Колико често треба да перете косу? Да ли топлота успорава раст косе? Шта је са биотином? Ово су све нормална питања ако желите да вам коса брзо порасте. Нажалост, не постоји магична формула која би изненада постала Рапунзел, али постоји неколико најбољих пракси које треба имати на уму за здраве, јаке браве.
ПОВЕЗАН: 8 корисних начина да се носите са проређеном косом
Твенти20Једите праву храну
Коса напредује на протеинима, гвожђу, цинку, омега-3 и витамин Б12. Напуните масну рибу попут лососа, авокада, јаја (жуманце и све), лиснатог поврћа, орашастих плодова, семена и пасуља да бисте нахранили своје праменове и подстакли раст.
Лак за косу и високе потпетице Допуните своју исхрану
Док су докази за биотин и даље више анегдотски него научни у овом тренутку, то не може шкодити пробај ствари све док се придржавате препоручене дозе од 5.000 микрограма дневно. Више од тога и можда ћете приметити појачан раст косе на другим местима (еек) осим на глави.
Твенти20Трим мање често
Не кажемо да се потпуно одричемо тримова (то узрокује потребу за већим резовима на путу). Кажемо да само смањите неколико недеља са сваких осам на десет (или чак дванаест) недеља да бисте имали времена да ваша коса израсте између. Када ти урадити идите на подрезивање, замолите свог стилисту да вам очисти прашину како би знали да не буду превише задовољни вашим драгоценим крајевима.
ПОВЕЗАН: 7 ствари које ваш фризер жели да престанете да радите
Ски Несхер/Гетти ИмагесДон'т Занемарите свој скалп
Кад год правите пену, брзо масирајте власиште помоћу јастучића врхова прстију да бисте стимулисали циркулацију и подстакли проток крви у то подручје. (Проток крви је једнак гориву, што је једнако расту.) Вреди додатних два минута под тушем.
Инто тхе Глосс Често влажите
Сува, ломљива коса значи ломљење—а ломљење значи косу која вам никада не сеже до рамена. Сваки други пут када перете шампон, замените уобичајени регенератор дубок третман уместо тога. Оставите да одстоји најмање пет минута пре него што га исперете.
Гетти ИмагесСмири се на врућини
Хеј, и ми волимо наше пегле за глачање? али ако је ваш циљ дуга, здрава коса, смањите се на топлотно обликовање. С тим у вези, само користите алати са керамичким премазом на њих како не би спалили косу и не заборавите да претходно користите заштитни спреј. Свиленкасти праменови ће вероватније трајати (и расти) дуже.
ПОВЕЗАН: Дајсон је управо дебитовао са тихим феном за косу и ми смо луди
