Сви желе дебља и дужа коса , а зар и ти то не желиш? Зар нисте некада пожелели да Рапунзел завиди на вашим длакама?
Па, ако само мало прилагодите своју свакодневну рутину, то ће вам омогућити расте коса брже . Било да користи одређене производи за косу или маске , или да побољшате унос витамина и минерала, имамо све наведено за вас. Зато наставите, читајте и останите свиленкасто, дуго, сјајна коса .
једна. Често шишајте да коса брже расте
два. Смањите учесталост бојења
3. Очешљајте косу пре одласка у кревет
Четири. Једите исправно за раст косе
5. Држите се даље од алата за обликовање
6. Немојте шампонирати сваки дан
7. Исперите косу хладном водом после туширања
8. Будите нежни са мокром косом
9. Користите јастучницу од свиле
10. Како брже расти коса: најчешћа питања
Често шишајте да коса брже расте
Многи су довели у питање ову методу, али она заправо функционише! Да задржи своје коса здрава , најбоље је набавити редовне тримове. Не тражимо од вас да купујете инче, већ само основну декорацију ослободити се испуцалих крајева и елиминисати лом. Сплит крајеви остављају разређивач косе и доводе до губитка дужине, сјаја и волумена. Они такође утичу на глаткоћа косе .
САВЕТ: Препоручује се подрезивање свака три месеца.
Смањите учесталост бојења
Кад год уђете за а Боја косе третманом, косу треба избелити пре него што се на њу нанесе било која боја. Овај процес бељења смањује шансе за расте коса брже . Кутикуле косе су оштећене избељивачем, што такође повећава проблем лом и испуцале крајеве . Стручњаци сугеришу да ако желите да брже расти косу , одустајање од хемијског третмана за тај период.
САВЕТ: Редовно подмазивање ће помоћи у побољшању раста косе.
Очешљајте косу пре одласка у кревет
Да, уморни сте од дугог дана и само желите да спавате, па је примамљиво да напустите свој коса неуређена . Четкаш косу за неколико потеза, међутим, биће сјајно да појачате циркулацију крви у вашем скалпу док се мало затворите. Користите широку четку која одговара вашој коси и очешљајте је да бисте ослободили природна уља власишта.
САВЕТ: кад будеш имао времена, масирајте скалп такође неколико минута, да побољшате циркулацију.
Једите исправно за раст косе
Бржи раст косе не зависи само од правилне неге косе, већ и од правилне исхране. Осим производа на вашој коси, то је и оно што уносите у тело. Обезбедити исхрана за раст косе , морате повећати унос протеина. Ово се може урадити са правилном храном као што су месо, риба, махунарке, ораси, јаја и Интегралне житарице . Калцијум је такође неопходан за бржи раст косе , зато у своју исхрану укључите пуно јаја, млека и млечних производа. Стручњаци саветују онима који се држе вегетаријанске исхране да за циљ имају исхрану богату протеинима за добар квалитет косе. Такође је важно уносити витамине А, Ц и Е, минерале попут цинка и гвожђа и омега-3 масне киселине.
САВЕТ: Направите укусна јела од намирнице богате протеинима да добијете своју дневну дозу.
Држите се даље од алата за обликовање
Топлота од алата за обликовање као фен за косу , пегле за косу, пегле за равнање итд. оштећују косу на начин да утиче на раст косе . Такође слаби праменове, што доводи до ломљења. Ова врста косе је такође лако подложна коврчању.
САВЕТ: Ако мораш користите алат за стилизовање , нанесите спреј за заштиту од топлоте пре него што то урадите.
Немојте шампонирати сваки дан
Чиста коса је нешто чему сви теже, посебно по спарном времену. Да бисмо се осећали свеже, често смо склони да перемо косу сваки дан, како бисмо се ослободили прашине и прљавштине. Али да ли сте знали да је то нешто што кочи брз раст косе ? Шампонирање сваки дан ће исушити косу, чинећи је слабом. Смањите режим прања косе на два или три пута недељно. Ово ће омогућити природним уљима да продру у ваше фоликуле, дајући им времена да се хидрира и поправи.
САВЕТ: Једном недељно, препустите се третману дубоког кондиционирања побољшати раст косе .
Исперите косу хладном водом после туширања
Парни туш ће вам помоћи да уклоните умор из пора, али је лоша вест за вашу кожу и косу. Највише користите млаку воду, а у најмању руку исперите косу завршном шољом хладне воде или воде собне температуре. Ово помаже у затварању заноктица косе и даје снагу влакнима косе.
САВЕТ: Употријебите кап есенцијалног уља у овој шољи воде да добијете свој коса мирисна цео дан.
Будите нежни са мокром косом
Тхе влакна косе могу се лако поломити када су мокри, па немојте снажно трљати пешкир да бисте га осушили. Будите нежни са својим потезима и повуците пешкир у једном правцу — од корена до крајева — да га осушите. Такође, избегавајте четкање одмах након а прање косе . Ако имате косу која се лако запетља, прођите прстима кроз мокру косу да бисте је распетљали. Почните нежно од крајева да полако напредујете. У овом случају, стрпљење је кључно, тако да не завршите ломећи косу .
САВЕТ: Ако имате несавладиве чворове, одлучите се за чешаљ са широким зупцима.
Користите јастучницу од свиле
Па, зар не бисте желели да чуда наставе да функционишу када се лепо наспавате? Могуће је брже расти коса када спавате . Све што треба да урадите је да спавате на свиленој јастучници јер је тканина лакша за косу. Помаже у избегавању запетљавања и ломљења. Мање ломити косу искуства, дужа ће вам бити коса.
САВЕТ: Ако се држите подаље од било које врсте екрана пре спавања, то ће побољшати квалитет сна, што ће заузврат побољшати квалитет ваше косе.
Како брже расти коса: ФАКс
П. Да ли ће трљање моје главе есенцијалним уљима помоћи бржем расту косе?
ДО. Да, у ствари, трљање власишта било којим уљем ће стимулисати проток крви и помоћи коси да расте природно. Користите кап или две есенцијално уље са базним уљем као што је хладно цеђено кокосово уље или екстра девичанско маслиново уље. Утрљајте ово на кожу главе и масирајте око 10 минута. Оставите да делује најмање сат времена пре него што га исперете. Ако је могуће, оставите целу ноћ. Предности уља за косу :
- Уље пеперминта ће помоћи у побољшању циркулације крви.
- Уље чајевца помоћи ће умирити кожу главе и пружити олакшање од перути.
- Уље лимуна ће подстаћи здрав раст косе.
ДО. Користећи природни пакети за косу редовно ће помоћ у расту косе . Морате пронаћи онај који највише одговара вашој кожи и коси. Постоји много варијација и сорти које можете изабрати, у зависности од тога тип косе Имаш. Морате пронаћи праву мешавину за уклањање прљавштине и прашине, дубинско чишћење коже главе, помоћ у хидратацији, побољшање квалитета косе и подстицање раста косе. Многи од њих се могу мешати заједно директно на вашој кухињској платформи са једноставним састојцима. Изаберите од меда и лимуна до авокада и маслиново уље , како бисте омогућили вашој коси да расте до свог пуног потенцијала у кратком временском периоду. Користите друге природне производе као што су амла, схикакаи, кана, сок од лука, кокосово млеко , и тако даље да негујете своје власи и подстичете раст косе, истовремено одржавајући опште здравље ваше косе.
