Прошлог пролећа сам са колегом започео пројекат. В радили смо заједно интимно за више од десет сати дневно, и то је било нешто што смо ми били и једно и друго веома страствен око. До јесени, деле мисли и снове по цео дан, сваки дан, спирално у оно што претпостављам да је емоционална афера (текстови, мејлови, итд.). Коначно...ми спавали заједно после бити довољно храбар и припит следећи пића после празника. Мој муж и ја имамо релативно добар брак. Ми смо отворени комуникатори и одгајамо нашу децу са одличним осећајем за тимски рад, али нешто нам тренутно недостаје. Осећао сам ствари са колегом са посла које нисам осећао дуго времена . Још увек, И сам исцрпљен кривицом. Како да уопште почнем да се осећам боље шта сам урадио? В шта треба да урадим следеће?
Можете се вратити из овога, али биће потребна дубока спремност да се отворено и поштено бавите својим мужем и својим проблемима. Да бисте наставили са својим браком, биће потребна и милост опроштаја вашег мужа. Да бисте прешли са своје кривице, на себе ћете узети љубазност.
Шта даље
Немогуће је доћи до семена зашто урадио си оно што си урадио преко једног питања. Топло предлажем да радите са терапеутом да бисте разумели ваше зашто . Да ли је то било због фантазије? Афере су као играње куће за одрасле: добијамо све забавне ствари у вези без терета из стварног живота — пореза, обавеза, славина које пропуштају. Или је то била потреба да се види, чује, зна? Или је то било зато што сте се заиста заљубили у овог колегу?
Разумевање правог подстицаја – чак и ако је то нешто што заиста не желите да признате себи – помоћи ће вам да превазиђете своју кривицу и поново изградите оно што желите да обновите (или уништите). Истраживање и помиривање са оним што заправо желите је застрашујуће. Али то је такође најважнија ствар коју треба да урадите да бисте кренули даље.
Признати или не признати
Не могу вам рећи да ли да признате аферу свом мужу или не. Верујем у искреност — АЛИ — нећу вам рећи. Морате рећи свом мужу истину, јер ја не знам довољно о вашем мужу. Не знам његову моралну хемију. Не знам шта заиста постоји између вас двоје. Искрено, једини начин на који му можете рећи је ако знате да се може опоравити. Ако не може, нисам сигуран да је поштење вредније од овог степена нарушеног поверења. То је нешто што само ви можете знати, и жао ми је што вас тако остављам.
Ваше опције
Ево шта ја моћи рећи. Када је у питању ваш брак, у суштини имате три опције: Можете прекинути свој брак; можете прихватити свој брак; или можете радити на свом браку.
Ако нагињете ка броју један, користите ову вежбу: Када је у питању ваш колега, покушајте да се логички подсетите да са сваким позитивним квалитетом долази и квалитет који му се супротставља. Неко ко ради дуго са пуно вожње ретко је партнер који вам је потребан за подизање деце. Неко са ким делите тону интимности такође може бити неко са ким се много свађате. Некоме према коме сте физички страствени можда недостаје интелектуална стимулација која вам је потребна. Листа се наставља. Нико није све. (То сте већ научили од свог мужа.) Покушајте да видите недостатке свог живота са колегом, јер треба да знате да ниједна веза није чиста фантазија.
Али, читајући ваше питање, не изгледа да сте склони да прекинете свој брак, тако да ћу претпоставити да ову аферу не стављате на пиједестал, и више сте забринути шта ово значи за вашу брак.
Могуће је да вас је афера натерала да схватите шта вам тренутно недостаје са својим мужем. Можда је то страст - имали сте невероватан секс на почетку ваше везе, а сада је то постало повремено и/или обавезно. А можда недостаје нека интимност – дискутовање о вашим мислима и сновима је нешто што је у позадини деце, послова и општег животног хаоса.
Можете вратити тај осећај, али морате бити активни и намерни у вези с тим. Понекад, током времена, заборавимо да урадимо мале ствари. Проведите квалитетну ноћ у којој ћете добити дадиљу и у потпуности се фокусирати на то да будете романтични партнери уместо родитеља. Учините додир природнијим делом свог живота; узми га за руку, додирни ногу, поглади косу. Закажите секс . Пронађите један пут у недељи када дефинитивно можете да урадите то – средом у 22:00, 30 минута након што деца легну у кревет – и уверите се да је то редован састанак. То су ствари које спасавају и одржавају односе.
А шта је са колегом?
Ако поново улажете у свој брак, дајте све од себе да помогнете свом мужу да се осећа емоционално безбедним - посебно ако му на крају кажете истину. Прекините сваки контакт са својим колегом изван површних размена које морате имати. Чак и ако свом мужу не кажете о афери, та врста дубоко укорењене сигурности је камен темељац снажне везе. Не можете га захтевати, а да га не дате заузврат.
И наравно, не могу више препоручити брачну терапију. Можда ће вам требати додатна подршка да заједно прођете кроз ово (ако је и он укључен да поправи везу). Неуспели бракови су обично неуспеси две особе, али превара је била ваш избор, и не изгледа, на основу вашег питања, да је то био одговор у овом случају.
Џена Бирч је новинарка и ауторка Љубавни јаз: радикалан план за победу у животу и љубави , водич за изградњу односа за модерне жене, као и тренер за састанке (прихватање нових клијената за 2020.). Да бисте јој поставили питање, на које ће можда одговорити у наредној колумни ПампереДпеоплени, пошаљите јој е-пошту на јен.бирцх@сбцглобал.нет .
ПОВЕЗАН: Мој муж је имао везу за једну ноћ. Како се опорављамо?
