10 НЕВЕРОВАТНИХ БЛАГОДАТИ СОКА ОД ШЕЋЕРНЕ ТРСКЕ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Исхрана Нутритион ои-Стафф Аутор Неха Гхосх дана 11. децембра 2017

Шећерна трска, шећерна трска | Здравствене предности | Здравствене тајне скривене у чаши сока од шећерне трске. БолдСки

Да ли знате некога ко не воли сок од шећерне трске или шећерну трску? Занимљива је чињеница да је Индија један од највећих произвођача шећерне трске. Испијање чаше сока од шећерне трске увек је освежавајуће. Сок од шећерне трске, на хиндском познат и као „ганне ка рас“, једно је од најздравијих пића за конзумирање.

Шећерна трска је препуна основних хранљивих састојака попут угљених хидрата, протеина и минерала који укључују фосфор, калцијум, гвожђе, цинк и калијум. Пити сок од шећерне трске, а не ждерати шећер, здравије је.

Сок од шећерне трске је природно пиће без додатка шећера. Природна слаткоћа је довољна да вас одржи. Шећер извучен из сока од шећерне трске састоји се од 15 калорија, па је врло добар за оне који држе тежину под контролом.

Сок од шећерне трске састоји се од сахарозе, фруктозе и многих других сорти глукозе са укупно 13 грама дијететских влакана, што је неопходно за обављање многих телесних функција. Читајте даље да бисте сазнали о 10 благодати сока од шећерне трске који ће на много начина побољшати ваше здравље.

1. Смањује ниво холестерола

Пијење сока од шећерне трске може помоћи у смањењу нивоа холестерола - ЛДЛ холестерола - и триглицерида који штите срце и спречавају кардиоваскуларне болести.

2. Јаче кости и зуби

Жвакање шећерне трске чини десни много јачима. Такође је богат калцијумом који помаже у развоју јачих костију и зуба.

3. Помаже у излечењу акни

Можда звучи чудно, али истина је да сок од шећерне трске помаже у решавању акни. Садржи алфа-хидрокси киселине (АХА) које повећавају развој белих крвних зрнаца. Ако се редовно конзумира, уклониће токсине из тела, уклањајући упалу коже и инфекције.

4. Уклања мирис из уста

Имате ли лош задах? Почните да пијете сок од шећерне трске који ће уклонити лош мирис из уста. Богат је извор минерала који помаже у изградњи зубне глеђи. Сок од шећерне трске такође игра кључну улогу у јачању зуба и одржава их здравим.

5. Јача имунолошки систем

Сок од шећерне трске богат је антиоксидантима који се боре против инфекција, а такође одржавају имунолошки систем јачим. Такође штити јетру од свих врста инфекција попут жутице. Испијање сока ће вам надокнадити изгубљене хранљиве састојке и протеине који су потребни за брзо поправљање вашег тела.

Невероватан лек од сока од шећерне трске за побољшање имунолошког система

6. Тренутна доза енергије

Сок од шећерне трске тренутно је појачивач енергије и то је један од разлога зашто га људи пију током лета. Испијање сока је најбољи начин да се енергизирате и клоните дехидрације.

7. Помаже телу у борби против рака

Да, добро сте прочитали! Сок од шећерне трске садржи алкална својства због калцијума, магнезијума, калијума, гвожђа и мангана. Својим присуством флавоноида, сок од шећерне трске штити ћелије карцинома попут оних које могу изазвати рак дојке и простате.

8. Помаже у лечењу дијабетеса

Сок од шећерне трске веома је добар за дијабетичаре без обзира колико је сладак. Садржи низак гликемијски индекс и природне шећере који спречавају пораст нивоа шећера у крви код пацијената са дијабетесом.

9. Смањује бол повезан са УТИ и СПБ

Ако стално патите од инфекција мокраћног система, каменаца у бубрезима и полно преносивих болести, сок шећерне трске, сок лимете и кокосову воду можете разблажити. Свакодневно пијење ове смеше ослободиће вас ових тегоба.

10. Помаже у правилној пробави

Свако ко пати од дигестивних проблема треба размислити о свакодневном пијењу сока од шећерне трске. Лаксативне особине сока лече упале у цревима и ослобађају вас од затвора, надимања и грчева. Сок од шећерне трске такође се састоји од калијума који уравнотежује ниво стомака у пХ вредности.