Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Рецепт чаја од маслаца | Рецепт за чај од маслаца од дијеталног маслаца | БолдскиШта је тибетански чај од путера? Тибетански чај од маслаца, познат и као По Цха, пиће је људи у хималајским регионима Бутана, Непала, Индије, а најпознатије је пиће Тибетанаца. У овом чланку ћемо разговарати о томе како тибетански чај користи мршављењу и зашто бисте га требали имати.
У палео дијети људи чају и кафи додају путер и конзумирају га јер је популарност чаја од путера порасла као одлично пиће за мршављење. Здраве масти ће вам одржавати стомак ситим током дужег временског периода што ће вас спречити да се преједите.
Такође је познато да је путер чај богат антиоксидансима, што ће смањити оштећење ћелија и одржати вас младима и здравима изнутра. Све више људи се одлучује за палео дијету, јер можете да примите довољну количину протеина и даље губите килограме.
Који је традиционални начин припреме чаја од маслаца?
На Тибету традиционални поступак прављења маслаца може потрајати дуго. Људи користе посебан црни чај, који долази у циглама различитих облика. Чај се дроби и кува много сати. Прокувана вода служи за прављење чаја.
Тибетанци више воле да користе маслац и млеко женки врсте јака.
8 здравствене предности чаја од путера
1. Губитак килограма
Можда звучи чудно, али чај од путера доноси корист у губитку килограма. Када се чај од путера пије у умереним количинама, он потискује апетит и такође помаже сагоревању више масти као енергије. Кофеин присутан у чају од путера делује као врста стимуланса који појачава метаболизам, а да не изазове глад. Како маслац садржи масноћу, може вам помоћи да се осећате ситијим током дужег временског периода.
2. Повећава енергију
Путер чај садржи пуно кофеина за који је познато да даје телу више енергије. Садржај кофеина не само да повећава ниво ваше енергије у телу, већ и здраве масти које путер такође може да вам пружи додатну енергију која вам је потребна на послу или код куће.
3. Добро за здравље мозга
Путер чај је богат антиоксидантима и ови антиоксиданти могу помоћи у преокретању штете коју проузрокују слободни радикали у окружењу и смањити ризик од озбиљних болести попут деменције и Алзхеимерове болести. Испијање чаја од путера такође ће изоштрити ваше когнитивне способности и побољшати фокус и пажњу.
4. Побољшава варење
Једна од здравствених благодати чаја од путера је што може помоћи у побољшању симптома лоше пробаве, укључујући диспепсију и надимање. Верује се да чај са маслацем такође може смањити ниво желучане киселине и чак може помоћи у ублажавању симптома рефлукса киселине и гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРД).
5. Промовише здравље срца
Сви су свесни да повишени холестерол штети срцу и повећава ризик од срчаних болести. Али да ли знате да пијење чаја са маслацем ни на који начин неће утицати на ваше срце због високог садржаја здраве линолне киселине за коју се зна да је добра за срце и да заправо може смањити ниво лошег холестерола?
6. Спречава затвор
Шта радите када патите од затвора? Пијте пуно воде и једите храну богату влакнима, зар не? Али стручњаци кажу да је унос довољно здравих масти пресудан у одржавању дигестивног система.
Сваки пут када унесете здраве масти, жучна кеса ствара жуч. Жуч има много важних функција, од подмазивања пробављене хране док се креће кроз пробавни тракт до подстицања нормалне перисталтике.
7. Гладно пре ручка, попијте чај од путера
Многи појединци имају брз метаболизам ујутро. Без обзира шта сте јели за доручком, склони сте ужини пре ужине, у супротном ћете постати стварно гладни или нервозни. Пиће чаја од путера је решење. Будући да масноћа стабилизује ниво шећера у крви, додавање маслаца чају или кафи биће заситно.
8. Богато антиоксидантима
Кафа и чај су препуни здравих антиоксиданата. Маслац садржи млечне протеине у траговима, што значи да неће ометати вашу апсорпцију антиоксиданата. Кад год жудите за чајем или кафом, додајте јој мало маслаца, јер ће то повећати антиоксидативне предности и помоћи ће вашем телу да апсорбује антиоксиданте растворљиве у мастима.
Ево рецепта за чај од маслаца са палео дијетом.
Поделите овај чланак!
Ако вам се свидело читати овај чланак, поделите га са својим вољенима.
Колико ће трајати ових 10 намирница у замрзивачу?
