Уочавање првог прамена беле косе може бити тренутак поноса за неке, посебно за оне који желе да пригрле седу. Али за друге, то може бити застрашујући призор, посебно ако су у двадесетим годинама. Другим речима, иако бисте могли да очекујете да ће се седило појавити у касним 30-им или 40-им, ако добијете со и бибер када имате само двадесет и нешто година, то може значити да сте жртва прераног седења. Свакако, то може бити прави Цруелла Де Вил тренутак када бисте желели да знате зашто вам се све то дешава и како бисте то могли да зауставите. Стручњаци кажу да је прерано посиједило проблем који је све чешћи као кашаљ и прехлада.
Кућни лекови за заустављање прераног сивења
У својој кухињи можете пронаћи неколико састојака који вам могу добро доћи. Ево неколико комбинација које могу помоћи у успоравању сиједења:Ево неколико савета за спречавање раног седења косе
Листови карија и кокосово уље
Сви мање-више знамо о дивним предностима кокосово уље — може бити одличан регенератор и може помоћи у поновном расту оштећене косе. Обезбеђује есенцијалне протеине потребне за исхрану оштећене косе. Сада додајте томе листови карија . Резултат: веома корисна мешавина. Масирајте власиште кокосовим уљем натопљеним листовима карија, за које се каже да је сигуран начин одржавања тамних длака.1. Узмите шаку листова карија и кувајте их у 1 шољици кокосовог уља шест до осам минута.
2. Оставите да се охлади и редовно масирајте власиште овом мешавином.
Ребраста тиква и маслиново уље
Ребраста тиква се широко користи за заустављање прераног сивења.1. Тикву исецкајте на коцкице и осушите пре него што је натопите маслиново уље три до четири дана.
2. Затим прокувајте смешу док не добије тамно црну боју.
3. Користите ово за масажу власишта најмање два пута недељно.
Паковање за косу са луком и лимуновим соком
Укључите лук у свој режим неге косе јер је то један од најстаријих лекова за спречавање прераног сивења.1. Помешајте лук и сок од лимуна и нанесите ово на кожу главе и косу.
2. Оставите да делује 30 минута и исперите благим шампоном.
Паковање за косу од кане и јаја
Осим што је природна боја за косу, кана такође може да обузда прерано сивење. Пакет за косу од кане и јаја, ојачан грушом, може спречити прерано сивење док негује косу из корена.2. Разбијте јаје у 2 супене кашике прах кане .
2. Додајте 1 кашику обичног јогурта и добро промешајте.
3. Нанесите ову пасту да покријете праменове и корене косе.
4. Исперите након 30 минута.
Уље црног кима
Уобичајени зачин који се налази у индијским кухињама, црно семе или калоњи, показало се да је прилично ефикасан када је у питању превенција седе косе пре времена. Уље црног семена такође може помоћи у сузбијању опадања косе и стањивања косе.1. Загрејте уље црног семена и њиме темељно умасирајте косу и власиште.
2. Држите преко ноћи и оперите шампоном.
3. Урадите ово три пута недељно.
Уље од сенфа
Познато по свом јединственом укусу, уље семена горушице не само да помаже у припреми одличне хране, већ је и одлично за косу. Богата антиоксидансима, селеном и здравим мастима, горушично уље негује косу дајући јој природан сјај и снагу. Уље такође помаже у потамњивању косе, чиме помаже да се прикрију знаци прераног седења косе.1. Благо загрејте 2-3 кашике органског уља сенфа и добро умасирајте косу и власиште.
2. Покријте капом за туширање јер може постати јако лепљива.
3. Оперите након што оставите преко ноћи.
4. Укључивање сенфа у исхрану је такође добра идеја.
Сол и црни чај
Постоји још један ефикасан кућни лек.
1. Узмите једну кашику јодиране кухињске соли и умешајте је у шољицу јаког црног чаја (након хлађења).
2. Умасирајте на кожу главе и косу.
3. Одморите косу око сат времена, а затим је оперите.
Амла сок, бадемово уље и лимунов сок
Амла има безброј предности. А у комбинацији са добротом бадема и лимуна, може донекле зауставити седење. Масирајте власиште свако вече са супеном кашиком сока од амле, мало бадемово уље и неколико капи лимуновог сока. Ово може спречити појаву сиве боје.
Чишћење са Схикакаи
Схикакаи се одувек сматрао сјајним средством за чишћење косе. Стручњаци кажу да може да спречи и прерано сивење.
1. Узмите 4-5 махуна Схикакаи, ситно их самељите.
2. Додајте их у пола шоље киселе скуте. Добро промешати.
3. Нанесите на косу и држите око 15 минута.
4. Темељно оперите.
Рузмарин и жалфија
Рузмарин и жалфија су познати по лечењу стања коже и косе. И заједно могу да се боре против седења.
1. Узмите пола шоље обе биљке.
2. Смесу кувајте у две шоље воде пола сата.
3. Оставите на страну око пар сати.
4. Нанесите смешу на кожу главе и косу и оставите док се не осуши.
5. Оперите благим шампоном.
6. Нанесите три пута недељно.
Шта узрокује седење
1. Недостатак витамина Б12
Поседење косе настаје када ћелије у бази косе (меланоцити) престану да производе пигмент који је одговоран за давање боје нашој коси. Да би наставиле да стварају пигмент који производи боју, ћелијама је потребан витамин Б12. У неким случајевима долази до прераног сивења ако постоји недостатак витамина Б12. Истраживања кажу да са напретком у вашим 30-им, способност ћелија да направе пигмент који производи боју може да ослаби, што резултира сиједом.2. Водоник пероксид
Студије такође показују да када наше ћелије косе производе превише водоник пероксид (који природно производе ћелије), наша коса такође може да посиједи.3. Генетика
Стручњаци кажу да је прерано седење косе снажно повезано са наследношћу. Да, кривите своје родитеље и своје претке. Ако су се ваши родитељи суочили са тим у раној младости, велике су шансе да бисте и ви постали жртве прераног сиједења.4. Недостатак исхране
Не можете добити здраву кожу и сјајну косу ако вам недостаје исхрана. Исхрана са недостатком витамина и минерала може довести до раног сивења. Ово такође треба да буде ваша фокусна област.5. Пушење
Постоје студије које повезују пушење са прераним седилом. Удари по задњици да зауставиш сив.6. Друга медицинска стања
Преурањено седење је такође повезано са медицинским стањима као што су поремећаји штитне жлезде и анемија.
Често постављана питања о седој коси
П Да ли чупање изазива више беле косе?
ДО У ствари, постоји изрека која каже: 'Почупај једну седу косу, нарасти две. Али то је више прича старих жена него стварност. Чини се да нема научних истраживања која би доказала ту изреку. Стручњаци кажу да никако не можемо додати број фоликула које већ имамо. Зато будите сигурни да чупање једне седе власи неће учинити да и друге праменове побеле. Уопште немојте чупати или чупати длаке - то ће само оштетити фоликуле, што ће по свој прилици довести до ћелавости.
П Постоји ли третман седе косе у Ајурведи?
ДО Стручњаци кажу да постоје различити ајурведски третмани и лекови. Али прво се треба консултовати са професионалцем пре него што их испробате. Идите у реномиране ајурведске институције и одлучите се за темељне консултације.
П Може ли се сиједање обрнути?
ДО Стручњаци кажу да се сивило заиста не може преокренути - уместо тога можете предузети неке основне кораке да проверите експоненцијални раст сиве. У многим земљама широм света, напредни дерматолошки третмани или ласерске технологије се користе за заустављање седења. Али пре него што се одлучите за такве третмане, саветује се консултација са медицинским стручњацима и трихолозима. Све у свему, мора се прихватити да је сиједање неизбјежно.
П Храна која може да се бори са седилом
ДО Одговарајућа дијета може учинити чуда у борби против прераног сиједења косе уз здраву исхрану може на било који начин осигурати велико побољшање вашег укупног благостања. Као што смо већ истакли, низак ниво витамина Б12 је повезан са седом косом. Недостатак витамина Б12 такође може довести до проређивања и сувоће. Зато у своју исхрану укључите живинско месо, јаја, млеко, орахе, броколи и морске плодове. Боровнице такође могу обезбедити витамин Б12, а садрже и друге корисне елементе као што су бакар и цинк. Ако је потребно, консултујте се са својим лекаром и узмите суплементе витамина Б12 да бисте одржали нивое. Неки кажу да недостатак фолне киселине такође може допринети седилу. Дакле, зелено, лиснато поврће мора бити део ваших оброка. Спанаћ, зелена салата и карфиол су једно од поврћа које је богато фолном киселином.
П Може ли стрес изазвати сиједу косу?
ДО Сви знамо причу о Марији Антоанети, како јој је коса победела преко ноћи непосредно пре него што је гиљотинирана. Али тек треба да добијемо јасну потврду од научника да стрес заиста узрокује прерано седење. У многим случајевима, кажу стручњаци, седа коса је диктирана генетиком, али стрес може само да утиче или погорша проблем. У сваком случају, смањење стреса је важно за одржавање здравог начина живота. Ако је тешко потпуно уклонити стрес из свог живота, можете научити да га ефикасно управљате. За почетак, почните да вежбате. Не морате одмах да почнете да вежбате, већ почните малим корацима - на пример, одлучите се за вежбе слободних руку или брзо ходање. Медитација је такође начин борбе против стреса. Шта год да одлучите, консултујте се са професионалцем за боље резултате. Живот којим се управља стресом може осигурати блиставу кожу и здраву крпу.
Уноси: Рицха Рањан
Слика љубазношћу: Схуттерстоцк
Такође можете читати даље Ваш водич за третман седе косе .
