Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Не пропустите
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Јесте ли икад пробали масажу лица? Ако желите да блистате, онда морате.
Масаже тела и масаже главе су уобичајени начини да се размазимо и којима се свако мало препустимо. После добре масаже, наше тело се осећа освежено и подмлађено. Зар не осећате да вашој кожи лица треба иста привилегија?
Масажа лица постала је врући тренд у нези коже ових дана. Чини се да сви то покушавају и воле. А што се тиче ужарене коже, не можете победити стару добру масажу лица. Масирање лица помаже кожи да се ослободи стреса од свега чему је изложена током дана. Појачава циркулацију крви у лицу за подмлађивање коже и уклањање свих токсина, остављајући вам свежу и блиставу кожу.
Неколико минута масаже лица сваког дана може увелико побољшати изглед коже. Масирање лица такође одлично делује на спречавању раних знакова старења коже.
Данас вас водимо кроз једноставан и ефикасан поступак масаже лица за ужарену кожу. Идемо!
Почните са чистим рукама
Пре него што започнете масажу лица, важно је да очистите руке. Наше руке током дана долазе у стални контакт са разним жариштима бактерија. Не желите да пренесете ове штетне бактерије на своје лице. Бактеријска зараза може проузроковати избијање и многе друге проблеме са кожом. Дакле, оперите руке пре него што започнете.
Умиј лице
Следећи корак у нашем припремном процесу је прање лица. Нежно средство за чишћење оперите лице и осушите. Ово ствара чисту основу за почетак масаже лица и смањује шансе за било какав избој.
Након што се лице опере, лагано тапкајте врховима прстију по целом лицу. Брзо тапкајте врховима прстију и бубњајте по лицу. Ово загрева вашу кожу и припрема је за масажу лица.
Почните да масирате чело
Сада, да бисте започели масажу лица, узмите мало хидратантне креме и утрљајте је између врхова прстију обе руке. Нанесите хидратантну крему на чело и масирајте чело цик-цак покретима неколико минута. Сада масирајте чело кружним покретима према горе још неколико минута. Усредсредите се на подручје између обрва. Ту су фине линије. Масирање чела вас опушта и заглађује кожу.
Померите се на стране вашег храма
Знаци старења коже први пут се виде на спољном углу очију и на бочним странама слепоочнице. Дакле, док масирате, обратите посебну пажњу на ово подручје. Узмите још мало хидратантне креме ако вам треба и померите врхове прстију са чела на бочне стране слепоочнице.
Почните лагано притискати подручје и врховима прстију померите кружне покрете у смеру казаљке на сату. Ово ће побољшати циркулацију крви, подмладити кожу и смањити шансе за појаву финих линија и бора. Наставите да масирате око секунди, направите неколико секунди паузе и поново масирајте. Поновите овај поступак 3-4 пута.
Време за испод очију
Сада је време да се позабавите подбухлим пределом испод очију. Подочњаци су први који одражавају ваш умор и нездраву рутину неге коже. Масирање подручја помаже у подстицању циркулације крви и у великој мери смањује подбухлост.
Узмите мало хидратантне креме и нанесите је испод очију. Сада средњим и прстенастим прстом масирајте испод очију кружним покретима стварајући облик „У“. Како сте врло близу очију, будите врло нежни и немојте вршити екстремни притисак испод очију. Масирајте испод очију око 3-5 минута.
Масирајте лице
Померите се на образе, нанесите на образе обилну количину хидратантне креме. Ставите своја четири прста на обе стране лица и почните масирати лице кружним покретима. Почевши од центра лица, померите се ка споља. Ово кружно кретање споља помаже у побољшању циркулације крви и подиже ваше лице. Масирајући га неколико минута, додаје вам предиван сјај и ружичасту нијансу на образе.
Наставите да масирате лице око 5-10 минута.
Завршите са својом чељусти
На крају, позабавимо се моћном двоструком брадом, зар не? Гледајте према горе, нанесите хидратантну крему на линију вилице и врховима прстију масирајте линију вилице и врат покретима надоле. Почните од врха линије вилице и повуците прсте низ врат до кључне кости. Ово вам помаже да опустите врат и затегнете кожу. Масирајте врат 5-6 минута.
И готови сте. Читав овај процес ће вам одузети око 15-20 минута. Ако си направите масажу лица барем једном недељно, побољшавате изглед коже и додајете здрав сјај лицу. Све што вам треба је хидратантна крема и спремни сте за кретање. Па, шта се чека? Преобразите кожу овом једноставном и ефикасном рутином масаже лица.
