Бели лук је од памтивека сматран лековитим средством. У ствари, древни медицински текстови из Кине, Грчке, Рима и Египта показали су да се бели лук може користити за лечење неколико здравствених стања. Ајурведа такође наглашава безбројне предности белог лука. Технички, бели лук није ни биљка ни зачин. Припадајући истој породици као и лук и празилук, бели лук чини чуда и за нашу косу. Ево неколико убедљивих разлога зашто би то требало да користимо бели лук за косу .
једна. Како направити уље од белог лука код куће?
два. Зашто је уље белог лука добро за косу?
3. Како бели лук може да нахрани вашу косу?
Четири. Може ли бели лук да подстакне раст косе?
5. Може ли се бели лук борити против перути?
6. Да ли ајурведа прописује бели лук за косу и здравље?
7. Најчешћа питања: Предности белог лука за косу
1. Како правите уље од белог лука код куће?
Узмите кашику пасте од белог лука и загрејте је у тигању. Узмите шољу кокосовог уља и додајте у тигањ. Загрејте уље са пулпом од белог лука. Сачекајте да уље постане мало смеђе. Уклоните топлоту. Пустите да се уље охлади. Процедите, уклоните пулпу. Чувајте уље у тегли и користите га као неку врсту уља за косу натопљеног белим луком. Ово је један од начина коришћења белог лука за косу.
Савет: Можете користити било које основно уље да направите уље од белог лука код куће.
2. Зашто је уље белог лука добро за косу?
Кажу да је уље белог лука богато сумпором. Ово последње је неопходно за негу косе јер је елемент познат као основа кератина, који помаже у расту косе .
Савет: Редовно масирајући кожу главе са уљем од белог лука може ојачати корење.
3. Како бели лук може да негује вашу косу?
Сирови бели лук је препун доброте неколико витамина и минерала. За почетак, садржи витамин Ц. Познато је да овај други подстиче производњу колагена који је неопходан за раст косе. Затим је у белом луку селен. Присуство хемијског елемента у белом луку је веома важно за здравље косе јер појачава циркулацију крви. Штавише, бели лук такође садржи калцијум који помаже у јачању структурних компоненти ваше косе.
За даљу исхрану ваше косе, користите ове „уради сам“ маске за косу у којима је бели лук главни састојак:
Бели лук + маслиново уље + јојоба уље + кокосово уље
Огулите и измиксајте 15 великих чена белог лука у пасту. Додајте 4 кашике маслиновог уља у ово и још промешајте. Процедите смешу да бисте уклонили бели лук. Додај &фрац12; шоља кокосовог уља, 1 кашика уља јојобе и 4 капи Уље чајевца на ово маслиново уље натопљено белим луком. Нанесите га на кожу главе и косу концентришући се на врхове косе. Умотајте косу у врући пешкир и оставите 20 минута пре него што је оперете шампоном без сулфата. Кондиционирајте косу и оперите је. Осушите косу природно. Зашто уље јојобе? Сматра се умирујућим емолијенсом. Такође је богат антигљивичним својствима која су од виталног значаја за одржавање коже главе у ружичастом здрављу. Јојоба вам може помоћи ослободите се иритирајућих слојева мртве коже на скалпу . Штавише, јојоба је богата витамином Е, омега 6 и 9 масним киселинама и засићеном масном киселином која се бори против штетних слободних радикала који могу оштетити нашу косу. Уље јојобе такође може ефикасно да одчепи фоликуле длаке.
Бели лук + мед
Узмите 16 чена белог лука и једну кашику меда. Самељите чен белог лука да добијете две кашике сока. Помешајте сок од белог лука и мед. Нанесите на корење. Масирајте кожу главе. Сачекајте око 45 минута пре него што исперете благим шампоном. Зашто душо? Често бисте видели да је мед описан као природни хумектант. Другим речима, мед влажи ваше косе и задржава влагу у коси.
Бели лук + ђумбир + кокосово уље
Узмите 10 чена белог лука и мало ђумбира и ставите их у блендер да бисте добили глатку пасту. Загрејте пола шоље кокосовог уља и додајте пасту од ђумбира и белог лука. Када пулпа порумени, искључите ватру и пустите да се уље охлади. Процедите уље тако да се ослободи пулпе. Масирајте кожу главе и косу уљем. Сачекајте неколико сати и исперите благим шампоном. Овај третман ће вашу косу учинити додатно меком.
Бели лук + јаје + мед + маслиново уље
Узмите око 15-16 чена белог лука и исцедите сок из њих. У сок од белог лука додајте две кашике маслиновог уља, једну кашику меда и једно жуманце. Нанесите на кожу главе и косу и сачекајте око сат времена. Исперите благим шампоном. Поред белог лука, жуманце ће обезбедити да ваша коса остане нахрањена и екстра мека.
Бели лук + лук + кокосово уље
Узмите око 12 чена белог лука и црни лук средње величине. Помешајте их и направите фину пасту. Узмите 6 кашика кокосовог уља и загрејте га заједно са пастом од белог лука. Када се смеша охлади, уклоните пулпу и масирајте косу и власиште процеђеним уљем. Сачекајте око пар сати. Можете га оставити и преко ноћи. Шампон искључен. Ако се редовно користи, паста или сок од белог лука неће само храни косу , такође ће створити природан сјај за косу. Током времена, овај сјај може постати трајна карактеристика ваших длачица.
Бели лук + уље од менте
Узмите око 18-20 чена белог лука. Направите глатку пасту. Додајте неколико капи уља од пеперминта. Користите ово са својим шампоном за прање косе. Резултат: супер глатка, сјајна коса.
Савет: Користите било коју од ових маски најмање једном недељно.
4. Може ли бели лук да подстакне раст косе?
Бели лук је богат хранљивим материјама као што су витамини Б-6 и Ц, манган и селен и сви они помажу у стимулисању раста косе. Бели лук је такође славан због својих хвале вредних антимикробних својстава - другим речима, може да убије клице и бактерије које могу спречити здрав раст косе . Бели лук такође помаже у одржавању здраве коже главе спречавајући зачепљење фоликула длаке. Тако бели лук може бити ефикасан у спречавању губитка косе . Студија из 2007. показала је да примена гела од белог лука може помоћ у поновном расту косе за случајеве алопеције ареате.
Бели лук такође садржи нешто што се зове алицин, који има јака антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Ово на неки начин може промовишу раст косе . У суштини, то је једињење које се производи када се бели лук згњечи или исецка.
Али, наравно, бели лук не може бити једини решење за опадање косе . Неки од забрињавајућих узрока губитка косе укључују хормонску неравнотежу, анемију, синдром полицистичних јајника (ПЦОС), поремећаје у исхрани, штитну жлезду, аутоимуне поремећаје као што су лупус и недостатак витамина Б. Затим постоје стања која се називају алопеција и трихотиломанија (у суштини, поремећај који тера људе да компулзивно чупају сопствену косу). Ако је у питању алопеција, морате да знате њен тип и онда можете да нађете ефикасан метод лечења против ње. Али, генерално, можете користити бели лук да одржите косу здравом.
Ево неколико маски за косу 'уради сам' које садрже бели лук које могу стимулисати раст косе:
Бели лук + маслиново уље + вода
Потребно вам је око 10 чена белог лука. Додајте неколико капи маслиновог уља у шољу воде. Прокувати мешавину. Нанесите директно на корен за густу косу. Наставите са овим третманом најмање три недеље.
Уље белог лука + рицинусово уље + кокосово уље + уље рузмарина
Припремите уље од белог лука користећи горенаведену методу. Узмите 6 кашика уља од белог лука, по 2 кашике рицинусовог и кокосовог уља и једну кашичицу уља рузмарина. Све их помешајте и држите у тегли. Узмите три кашике овог мешаног уља и њиме умасирајте косу и власиште. Сачекајте неколико сати пре него што исперете благим шампоном. Зашто рицинусово уље и рузмарин? Рицинусово уље садржи рицинолеинску киселину и есенцијалне масне киселине омега 6, које подстичу циркулацију крви у кожи главе, чиме се повећава раст косе. Попут белог лука, уље рузмарина такође може подстаћи раст косе.
Савет: Наставите да користите било коју од ових маски најмање шест месеци убрзати раст косе .
5. Може ли бели лук да се бори против перути?
Ово је још једна предност белог лука за косу. Опет, алицин, произведен од сецканог белог лука, је магично једињење овде. Због својих анти-гљивичних својстава, алицин може да уништи гљивице попут П овале за које се верује да изазивају беле љуспице. Затим постоји нешто што се зове себороични дерматитис, који је повезан са Малассезиом, која се обично храни уљима које луче фоликули длаке, а верује се да олеинска киселина која настаје услед овог пецкања изазива иритацију власишта. Ако гљивице постану превише активне, перут може бити болан исход. Дакле, алицин би могао бити ефикасан и против ове врсте гљивица. Али, наравно, не треба се ослањати само на бели лук ослободити се перути . Консултујте лекара ако проблем постане озбиљан. Може постојати неколико фактора, укључујући прекомерни раст квасца и неправилну исхрану, који доводе до перути.
Али, уопштено говорећи, можете користити било коју од ових маски за косу „уради сам“, које садрже бели лук, да бисте спречили појаву перути:
Бели лук + лимунов сок + мед
Узмите неколико чена белог лука и обезбедите да из њих исцедите око 3 кашике сока. У сок додајте по једну кашику белог лука и меда. Нанесите маску на кожу главе и сачекајте 45 минута. Оперите благим шампоном. Зашто лимун? Док ће антибактеријска и антигљивична својства меда задржати микробе који изазивају перут, лимунска киселина у лимуну помаже у обнављању нормалне пХ равнотеже коже главе, што заузврат помаже у обуздавању прекомерног раста тих иритантних белих пахуљица. Штавише, адстрингентни ефекат лимуновог сока уравнотежује ниво себума на кожи главе, спречавајући да постане свраб, претерано масно или суво и на тај начин садржи перут.
Бели лук + скута + рицинусово уље + мед
Узмите неколико чена белог лука и исцедите из њих око две кашике сока. Додајте по 2 кашике рицинусовог уља, меда и скуте у сок. Добро промешати. Нанесите на косу и кожу главе. Сачекајте око 30 мин. Исперите благим шампоном. Док се скута бори против сувоће, комбинација меда и рицинусовог уља може да обузда перут.
Бели лук + алое вера + маслиново уље
Узмите неколико чена белог лука и исцедите из њих око три кашике сока. У сок додајте две кашичице гела алое вере и једну кашичицу маслиновог уља. Нанесите на кожу главе и косу и сачекајте око сат времена. Оперите благим шампоном. Зашто алое вера? Алое вера је позната као природни хидратантни агенс, који такође помаже у сузбијању раста гљивица на кожи главе.
Савет: Бели лук се препоручује као природни лек против перути. Покушајте да га користите што чешће можете.
Да ли ајурведа прописује бели лук за косу и здравље?
То јесте. У ствари, бели лук се често описује као махушада (супер лек). Стручњаци за ајурведу кажу да бели лук може помоћи у решавању вата неравнотеже. Такође препоручују узимање око 3-4 грама пасте од ољуштеног белог лука сваки дан. Немојте драстично повећавати количину. Такође можете узети бели лук у млеку. Пре него што сами препишете бели лук, консултујте се са стручњаком за ајурведу.
Најчешћа питања: Предности белог лука за косу
П. Које су здравствене предности белог лука?
ДО. Бели лук је богат витаминима и минералима. Сви знамо да бели лук може да се бори против неколико болести као што је обична прехлада. Стручњаци кажу да додаци белог лука могу ојачати и наш имуни систем . Такође се каже да бели лук може да снизи ниво холестерола и крвног притиска. Неки кажу да је бели лук користан углавном због присуства бројних једињења сумпора, од којих је примарно алицин. Алицин добијамо када исецкамо или жвачемо чен белог лука. И већ смо видели како алицин може да учини чуда за нашу косу.
П. Ако користимо бели лук за косу, да ли може бити нежељених ефеката?
ДО. Стручњаци кажу да ако једете превелике количине сировог белог лука, можете добити жгаравицу, телесни мирис, проблеме са варењем, па чак и вртоглавицу. Дакле, вежбајте умереност. Такође, избегавајте да трљате пасту од сировог белог лука директно на власиште јер то понекад може изазвати иритацију, ако имате осетљиву кожу. Дакле, имајте на уму ове нежељене ефекте док користите бели лук за косу.
П. Може ли бели лук да заштити вашу косу од УВ зрака?
О. Готово да не постоји истраживање које би убедљиво доказало да бели лук може да заштити вашу косу од штетних УВ зрака. Али једна студија, спроведена пре неколико година, показује да бели лук можда може да заштити кератиноците, врсту ћелија коже одговорних за производњу кератина, од оштећења од сунца. Дакле, још један важан разлог зашто би требало да користимо бели лук за косу.
