Када сте се први пут венчали, ваш муж није могао да држи руке даље од вас. Сада не може да држи руке даље од свог ПС4 контролера. И иако он то стално одбацује као ништа страшно, ако његова видео игра омета вашу везу, суочимо се с тим: ово је проблем. (У ствари, Светска Здравствена Организација званично признаје поремећај играња игара као стање менталног здравља — да.) Да ли је ваш муж зависник од видео игрица? Пре него што однесете чекић на његов Ксбок, покушајте још пет, ух, саосећајни начине решавања проблема.
1. Откријте зашто је тако опседнут.
Последњи пут када сте играли видео игрицу било је... неколико рунди Марио Карта на колеџу. За вас је лако одбацити их као бесмислено, малолетничко губљење времена. Али веровали или не, просечан играч има 34 године, а 60 одсто Американаца свакодневно игра видео игрице, извештава Удружење софтвера за забаву. Према студији коју је спровео Одељење за психологију Универзитета Мисури-Колумбија , већина људи игра видео игрице из три разлога: да побегну из свакодневног живота, као друштвени излаз (тј. играју се са пријатељима, било виртуелно или у истој просторији заједно), и да сакупе награде у игри (што задовољава исте путеве награђивања у мозгу што чини коцкање или једење колачића). Једном када схватите да је залепљен за Ред Деад Редемптион из истог разлога на који сте се укључили Ово смо ми сваке недеље—јер вам помаже да се декомпресујете и опустите после посла—то више ћете моћи да саосећате са начином на који ваш партнер проводи своје слободно време.
2. Признајте да је играње хоби, а не непријатељ.
Када се осећате уморно, идете на вожњу бициклом од десет миља. Када се осећа под стресом, он укључује свој Нинтендо Свитцх. Па ипак, ако би рекао да је ваша проклета вожња бициклом ометала вашу везу, вероватно бисте га исмејали из собе. И док бициклизам очигледно има физичке предности које играње игара нема, обојица имате право – и охрабрени – да имате своје засебне хобије. (Ипак, његов хоби не би требало да га спречи да опере судове или да се појави у кући ваше мајке на вечери на време, на исти начин на који ваш не.) Ако можете да замислите игре као хоби, а не неку досадну навику са којим морате да се носите, биће лакше причати о проблему са објективног места, а мање је вероватно да ће се осећати као да га приговарају или да се брани.
3. Започните разговор После Он је завршио игру.
Знамо, примамљиво је да изнесете своје мишљење чим он почне да игра. (Уф, да ли стварно морате то да играте Сада ? Треба ми да оперете гомилу веша.) Али верујте нам, овај приступ ће донети више штете него користи. Уместо тога, сачекајте касније, када нико од вас не буде ометен, и можете мирно разговарати лицем у лице о томе.
4. Предложите компромис.
Мрзимо да вам то разбијамо, али престанак играња видео игрица заувек није поштен захтев. (Извините.) Уместо тога, реците како се осећате и јасно оцртајте шта би вам могло помоћи да се осећате боље. Ево како би разговор могао да тече:
Ти: Здраво, имаш ли секунду?
он: Наравно, шта има?
Ти: Знам да заиста волиш да играш видео игрице после посла, али када спремам вечеру и не питаш да ли ми треба помоћ, осећам се нецењено. Знам да си уморан и желиш да се опустиш, али и ја сам радио цео дан. Ако би ми стварно помогло ако би се пријавио за време вечере, а онда би могао да играш видео игрице после.
он: Ок то је у реду. Жао ми је што се нисте осећали цењено, нисам схватио.
5. Знајте када да пронађете стручну помоћ.
Ако је играње видео игрица вашег партнера прерасло у потпуну зависност (мислите: он често остаје будан играјући се; то му смета у послу; или никада не излази из куће викендом), време је да позовете нешто додатно подршка. Консултујте се са саветником за парове и изнесите своје проблеме на сесији, охрабрујући свог мужа да дође. Када обоје имате јасну представу о разлици између здравих и нездравих навика, можете добити на истој страни и, ако сте обоје извршио, уназад ка ближи однос.
ПОВЕЗАН: Мој дечко и ја смо престали да имамо секс. Да ли треба да се растанемо?
