10 НЕВЕРОВАТНИХ ЗДРАВСТВЕНИХ БЛАГОДАТИ ГУГГУЛА

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 7 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Дијетални фитнес Диет Фитнесс Вритер-ДЕВИКА БАНДИОПАДХИА Аутор Девика бандиопадхиа 20. октобра 2020

Ако сте пратили ајурведске биљне лекове, сигурно бисте наишли на смолу гума која се зове гуггулу. У ајурведском смислу, даје се као „јог“ и комбинује се са другим лековитим биљем.

Шта је Гуггулу?

Ово је смола гуме бледо смеђе боје која се добија од стабла мукул смирне. Са научним називом „Цоммипхора мукул“, гуггулу проналази своју примену у лечењу неколико болести - од гојазности до поремећаја повезаних са срцем.

Најпопуларније формулације гуггулуа су јограј гуггулавати, каисхоре гуггулаваии, синха гуггулавати, панцхамритх лоха гуггулу и трипхала гуггулу.

Читајте даље да бисте сазнали које су главне здравствене предности гуггулуа.

1. Штити срце и бори се против холестерола

У ајурведи се гуггулу широко користи за лечење хиперхолестеролемије. Синтеза холестерола у телу је инхибирана и поспешује се његова разградња и излучивање. Гуггулу заузврат такође штити здравље срца јер су људи са високим холестеролом у већем ризику од можданог удара и коронарних болести. Такође је познато да ова смола десни смањује упале, смањује оштећење ћелија, уравнотежује липидне профиле и спречава стварање крвних угрушака. [1]

2. Бори се против запаљенских болести

Компонента гуггулстероне даје гуггулуу његово антиинфламаторно дејство. Студије су показале да гуггулу може сузбити НФ-каппаБ, који су протеински комплекси који учествују у упалним одговорима. Познато је да Гуггулу ублажава симптоме упаљених зглобова, костију или мишића. Овај биљни лек је прописан људима са остеоартритисом и реуматоидним артритисом. Гуггулу такође помаже у лечењу упале дебелог црева. Људи са упалним болестима црева саветовали су конзумацију гуггулуа. [два]

3. Детоксификује тело и штити бубреге и јетру

Гуггулуов хепатопротективни ефекат је добро познат. Способан је да заштити јетру од било ког облика оштећења. Ајурведске књиге препоручују конзумацију овог биљног лека за лечење дисфункционалности јетре. Гуггулу делује смањењем нивоа слободних масних киселина и помаже правилном разлагању масти. Присуство гуггулстерона такође појачава излучивање холестерола у облику жучних киселина, што на крају детоксикује ваш систем. [3]

4. Појачивач имунитета и бори се против бактеријских инфекција

Гуггулу служи за јачање имунитета и помаже у калибрацији функционалности имунолошког система на његов оптимум. Стога се одбрана вашег тела од патогена драстично побољшава. Гуггулу има способност побољшања броја белих крвних зрнаца. Гуггулу такође делује као антихелминтик, који помаже вашем телу у борби против инфекција изазваних цревним црвима. [4]

5. Лечи проблеме коже као што су боре и акне

Излагање директној сунчевој светлости и загађењу може проузроковати пустош на вашој кожи. Гуггулу се препоручује за лечење проблема са кожом, посебно проблема повезаних са старењем коже, попут бора. Студије су показале да екстракти гуггулуа могу појачати производњу колагена типа 1.

Ово не само да јача ћелије коже већ и смањује производњу ензима који узрокују оштећење коже. Дубина малих и великих бора је смањена што чини вашу кожу гипком и глатком. Будући да је биљни, овај лек показује антиинфламаторна и антиоксидативна својства што га чини употребљивим за лечење акни. [5]

Ово се такође препоручује особама са масном кожом склоним акнама. Каже се да је овај лек ефикаснији од антибиотика који садржи тетрациклин.

6. Лечи чиреве и упала десни

Захваљујући гуггулуовим антиинфламаторним и антибактеријским својствима, овај лек одлично делује у лечењу рана у устима и код гингивитиса. Гуггулу је такође користан у лечењу болести десни различитих врста.

Можете да припремите испирање уста коришћењем здробљене таблете гуггулуа заједно са око пола шоље топле воде. Ово средство за испирање уста можете користити за чишћење уста најмање три пута дневно. Сви проблеми са устима и болести десни би се решили када почнете да користите ово средство за прање уста на бази гуггулуа.

7. Смањује гојазност и појачава метаболизам тела

Гуггулу ефикасно појачава нечији метаболизам. Стога се користи у лековима који служе за лечење гојазности. Гуггулу такође побољшава варење и функционалност штитне жлезде. Такође смањује холестерол у крви спречавајући да се несварени угљени хидрати претворе у триглицериде. Упала повезана са гојазношћу и оксидативним стресом такође се сузбија потрошњом гуггулуа. [6]

8. Бори се против Алцхајмерове болести и штити мозак

Студије спроведене на животињама показују да гуггулу поседује биоактивну компоненту звану гуггулстерон која може побољшати нечије когнитивне способности. Људи са оштећењем учења или они који пате од дефицита памћења имали би користи од конзумације гуггулуа због његове неуропротективне особине.

Чини се да је овај биљни лек одлично решење за деменцију. Један од фактора ризика повезан са Алцхајмеровом болешћу је акумулација бета-амилоида у мозгу. Ово је абнормални протеин који се добија из протеина амилоидног прекурсора (АПП). [7]

Обрада АПП-а је омогућена када тело има висок ниво холестерола. Међутим, ово питање је сортирано са потрошњом гуггулуа који има својства снижавања холестерола.

9. Контрола глукозе у крви код дијабетичара

Гуггулу је пронашао употребу у контроли нивоа шећера у крви због своје улоге у метаболизму липида и глукозе. Панкреас производи инсулин који регулише глукозу у крви. Познато је да Гуггулу штити и панкреас. Утврђено је да се Гуггулу користи као лек за дијабетичаре који желе да постигну контролу гликемије. Присуство гугглустерона у гуггулуу чини га важним састојком који је познат по побољшању производње инсулина. [8]

10. Побољшање функционалности штитњаче

Студије спроведене на животињама показале су да је гуггулу способан за лечење аутоимуно повезаних проблема са штитном жлездом. То се постиже повећањем концентрације Т3. Конверзију тироидног хормона Т4 у Т3 (активна варијанта) такође стимулише гуггулу.

Студије на животињама такође су показале да гуггулу садржи једињење познато као кетостероид које показује стимулативно понашање штитне жлезде. Ово помаже уносу јода у штитну жлезду. Такође појачава ензимске активности повезане са активношћу штитне жлезде. [9]

Гуггулу је доступан у облику таблета и праха. Сматра се сигурним да га сви конзумирају. Међутим, обавезно се обратите лекару и узимајте гуггулу само у прописаним количинама. Гуггулу повећава ризик од крварења, па у случају да већ узимате неки облик антитромбоцита или антикоагуланта, можда ћете желети да проверите код свог лекара да ли би и даље било сигурно конзумирати гуггулу.