Многи људи воле кокосово уље због своје разноврсне употребе. Поред додавања суптилног укуса било ком јелу, такође се уобичајено користи кућне обавезе (тј. кондиционирање дрвених подова) и као хидратантни састојак у рутини неге косе и коже.
Да бисмо говорили о овом последњем, прислушкивали смо два дерматолога са сертификатом одбора, др Стивена Шапира, који је оснивач Схапиро МД и Рацхел Маиман, која ради у Мармур Медицал, за њихов увид.
Које су предности коришћења кокосовог уља за косу?
Од коришћења топлотни алати и третмани бојења на ствари као што су загађење и екстремно време, ваша коса пролази кроз много тога. Ове ствари могу излужити влаге и протеина из ваше косе, чинећи је сувом, досадном и подложном ломљењу, цепању и прекомерном опадању, каже Шапиро.
На срећу, кокосово уље може помоћи на свим фронтовима, због чега се често виђа у вашим производима за негу косе и кућним рутинама. То је зато што кокосово уље садржи лауринску киселину, масну киселину која, за разлику од других масних киселина, може продрети дубоко у длаку. Као резултат тога, може помоћи у заштити косе од губитка протеина, истовремено пружајући дуготрајну влагу. Ово чини да ваша коса изгледа пуније, сјајније и здравије. Такође даје вашој коси мекши, глаткији квалитет који се лако обликује, додаје он.
Маиман се слаже, додајући да: ' Попут минералног уља и многих биљних уља, кокосово уље је ефикасно у одржавању влаге у влакнима косе. То је зато што кокосово уље облаже длаку споља, што обезбеђује хидрофобну баријеру која закључава влагу. Сходно томе, овај ефекат успорава брзину губитка влаге из длаке током времена, слично ономе што неки конвенционални производи за кондиционирање могу учинити за вас.'
Да ли кокосово уље помаже у расту косе?
То моћи . Како Схапиро објашњава: кокосово уље је невероватно хранљиво за вашу кожу, тако да његово коришћење на коси може бити од помоћи у превенцији губитка косе стварањем оптималнијих услова за здрав раст косе.
И сећате се лауринске киселине о којој смо управо причали? Па, осим што је одличан хидратант, такође може помоћи у борби против упале око фоликула косе, што је један од чешћих криваца за губитак косе, каже Шапиро.
Опет, лауринска киселина је главна компонента кокосовог уља, која му омогућава да лако продре у вашу косу, што такође може помоћи у јачању заноктице. „Слично ономе што се дешава са компромитованим кожна баријера , оштећена кутикула поздравља улазак штетних материја и воде која лако може изазвати ломљење косе. Побољшана чврстоћа косе и већа непропусност резултирају мањим ломљењем. Дакле, кокосово уље може помоћи у смањењу стопе губитка косе директно повезано оштетити“, додаје Маиман. „Међутим, подаци су недовољни да подрже тврдњу да кокосово уље заправо промовише раст косе на нивоу фоликула.'
Како користити кокосово уље на коси:
Постоји много различитих начина да користите кокосово уље на коси, али пре него што било шта урадите, Маиман каже да се придржавате нерафинисано, девичанско кокосово уље (или чак екстра девичанско кокосово уље) за најбоље резултате. ОК, спремни сте за неке препоруке за укључивање хидратантног састојка у своју рутину?
1. „Кокосово уље можете нанети директно пре или после прања косе да бисте заштитили косу од оштећења и задржали есенцијалну влагу“, нуди Шапирпо.
2. „Користите га као маска за косу два до три пута недељно. Да бисте то урадили, једноставно загрејте кокосово уље и нанесите га на суву косу, користећи чешаљ са широким зупцима да равномерно распоредите уље, почевши од средњег дела косе и настављајући до врхова. За брзи третман, оставите да делује 30 минута, а затим оперите косу шампоном и негујте косу као и обично. За додатну хидратацију, оставите да делује преко ноћи са косом умотаном у капу за туширање или свилени шал. Затим се ујутру истуширајте и оперите шампоном.
3. Пробајте као уље за завршну обраду да бисте минимизирали појаву испуцалих крајева, р образовати коврчавост и питоме летелице. (Ово је посебно корисно за оне са коврџавим, грубим или на неки други начин порозним праменовима.) На влажну косу нанесите малу количину кокосовог уља кроз врхове или је подигните мало више до средњег дела, водећи рачуна да избегнете корење не заврши са масним скалпом.
Да ли постоје мере опреза које треба узети у обзир када користите кокосово уље на коси?
„Главна мера предострожности коју треба предузети је за пацијенте са кожа склона акнама , јер се кокосово уље сматра комедогеним, што значи да ће зачепити поре', упозорава Маиман. „Сходно томе, неким људима може заиста погоршати акне, па саветујем да се држите подаље од тога ако је то уопште забринутост. Чак и када је примена ограничена само на скалп, може лако да мигрира и изазове избијање дуж линије косе и чела.'
Коришћење превише кокосовог уља такође може учинити да ваша коса изгледа масно, упозорава Шапиро. Увек почните са најмањом количином (тј., не већом од мерице величине цента) и прво погледајте како ваша коса реагује на њу. Увек можете додати још касније. Или, можете користити а производ за косу натопљен кокосовим уљем уместо тога, који вам дају додатну влагу коју тражите без нереда или остатака.'
Да ли постоје неки други састојци које препоручујете за раст косе?
Екстракт зеленог чаја, екстракт палмете и екстракт кофеина су изузетно корисни за раст косе, посебно за мушкарце и жене који се баве танком, оштећеном косом или губитком косе. Ови састојци могу помоћи у борби против ДХТ-а, хормона који изазива губитак косе за који се верује да доприноси стварању ожиљака и смањењу фоликула длаке. Борбом против ДХТ-а на кожи главе, ови природни екстракти могу им помоћи да раде на врхунском капацитету, објашњава Шапиро.
Миноксидил је још један одличан додатак за људе који се суочавају са губитком или проређивањем косе и подржан је деценијама искуства и за мушкарце и за жене. Лако се користи локално, једно је од само два решења која је ФДА званично одобрила за лечење губитка косе. (Погледајте доле за водич за куповину производа за раст косе.)
Када радим са пацијентима са губитком косе, ово су неки од мојих састојака. Они су подржани истраживањем, а пошто су многи од њих (тј. кокосово уље и екстракт зеленог чаја) природни састојци, осећам се сјајно што их препоручујем скоро свима који су забринути за здравље своје косе и губитак косе, додаје он.
Доња граница
Дакле, може ли кокосово уље помоћи у расту косе? Да, у томе што помаже у стварању здравијег окружења за ваше власиште, а тиме и косу.
Као што смо ми покривена раније , раст косе је вишефакторски процес који захтева холистички приступ који циља на све основне узроке стањивања или губитка косе као што су стрес, хормони, здравље црева, исхрана и други фактори животне средине. Само по себи, кокосово уље - или било који појединачни састојак - вероватно неће решити све ваше проблеме са губитком косе. Уместо тога, то може бити фактор подршке.
Осим раста косе, већина људи може безбедно да користи кокосово уље као хидратантни састојак у својој рутини да укроти и хидрира суве праменове. Само запамтите да га користите према упутству (почните са малом количином и додајте по потреби) да бисте избегли зачепљење фоликула.
Који су неки производи који могу подстаћи раст косе?
Улта Беаути 1. Вивисцал Профессионал
Вивисцал је можда најпознатији додатак за раст косе. Научно је формулисан са АминоМар-ом, ексклузивним морским комплексом који помаже да се негује истањена коса изнутра и подстиче раст постојеће косе. Заједно са АминоМар-ом, садржи и неколико кључних хранљивих састојака који су неопходни за здрав раст косе, укључујући биотин и витамин Ц.
Дермсторе 2. Бриогео шампон за обнављање коже главе + микро-ексфолиирајући шампон са кокосовим уљем
Ова култна омиљена линија за негу косе садржи производе који не садрже СЛС, парабене, сулфате, фталате и силиконе. Уместо тога, ослања се на природне биљне и воћне екстракте и уља (у овом случају, угаљ и кокосово уље) за решавање низа проблема са косом. Несумњиво је звезда линије овај пилинг за детоксикацију који се ослобађа свих накупина производа, док уклања постојеће љуспице. Мешавина пеперминта, нане и уља чајевца хлади кожу главе која сврби при контакту и делује тренутно умирујуће.
Амазон 3. Фолигаин Трипе Ацтион шампон за проређивање косе
За опцију без лекова, увек можете почети са актуелним производом, овим шампоном. Уклања све наслаге, што чини да ваша коса изгледа пуније, и користи заштићену мешавину под називом Триоксидил, која укључује природни ботанички екстракт (као што су биотин и воћне матичне ћелије) за побољшање здравља коже главе и косе.
Улта Беаути 4. ОГКС регенератор за гашење кокосових коврча
Овај балзам за заглађивање направљен је од хидратантне мешавине меда и кокосовог уља како би вашим праменовима додао сјај и мекоћу, а да их не оптерећује. Осим тога, мирис је апсолутно одушевљење сваки пут када осетите дашак.
Амазон 5. Нутрафол додатак за раст косе
Са преко 3.000 лекара и професионалаца за негу косе који препоручују Нутрафол, овај дневни додатак је формулисан са снажним, биоактивним фитонутријентима који су клинички проучавани и показали су се ефикасним у побољшању раста косе након три до шест месеци. Укључени састојци као што су Сенсорил® Асхвагандха (показано је да балансира хормоне стреса) и Марине Цоллаген (који обезбеђује аминокиселине као градивне блокове кератина), сви раде у тандему како би подржали раст косе. Секундарне предности укључују јаче нокте, бољи сан, мање стреса и више енергије.
ПОВЕЗАН: Кокосово уље је у суштини суперхерој ваше рутине лепоте
