Потхрањеност деце и одраслих: узроци, ефекти и превенција

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Јуст Ин

• Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
• 
• Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
• Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
• Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Не пропустите

• Вести Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
• Спорт Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
• Аутомобили Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
• Филмови Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
• Финансије Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
• Технологија АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
• образовање Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
• Путовање 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу

Према подацима Индијског савета за медицинска истраживања (ИЦМР), Фондације за јавно здравље Индије (ПХФИ) и Националног института за исхрану (НИН) Нутритион, у 2017. години, неухрањеност је била примарни фактор ризика за смрт деце млађе од 5 година. свака држава Индије. Чинило је 68,2% укупне смрти деце. Стопа смртности драстично се повећала на 706.000.

Јужна Азија има највише потхрањености деце, према Глобалном индексу глади. Широм света је око 795 милиона људи потхрањено, од чега је већина у Африци и Азији.

Подаци Светске банке показују да Индија има једну од највиших демографских категорија деце на свету која пате од неухрањености. У Индији је 2017. године преваленција мале порођајне тежине износила 21,4%, дечије телесне тежине 32,7%, губљења детета 15,7%, заостајања у детету 39,3%, деце с прекомерном тежином 11,5%, анемије код деце 59,7% , а анемија код жена старости 15-49 година износила је 54,4%.

Државе Индије у којима је потхрањеност истакнута су Раџастан, Бихар, Ассам и Утар Прадеш.

Шта је неухрањеност? ^[1]

Према Светској здравственој организацији (СЗО), неухрањеност значи да постоји мањак или неравнотежа у уносу хранљивих састојака човеком. Обухвата две широке групе услова - недовољна исхрана која укључује губитак, заостајање у развоју, мањак килограма и недостатак микроелемената. Друга је прекомерна исхрана где постоји превелика количина хранљивих састојака што може довести до гојазности, тровања витаминима итд.

Узроци неухрањености ^[два]

• Дуготрајни услови који узрокују недостатак апетита
• Поремећена пробава
• Повећање телесне потребе за енергијом
• Стања менталног здравља попут шизофреније или депресије која утиче на ваше расположење и жељу за јелом
• Услови попут Црохнове болести или улцерозног колитиса нарушавају способност тела да пробавља храну или апсорбује хранљиве материје
• Други узрок неухрањености може бити анорексија, поремећај у исхрани
• Социјални проблеми и проблеми са мобилношћу
• Алкохолизам
• Дојење.

Знаци и симптоми неухрањености

• Губитак интереса за храну или пиће
• Раздражљивост и умор
• Немогућност концентрације
• Стално ми је хладно
• Губитак телесног ткива, мишићне масе и губитак масти
• Дуже време зарастања рана
• Већи ризик од оболевања и одвођења времена за опоравак.

Деца показују недостатак раста и постају уморна и раздражљива. Понашање и интелектуални развој такође постају спори, што може довести до потешкоћа у учењу. А када одрасли пате од озбиљног потхрањености, лечењем се потпуно опорављају.

Врсте потхрањености

1. Потхрањеност са неуспехом у расту - То је неуспех појединца да расте према тежини и висини у складу са својим годинама и полом ^[3] .

2. Акутна неухрањеност или губљење - Појављује се наглим, драстичним губитком килограма. То доводи до три врсте клиничке неухрањености марасмус, квасхиоркор и марасмиц-квасхиоркор ^[4] .

3. Хронична неухрањеност или заостајање у развоју - Ова врста неухрањености започиње пре рођења због лошег здравља мајке и доводи до заосталог раста детета.

4. Потхрањеност микроелементима - Ово се односи на умерени до озбиљни недостатак витамина А, витамина Б, витамина Ц, витамина Д, калцијума, јода, фолата, гвожђа, цинка и селена. ^[5] .

Који су ефекти неухрањености деце? ^[6]

• Пропадање зуба
• Лоша имунолошка функција
• Отечене и крвареће десни
• Сува и љускава кожа
• Недовољна тежина
• Имате проблема са фокусирањем и обраћањем пажње
• Надуван стомак
• Слабост мишића
• Лош раст
• Губитак енергије
• Остеопороза
• Отказ функције органа
• Проблеми са учењем

Шта узрокује неухрањеност деце? ^[7]

Болести које узрокују хронично запаљење црева као што су запаљенска болест црева и целијакија код деце могу довести до неухрањености. Инфекције цревних црва код деце такође узрокују неухрањеност деце.

Како се понашати према неухрањеној деци? ^[8]

Многи штетни ефекти неухрањености могу се поништити само ако је дете благо потхрањено. Ако видите да ваше дете постаје слабије, онда му недостаје хранљивих састојака. Разговарајте са својим лекаром који ће можда обавити физички преглед и питаће вас о врстама и количини хране коју ваше дете једе. Лекар ће такође измерити дететову висину, тежину и индекс телесне масе (БМИ), проверити да ли постоје основни услови који могу проузроковати неухрањеност, наручити крвне тестове да би утврдио нутритивне недостатке.

Лечење неухрањености потпуно зависи од узрока. Дијететичар може препоручити одређене промене у количини хране и препоручити дијететске суплементе као што су витамини и минерали. Не само деца, већ и старији одрасли такође имају потхрањеност.

Који су ефекти неухрањености код старијих одраслих?

Старије одрасле особе са неухрањеношћу могу имати бројне здравствене проблеме попут ненамерног губитка килограма, губитка снаге и слабости мишића, умора и умора, депресије, анемије, депресије, проблема са памћењем и слабог имунолошког система.

Због ових здравствених проблема, неухрањени одрасли чешће посећују лекаре. Нису у стању да се опораве од операција или других процедура тако брзо као здраве одрасле особе које су добро неговане.

Шта узрокује неухрањеност старијих одраслих? ^[9]

Неколико ствари може изазвати неухрањеност код одраслих, што укључује:

Здравствени проблеми - Имати здравствених проблема попут деменције и других хроничних болести доводи до губитка апетита. Могу се ставити и на ограничену дијету.

Лекови - Постоје одређени лекови који могу смањити апетит или утицати на укус и мирис хране што може отежати конзумацију хране.

Инвалидитет - Старији одрасли који живе са деменцијом или физичким инвалидитетом и остају сами, можда неће моћи сами да кувају.

Алкохол - Смањује апетит и нарушава природни процес апсорпције хранљивих састојака у телу. Омета процес исхране утичући на складиштење, варење, коришћење и излучивање хранљивих састојака.

Како лијечити неухрањеност старијих одраслих? ^[10]

• Неопходно је затражити скрининг за проблеме са исхраном током рутинских посета лекару и распитати се о нутриционистичким потребама које вам најбоље одговарају.
• Треба конзумирати храну препуну хранљивих састојака. Једите исто колико и орашастих плодова и семена, скуте, воћа, поврћа, житарица, маслаца од орашастих плодова, пуномасног млека итд. Можете додати додатни снег од беланаца у омлете и додати сир у своје супе, резанце и сендвиче да бисте побољшали хранљиву вредност.
• Ограничена дијета може се учинити привлачнијом употребом лимуновог сока, зачина и зачинског биља.
• Попијте здраве грицкалице попут парчета воћа или сира, кашику путера од кикирикија или воћни смоотхие који ће вашем телу пружити довољно хранљивих састојака и калорија.
• Покушајте свакодневно да радите умерене до лагане вежбе, то ће вам помоћи да подстакнете апетит, ојачате кости и мишиће.

Ко је у већем ризику од неухрањености?

• Старије особе, посебно оне које су у болници.
• Људи са ниским примањима или они који су социјално изоловани.
• Људи са дуготрајним хроничним поремећајима, на пример, поремећаји у исхрани попут анорексије и булимије.
• Људи који се опорављају од озбиљне болести или стања, посебно оних услова који утичу на њихову способност да једу.

Како уочити неухрањеност?

Да бисте открили неухрањеност, треба да посматрате прехрамбене навике вољене особе, пазите на необјашњив губитак килограма, проверите да ли постоје ране којима треба времена да зарасту, зубне проблеме и водите рачуна о лековима који утичу на апетит.

Начини за спречавање неухрањености

1. Донесите здравији избор хране

Веома је важно да подстакнете своје вољене да доносе здравији избор хране. Прво започните са добијањем ваших персонализованих нутритивних информација на основу пола, старости, висине, тежине и нивоа физичке активности. Уживајте у храни док једете, напуните пола тањира поморанџама, црвеним, смеђим и тамнозеленим воћем и поврћем.

2. Здрава грицкалица

Ужинајте здраве прехрамбене производе како бисте добили добру дозу додатних хранљивих састојака и калорија између оброка. Здрава грицкалица побољшаће ваше целокупно здравље, појачаће снагу мозга, регулише расположење и обезбедиће вашем телу довољну количину енергије.

3. Вежбање

Како неухрањеност узрокује страшан губитак килограма, вежбање добрих 30 минута дневно може помоћи у управљању килограмима, борити се против здравствених стања и болести, побољшати расположење и подићи енергију.

4. Додајте додатке прехрани

Особа са неухрањеношћу може имати користи од шејка са додатком или других додатака исхрани.

Поделите овај чланак!

1. [1]Иадав, С. С., Иадав, С. Т., Мисхра, П., Миттал, А., Кумар, Р., & Сингх, Ј. (2016). Епидемиолошка студија неухрањености међу млађом од петоро деце руралне и урбане Хариане. Часопис за клиничка и дијагностичка истраживања: ЈЦДР, 10 (2), ЛЦ07 – ЛЦ10.
2. [два]Мотедаиен, М., Доусти, М., Саиехмири, Ф., & Поурмахмоуди, А. А. (2019). Истраживање о распрострањености и узроцима неухрањености у Ирану: прегледни чланак и мета-анализа. Клиничка истраживања о исхрани, 8 (2), 101–118.
3. [3]Сцхолл, Т. О., Јохнстон, Ф. Е., Цравиото, Ј., ДеЛицардие, Е. Р., & Лурие, Д. С. (1979). Однос затајења раста (хронична недовољна исхрана) са преваленцијом клинички озбиљне протеинско-енергетске неухрањености и застојем раста у протеинско-енергетској неухрањености. Амерички часопис за клиничку исхрану, 32 (4), 872-878.
4. [4]Бхадориа, А. С., Капил, У., Бансал, Р., Пандеи, Р. М., Пант, Б., & Мохан, А. (2017). Распрострањеност тешке акутне неухрањености и придружени социодемографски фактори код деце узраста од 6 месеци до 5 година у руралном становништву северне Индије: Истраживање засновано на популацији. Породична медицина и примарна заштита, 6 (2), 380–385.
5. [5]Гонмеи, З., и Тотеја, Г. С. (2018). Статус микрохранљивих састојака индијског становништва. Индијски часопис за медицинска истраживања, 148 (5), 511–521.
6. [6]Гааиеб, Л., Сарр, Ј. Б., Цамес, Ц., Пинцон, Ц., Ханон, Ј. Б., Ндиатх, М. О.,… Херманн, Е. (2014). Ефекти неухрањености на имунитет деце на бактеријске антигене у северном Сенегалу. Амерички часопис о тропској медицини и хигијени, 90 (3), 566–573.
7. [7]Саху, С. К., Кумар, С. Г., Бхат, Б. В., Премарајан, К. Ц., Саркар, С., Рои, Г., & Јосепх, Н. (2015). Потхрањеност деце млађе од пет година у Индији и стратегије за контролу. Часопис о природним наукама, биологији и медицини, 6 (1), 18–23.
8. [8]Лентерс, Л., Вазни, К., & Бхутта, З. А. (2016). Управљање тешком и умереном акутном неухрањеношћу деце. Репродуктивно здравље мајки, новорођенчади и детета, 205.
9. [9]Хицксон М. (2006). Потхрањеност и старење. Медицински часопис за постдипломске студије, 82 (963), 2–8.
10. [10]Веллс, Ј. Л., & Думбрелл, А. Ц. (2006). Прехрана и старење: процена и лечење угроженог нутритивног статуса код слабих старијих пацијената. Клиничке интервенције у старењу, 1 (1), 67–79.

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту