора који доприносе губитку косе.
Масирајте власиште, неколико пута недељно, пре спавања. Ово не само да подстиче здрав циклус спавања, већ и промовише здрав раст косе .
Савет: Добро старо кокосово уље је најбољи начин. Али можете користити и хидратацију маске за косу или серумима за храњење витамини за косу и скалп док масирате.
Регулар Тримминг
Слика: Схуттерстоцк Наша коса пролази кроз три фазе. Прва фаза, антиген, је када је активан и ћелије у корену косе и брзо се деле. Друга фаза, катагена, раст длаке престаје и спољашњи омотач корена се скупља и причвршћује се за корен длаке. Испуцани врхови, стањивање и ломљење косе означавају последњу фазу, телоген. Подрезивање косе вам омогућава да избегнете трећу фазу, чиме ћете помоћи вашој коси да има жељу да настави да расте. Означите своје календаре за периодичне сесије подрезивања. Одрежите пола или један инч да бисте подстакли раст косе.
Савет: Подрезивање такође решава проблеме са оштећеном или досадном косом, па се побрините да добијете једну свака два месеца.
Одржавајте уравнотежену исхрану
Слика: Схуттерстоцк Ништа не расте без своје хране. Биљкама је потребна сунчева светлост, змијама су потребне жабе, а вашој коси су потребни хранљиви састојци које црпи из онога што једете. Намирнице попут спанаћа, жуманца, банана и сувог грожђа су богате протеинима и витамини који подстичу раст косе . Такође је добра идеја избегавати висок ниво потрошње натријума, газираних пића и шећера, који су препрека расту косе.
Савет: Као опште правило, све што је богато витамином А, Ц, гвожђем и омега-3 је добро за вашу косу.
Шампон исправно
Слика: Схуттерстоцк Акумулација прљавштине и сунчева светлост могу учинити ваше фоликуле косе уморним и ломљивим. Зато је важно да косу оперете у млакој води. Међутим, будите опрезни јер прекомерно испирање може бити штетно за раст косе. Влажни корен косе обично је слабији и често прање шампона може да поквари кожу главе природно уље формирање и ниво пХ. Такође, препоручљиво је да не перете косу изузетно топлом водом.
Савет: Хемикалије у шампонима који се купују у продавници често функционишу супротно својој намени. Покушајте да изаберете шампоне без сулфата и органске шампоне за редовну употребу. Или чак можете направити свој шампон код куће. Ево како.
Препустите се испирању пиринчане воде
Слика: Схуттерстоцк Овај трик потиче из кинеског села Хуанглуо, популарно познатог као земља Рапунцела. Тамошње жене познате су по својим екстра дугим длакама, које су им омогућиле место у Гинисовој књизи рекорда. Пиринчана вода је од давнина најбоље чувана тајна за раст косе у Азији. Уместо да баците овај драгоцени напитак у лавабо након кувања, потопите косу у њега. Амино киселине и угљени хидрати присутни не само да ће вашој коси дати волумен, већ ће је и заштитити од оштећења.
Савет: Уверите се да користите мало додатне воде када кувате пиринач тако да имате довољно воде да исперите дужину косе.
Редовно намажите своје тресе
Слика: Схуттерстоцк Не постоји боља опција од подмазивања косе како бисте је природно нахранили и хидратизирали. Кокосово уље, рицинусово уље и уље јојобе могу ојачати косу од корена до врхова и смањити појаву испуцалих врхова. Буџетски производи за негу косе обично имају анти-гљивична и антибактеријска својства. Ово помаже у задржавању влаге у скалпу и спречавању микробних активности које често доводе до перути. Минерали присутни у њима побољшавају квалитет косе и помажу у расту.
Савет: Препустите се масажи врелим уљем барем једном недељно и додајте неколико листови карија уљу ради бољег раста и одличне ароме.
Нанесите маску Неем Анд Амла
Слика: Схуттерстоцк Стварање за сјајно Ајурведски лек за губитак косе , узети и амла су два лако доступна састојка А класе за раст косе. Можете их претворити у пасту и нанети на косу или чак директно конзумирати. Ове биљке имају својства која вам могу дати сјајне, обимне и здраве праменове. Антибактеријска својства неема помажу вашим длакама да промовишу здрав раст.
Савет: узети и може се користити екстракт амле као серум за косу који се може наносити свакодневно. Хлади вашу кожу главе и убрзава процес раста косе.
Користите гел алое вере
Слика: Схуттерстоцк Својој коси можете пружити комплетан спа третман само са алое вером. То је најбољи хидратант, средство за чишћење, средство за поправке и јачање фоликула длаке. Нежно масирање ваше главе гелом од алое вере не само да може да охлади ваше власиште и ум, већ алоја вера такође куће витамини А, Б, Б12 и Ц и фолна киселина, сви доприносе регенерацији ћелија и расту ћелија. Његово својство колагена делује као проактивни слој против ужареног сунца за вашу косу.
Савет: Ако немате приступ свеже убраном гелу алое вере, користите квалитетан производ купљен у продавници.
Испробајте ДИИ регенератор за кафу
Слика: Схуттерстоцк Кафа се може користити као регенератор за раст косе. Детоксикује кожу главе и подстиче циркулацију крви, захваљујући фитостеролима присутним у њему. То је кофеин који помаже да коса буде глатка и сјајна. Можете га користити чак и као лак за косу. Кафа такође помаже у спречавању преране седе косе или ћелавости код мушкараца и жена.
Савет: Скувана кафа у праху помешана са састојцима попут меда, маслиново уље а јогурт може деловати као домаћа маска за косу која изузетно користи процесу раста косе.
Користите маску од јаја
Слика: Схуттерстоцк Може вам се допасти мирис, а можда и не, али употреба жуманца је најједноставнија начин да убрзате раст косе . Јаја су извор витамина и делују као извор гвожђа, натријума и лектина који су неопходни за раст косе. Они хидрирају и негују косу док спречавају оштећење. Жуманца помажу у обнављању ломљиве и досадне косе регулисањем масног власишта.
Савет: Можете се ослободити мириса из косе мешањем жуманца са циметом и медом. Ово може функционисати као маска за косу која се лако прави.
Најчешћа питања о расту косе
П. Да ли је безбедно узимати додатке за косу за раст косе?
Слика: Схуттерстоцк ДО. Додаци као што су биотин, вивисцал и друге мултивитаминске таблете могу помоћи у промоцији бржи раст косе . Иако је неопходно да се консултујете са својим лекаром пре узимања било каквих лекова. Нежељени ефекти се могу приметити код неких, јер људи различито реагују на лекове. Увек је сигурније одлучити се за добар циклус спавања, уравнотежену исхрану и адекватан унос воде.
П. Колико дуго је потребно да коса расте?
ДО. Не очекујте промену преко ноћи само зато што сте маску за косу оставили преко ноћи. Раст косе захтева своје време и ми можемо само да помогнемо да га промовишемо на начин на који природни процес није ометен никаквим страним елементом.Студије кажу да се у просеку очекује раст од пола инча за месец дана, под уобичајеним условима. То значи шест инча годишње. Доследна нега и придржавање рутине неге косе може да покаже брзе резултате. Стрес, хипертензија и депресија такође могу бити штетни за ваш процес раста косе.
Такође прочитајте - 5 природних састојака које можете користити за хидратацију косе уместо уља
