Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- БСНЛ уклања трошкове инсталације са дугорочних широкопојасних веза
- ИПЛ 2021: БаллеБаази.цом поздравља сезону новом кампањом 'Црицкет Мацхао'
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- Тројица рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Јаггери је једна од обавезних намирница које треба уврстити у трудноћу. Уз њега су повезане разне здравствене бенефиције за будуће мајке.
Јаггери је потпуно сигурно конзумирати током трудноће. Конзумацијом се спречава ризик од недостатка гвожђа и анемије.
Помаже у одржавању здраве тежине бебе. Укључивање у свакодневну исхрану помаже уклањању нечистоћа из мајчиног млека.
Међутим, препоручљиво је регулисати унос јаггери-а након 7 месеци трудноће.
С обзиром да је јаггери препун антиоксиданата, помаже у борби против болести попут рака, болести срца, катаракте и других хроничних болести.
Јаггери је такође добар за кожу. Бори се против слободних радикала и спречава знаке старења. На тај начин помаже и постизању беспрекорног тона коже.
Исто тако, много је здравствених благодати конзумирања јаггериа током трудноће. Стога ћемо у овом чланку, ми из компаније Болдски, навести неке од невероватних благодати једења јаггери-а у трудноћи. Читајте даље да бисте сазнали више о томе.
Прочишћава крв
Конзумација јаггери-а у трудноћи помаже у пречишћавању крви током трудноће. Може да обезбеди добро здравље и благостање и за нерођену бебу.
Спречава анемију
Потрошња јаггери-а појачава црвене крвне ћелије, чиме се спречава ризик од анемије код труднице. Такође побољшава имунитет против неколико здравствених тегоба и инфекција.
Смањује бол у зглобовима
Потрошња јаггери-а током трудноће негује кости, зглобове и јача их. Такође минимизира болове у зглобовима и укоченост зглобова који су углавном узроковани током трудноће.
Смањује задржавање воде
Висок садржај минерала и висок садржај калијума присутан у јаггери-у помажу у смањењу задржавања воде у телу. Калијум присутан у њему одржава равнотежу електролита у телу. На тај начин помаже у решавању отока и болова изазваних током трудноће.
Промовише здраву трудноћу
Јаггери је препун фолата који нуде здраву фазу трудноће. Такође обезбеђује одговарајући раст и развој фетуса.
Регулише крвни притисак
С обзиром на то да јаггерије садрже мало натријума, помажу у регулацији крвног притиска. Конзумирање у трудноћи такође смањује ризик од бубрежних каменаца и срчаних проблема.
