Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Анирбан Лахири уверен испред РБЦ Херитаге
- Списак свих ваучера за податке почетног нивоа компаније Релианце Јио, Аиртел, Ви и БСНЛ
- Повратници Кумбх мела могу погоршати пандемију ЦОВИД-19: Сањаи Раут
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Подригнете ли након што једете? Ако не, покушајте. Према речима стручњака, подригивање после јела важно је јер вам помаже да брже пробављате, ослобађа вас напуханог стомака и пре свега чини да се осећате здраво и много активније.
Много је људи који подригују након оброка и та 'лоша' навика је заправо добра и за срце. Осим овога, подригивање има још много здравствених благодати, па зашто их не бисте погледали.
С друге стране, за оне који нису свесни шта је подригивање, то је испуштање дигестивног гаса кроз уста. Ови гасови су обично повезани са звуком и мирисом, али понекад ретки. ФИИ: Подригивање након пијења газираних пића такође је неопходно, јер пића садрже пуно киселине због којих се осећа тешко на стомаку и грудима.
Здравствене благодати подригивања:
Ублажава нелагодност
Један од разлога због којих бисте требали подригивати након једења је тај што помаже у ублажавању нелагодности. Требало би да дозволите да угљен-диоксид из вашег система избегне било који облик надимања стомака и болова у грудима. Подригивање само помаже да се обезбеди ова нелагодност.
Спречава накупљање гасова
Ако сте конзумирали гасовиту храну попут роткве, пасуља и брокуле, вишак гаса из стомака морате истиснути било подригивањем или пуштањем. Ако одлучите да подригнете након што једете ову храну, спречиће накупљање гасова што вам помаже да останете енергични.
Ублажава притисак
Како се осећате када вам је трбух надувен? Болесно и иритирано, зар не? Стога је једна од здравствених благодати подригивања покушај ублажавања притиска који се акумулира у систему.
Аидс Дигестион
Подригивање такође помаже у варењу спречавањем вишка гасова. Због тога, да бисте убрзали процес варења, пустите вишак ваздуха у стомаку.
Добро за стомак
Најбоља здравствена корист од подригивања је: одржава вас здравим јер дозвољавате да угљен-диоксид излази из вашег система, а такође спречава прекомерно стварање гасова у стомаку.
