Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Кад жена затрудни, мора да води рачуна о правилној исхрани како би обезбедила правилан раст фетуса. Наравно, питамо се које су користи од јабука током трудноће. Није изненађујуће што је редовна конзумација јабука током трудноће изузетно корисна и за мајку и за дете. Знајући благодати једења јабука, заволећете ово воће у своју свакодневну исхрану.
РИЗИК ОД ПИЛЕЋИХ КОРИШЋА ЗА време ТРУДНОЋЕ
Трудноћа захтева храну са високом хранљивом вредношћу. Истраживање је показало да пренатална дијета са јабукама има посебне користи за нерођено дете, које се не могу постићи једењем било које друге хране. Јабуке су корисне и за труднице. Стога ово воће током трудноће има значај и за мајку и за дете.
Ево неких благодати једења јабука током трудноће:
Заштита од астме
Благодати једења јабука током трудноће укључују заштиту нерођеног детета од напада астме касније у детињству. Тачан разлог за то није јасан, али утврђено је да је једење јабука током трудноће ефикасно у пружању овог посебног ефекта.
Антианемичан
Анемија код трудница узрокује многе проблеме попут превременог порођаја и мале порођајне тежине фетуса. Пошто су јабуке богате садржајем гвожђа, помаже у борби против анемије да би мајка и беба биле здраве.
Спречити пискање
Хрипање је симптом астме. Укључивање јабука у вашу исхрану током трудноће смањиће ризик од пискања које ваше нерођено дете може да пати у раном детињству.
Детоксикација
Жива је штетна супстанца за фетус. Дакле, трудницама се саветује да избегавају храну са садржајем живе. Јабуке су корисне у чишћењу и детоксикацији тела од живе и олова.
Промовише варење
Јабуке су богати извори нерастворљивих влакана. Стога није чудо што једење јабука током трудноће помаже у промоцији варења и бољем метаболизму код трудница. Такође помаже у смањењу цревних поремећаја.
Изградите имунитет
Наше мајке би нам често саветовале да једемо јабуке да бисмо изградили имунитет. Ово је применљиво и током трудноће. Јабуке садрже витамин Ц, који помаже у изградњи имунитета и за мајку и за нерођено дете.
Повер Фоод
Јабуке су природна храна. Предности једења јабука током трудноће укључују пружање телу брзе енергије због садржаја угљених хидрата. Додатна предност је што јабуке имају врло мање калорија.
Здраво срце
Труднице ризикују од жгаравице због високог крвног притиска и киселости. Једење јабука током трудноће осигурава здравље и снагу вашег срца и смањује ризик од жгаравице.
Извор калцијума
Калцијум је веома важан минерал потребан током трудноће за правилан развој костију у фетусу. Јабуке су богати извори калцијума и зато морају бити укључени у вашу исхрану током трудноће.
