Како да се бринете о кожи природно током лета

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Лето је стигло, па тако и проблеми коже везани за лето . Да ли стално избијате, уморни од прљавштине и да вам се кожа с времена на време масти? Нисте сами. Добра вест је да можете да се бринете о својој кожи током лета на природан начин као што бисте то чинили, у друго доба године. Природна нега коже током лета не долази са великом листом обавеза, само нешто мало промените ту и тамо и све је спремно. Оштри УВ зраци од којих сте бежали немају предаха, међутим, закључавају вас рутина неге коже који ће вас заштитити од зрака и осипа!

Читајте даље да бисте сазнали како можете негујте кожу природно током лета .

Останите хидрирани током лета

Најважнији фактор за водите рачуна о својој кожи лети је природно да осигурате да сте добро хидрирани изнутра. Редовно и довољно унос воде је одговор на добра и блистава кожа . Вода испире токсине из крви и ваше дигестивни системи . Ово, заузврат, спречава појаву кожних стања као што су свраб, акне, екцем или псоријаза. Потребан унос воде треба да буде између 4-8 литара воде. Такође можете повећати своју течну исхрану као што су сокови, ароматизована летња пића , воћни сокови који ће индиректно повећати унос течности у вашој исхрани и такође вас хранити хранљивим материјама.

Редовно чистите лице током лета

Нико не може довољно нагласити чињеницу да одржавајте кожу чистом . Лето посебно долази са својим пакетом. Знојење или стварање себума могу изазвати пустош на вашој кожи каква јесте. Митесери, беле тачке, бубуљице, па чак и пигментација могу уништити здравље ваше коже —први корак да редовно перете лице и врат хладном водом. Умиј лице користите благо средство за чишћење без сулфата ако сте се вратили кући споља или само тапните хладном водом ако сте код куће и осећате се лепљиво. Овај процес ће скините своју кожу са лепљиве, прљаве прљавштине која долази заједно са прашином невидљивом голим оком.

Лети конзумирајте свеже воће

Воће долази супер препуно антиоксиданата, витамина и минерала који су неопходни обезбедите потребну амортизацију вашој кожи . Конзумирајте Витамин Ц богато воће као што су поморанџе, слатки лимун, киви, манго, папаја, јагоде, боровнице и ананас. Витамин Ц појачава и неопходан је за производњу колагена – протеина одговорног за структуру и еластичност ваше коже. Потрошња таквог воћа ће вам користити на више начина. Брига о својој кожи делује у оба смера - интерно и споља. Неопходно је одржавати свој унутрашњи систем чистим и без токсина као и да останете чисти споља.

Не заборавите на влажење током лета

Сваки тип коже треба хидратацију . Сува кожа може довести до свраба и других веома непријатних стања коже, иако нису много штетни. Кожи је потребна влага да би извршила своје поправке. Стога, уверите се да свакодневно влажите кожу после купања и пре спавања. Ваша кожа пролази кроз константан процес регенерације који ће бити лакши ако је довољно навлажена. Користите хидратантну, хијалуронску киселину или Хидратантна крема или серум са витамином Ц који ће кожи дати одређену количину воде и хидратације.

Пробајте природне лекове лети

Најбољи начин да водите рачуна о својој кожи током лета природно је и препуштањем третирање ваше коже домаћим природним лековима . Ваша кухињска остава садржи исто толико састојака.

Ево три свежа, природна детоксикатора који ће користи вашој кожи дуг пут:

Краставац сок

Краставац је препун кафеинске киселине и витамина Ц и стога је најбољи избор за летња рутина неге коже . Додајте мало лимунове коре, менте, воде и измешајте у машини за храну. Додајте неколико коцкица леда и пијте на празан стомак. Деловаће као одлична расхладна течност смањујући топлоту коју је ваше тело могло произвести. Ова регулација температуре вашег тела безбедно обезбеђује да ваша кожа не избије и одржава је гипком и хидрираном .

Савет: Такође се можете пријавити сок од краставца директно на лице и оперите га након 20 минута.

Карела Јуице

Одличан извор витамина А, познато је да побољшава ваш вид и здравље коже. Бори се против клица и бактерија и избацује токсине из вашег пробавног система и промовише добру кожу и имунитет. Такође помаже у регулисању крвног притиска, чинећи га целокупним здравственим пићем. Конзумација на празан стомак даје најбоље резултате за одржавање и развити здраву и блиставу кожу лети природним путем .

Савет: Млевење Горка тиква и листове неема заједно и користите га као пакет за лице. Ће решити акне не остављајући никакве трагове.

Млаћеница

Чаша хладне млаћенице украшено листовима нане, зеленим чилијем, малим црним бибером и листовима коријандера показује се као одличан летњи напитак, али са много предности. Оптерећен млечном киселином, делује ка подмлађивање мртвих ћелија коже и даје текстуру вашој кожи. Ако сте пати од разних кожних недаћа као мрље, трагови акни , чирева, па чак и пигментације, конзумирање млаћенице може помоћи у борби против узрока из корена. Међутим, пошто су ово природни лекови, биће потребно време да се покажу резултати. Али када се ваше тело навикне, приметићете промене постепено.

Користите кожу од поврћа као пакете за лице током лета

Често одлажете коре од поврћа док се припремате за кување. Унапред је замишљено да коре не садрже хранљиве материје или састојке за третирање коже у поређењу са главним воћем/поврћем. Напротив, много поврће или воће имају више хранљивих материја у својим корама него у самом месу. Парадајз је, на пример, одличан антиоксиданс јер има ликопен. Слично, коре од кромпира, црног лука, шаргарепе, папаје и манга, наранџе су неко воће и поврће чије су коре крцате хранљиве материје које негују кожу .

ФАКс

Како могу да се бринем о својој кожи природно током лета?

Држите се рутине коју сте пратили. Не мешајте се у рутину неге коже и уводите производе којима ваша кожа раније није била изложена. Проверите да ли сте одржавајте кожу чистом и избегавајте унос масне хране. Ово ће одржавајте здравље и текстуру ваше коже .

Шта да нанесем на лице током лета?

Нека ваша рутина буде што једноставнија. Одговор је да следите природну исхрану богату витаминима. Пијте воду у редовним интервалима, и истрљај лице двапут недељно. Такође можете користити пилинг за тело једном недељно да бисте избацили мртве ћелије коже које се нагомилавају на вашој кожи, формирајући слој. Нанесите благи хидратантни лосион пре спавања и после прања лица. Ако се упустите, не заборавите да нанесете крему за сунчање која одговара вашем типу коже.

Који је најбољи метод за одржавање здравља коже током лета?

До одржавати кожу током лета природним путем зависи углавном од типа коже коју поседујете. Ако је ваш кожа је осетљива , потребно је да се држите даље од УВ зрака што је више могуће. Носите наочаре за сунце или покријте лице шалом да бисте избегли оштре зраке. Ако је ваш кожа је масна , уверите се да избегавате прекомерни унос уља и да пратите ЦТМ рутину сваки дан. Користите тоник или адстрингент да уклоните вишак прљавштине која и даље остаје након прања лица. Не заборавите да хидрирајте своју кожу , то је највише важан аспект неге коже .

Такође прочитајте: Серум са витамином Ц је одговор за добро хидрирану кожу, кажу стручњаци

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту