Да ли је Гхее здрав за мајке након испоруке?

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 4 мин Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Пре 4 сата Цхети Цханд и Јхулелал Јаианти 2021: датум, Титхи, Мухурат, ритуали и значај
Пре 10 сати Ронгали Биху 2021: Цитати, жеље и поруке које можете поделити са вољенима
Пре 10 сати Мондаи Блазе! Хума Куресхи нас тера да одмах пожелимо да носимо наранџасту хаљину

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа

Трудноћа родитељство бредцрумб

Постнатални Постнатална ои-Денисе Би Денисе баптисте |. | Ажурирано: уторак, 22. март 2016., 14:17 [ИСТ]

Гхее се сматра бољим од биљног уља. Гхее, сврстан међу најздравије и најхрањивије након маслиновог уља, треба додати сваком оброку који свакодневно конзумирате.

Међутим, превише овог засићеног путера може бити штетно, посебно након испоруке. Мајке које су недавно родиле бебу требале би да пазе од хране са високим уделом калорија, посебно оне која садржи уље.

На пример, гхее има калорије и масти, које када се прекомерно уносе могу бити прилично штетне за тело.

Данас гинеколози саветују нове маме да полако узимају кашике гхее-а које додају свом омиљеном оброку. У стара времена старице у домаћинству су новим мајкама предлагале да пију гхее или га додају својој храни, међутим, то је све мит.

Храна коју треба избегавати Пост Ц одељак

Према миту, он каже да су мајчини зглобови слаби и само гхее има својства да омогући кретање зглобова.

Такође је наведено да ће пијењем гхее-а ране на телу брже зарасти и већина бака је веровала да ће, када се гхее храни мајци у лактацији, квалитет и количина млека бити најбољи.

Па, како је гхее користан за новопечену мајку? Ево неколико чињеница које бисте требали знати ако сте недавно били благословљени мајчинством:

Након порођаја, зглобови мајке не постају слаби, нити постају мање подмазани. Током порођаја, тело жене ослобађа хормон назван релаксин, који опушта све мишиће женског тела, што помаже у испоруци.

Овај хормон опушта зглобове као и зглобне мишиће, чинећи да се осећа да су зглобови ослабили. Међутим, након неколико недеља, хормон Релакин почиње да губи свој ефекат, чинећи жену нормалном, па присуство гхее-а за јачање зглобова постаје празно.

Индијска храна за постнаталне мајке

Ако лекари констатују да су ваше кости након трудноће релативно слабе, важно је обратити пажњу на храну богату калцијумом. Додавање ове здраве хране за повећање снаге костију много је здравије и мудрији избор од гхее-а.

Стручњаци су објавили изјаву у којој се каже да ће се мајке које су конзумирале 'превише' гхее-а након порођаја суочити са три ужасна постнатална проблема, а то су гојазност, болести срца и пораст нивоа холестерола у крви, што није добро за срце.

Гхее треба искључити из ваше дијете након порођаја, јер није ништа друго до бистри путер и одличан је извор масти. Међутим, овај укусни састојак једна је од најбољих намирница које се укључују у исхрану труднице, јер помаже у јачању имунитета и одржава вас у форми и активни док носите.

4 разлога због којих бисте требали додати гхее у своју исхрану:

Гхее помаже у ублажавању главобоље и болова повезаних са мигреном.
Гхее је добар за кожу и помаже у смањењу упале на телу.
Када се конзумира гхее, то повећава метаболизам код труднице, што заузврат помаже у спречавању пречестог умора.
Гхее такође помаже код стомака. Помаже у решавању затвора, што је један од главних проблема са којима се суочава свака трудница.