једна. Шта су гљивичне инфекције?
два. Симптоми на које треба обратити пажњу
3. Може ли бити нешто друго?
Четири. Зашто не бисте требали бити забринути
5. Шта узрокује гљивичне инфекције?
6. Како то можете лечити код куће?
7. Јабуково сирће
8. Кокосово уље
9. Јогурт и пробиотици
10. Борна киселина
Једанаест. Уље чајевца
12. Алое вера
13. Пеперминт уље
14. Зелени чај
петнаест. Епсом со
16. Уље оригана
17. Када треба да посетите доктора?
Шта су гљивичне инфекције?
Гљивичне инфекције су слон у женској здравственој соби о коме нико не воли да прича. Међутим, вагиналне гљивичне инфекције су изузетно честе и често се лако лече. У ствари, Центар за контролу болести у САД открио је да око 75% жена оболи барем једном у животу. Ове инфекције, иако углавном безопасне, могу бити веома непријатне, или чак болне, и могу се поновити током времена ако се не лече правилно. Поред тога, симптоми се скоро увек прогресивно погоршавају ако се не лече дуже време, па ако сумњате да имате инфекцију, одмах је лечите.
Симптоми на које треба обратити пажњу
Најчешћи симптоми су свраб, осећај печења и могуће вагинални исцједак који има гушћу конзистенцију од обичног пражњења. Такође можете видети знаке осипа, црвенила или иритације који могу или не морају бити праћени отоком. Можда ћете приметити нелагодност или бол током мокрења. Сексуални однос такође постаје непријатан. Највероватније ћете приметити ове симптоме непосредно пре или после менструације када ваше тело има више хормонских флуктуација.
Може ли бити нешто друго?
Свраб у вагиналном подручју може бити узрокован мноштвом проблема, тако да је могуће да видите неке од ових симптома, а да заправо немате гљивичне инфекције . Дакле, пре него што почнете да лечите инфекцију, прођите кроз ову контролну листу да видите да ли нека од ових навика уместо тога изазива иритацију.
- Иритацију може изазвати коришћење тупе бритве за бријање тамо доле. Уверите се да увек користите чист, оштар бријач и водите рачуна да се не угризете. Урезана кожа није само болна, већ вас чини подложнијим инфекцијама.
- Дерматитис – облик упале коже, карактерише га спољашњи свраб на вулви. Ако вам се чини да вам свраб не излази из вагине, можда имате само локалну упалу.
- Ако често носите уску одећу или имате тенденцију да дуго останете у знојној одећи, влажно окружење може бити узрок вашег свраба.
- Некоришћење довољно лубриканта током секса може изазвати свраб због сувоће и трења.
- Употреба лубриканта са одређеним алкохолима или мирисима може иритирати вагинално подручје. Ако сте недавно променили мазива, можда је у томе узрок.
- У случају да нисте добили допис, испирање доноси више штете него користи. Зато престани да се испираш заувек.
- Ако сте недавно променили сапун или детерџент, то би могао бити нови мирис који изазива нелагодност. Ако пролазите кроз менопаузу, флуктуирајући нивои естрогена могу променити пХ равнотежу ваше вагине и довести до свраба.
- Коришћење било ког производа за женску хигијену, мазива или кондома који садрже мирис може имати штетне ефекте на осетљиве зидове вагине. Искључите све облике мириса из контакта са вашом вагином.
- Свраб је један од најчешћих почетних знакова вишеструких полно преносивих болести. Ако постоји чак и мала шанса да сте се заразили сполно преносивим болестима, морате се тестирати што је пре могуће.
Зашто не бисте требали бити забринути
Иако се може осећати као да је смак света, вагинално гљивичне инфекције су изузетно честе и може утицати на жене свих узраста. Постоји неколико корака које можете предузети да бисте их спречили или бар спречили њихов раст. Међутим, сама инфекција често нема никакве везе са вашим сексуалним здрављем или вагиналном хигијеном, тако да можда није нешто што сте погрешили. Иако се може пренети сексуалним путем, не сматра се сполно преносивим болестима јер се може формирати чак и у одсуству било какве сексуалне активности.Шта узрокује гљивичне инфекције?
Све здраве вагине садрже малу количину одређене врсте гљивица зване Цандида албицанс (познате и као квасац). Ваше тело такође садржи одређене бактерије као што је лацтобациллус ацидопхилус које држе раст овог квасца под контролом. Када је равнотежа ових организама поремећена, то је најмање могуће прекомерни раст квасца а потом и инфекција.
Специфични узрок може варирати од особе до особе, а комбинација фактора такође може бити одговорна. Међутим, најчешћи узрок је мало вероватан непријатељ - антибиотици. Антибиотици могу бити чудесне пилуле које чине да ваша грозница нестане, али у процесу убијања штетних бактерија, постоји мала шанса да на крају убију и неке корисне бактерије као колатералну штету, узрокујући раст квасца да измакне контроли.
Висок ниво естрогена такође може изазвати инфекцију, тако да би кривац могао бити нешто једноставно као хормонска неравнотежа непосредно пре или после вашег менструалног циклуса. Поред тога, дијета са високим садржајем шећера, неправилан циклус спавања и вођење стресног живота такође вас могу учинити рањивијим.
Како то можете лечити код куће?
Ако су ваши симптоми благи или ако их видите први пут, често је најбоље сачекати да се сами нестану. Ако се не разјасне, постоји неколико кућних лекова, а преко врхунских лекова можете их користити за лечење. Најчешћи начин лечења гљивичних инфекција је употреба антифунгалних крема, супозиторија или таблета без рецепта убијте вишак квасца . Ако више волите да прво испробате природне састојке, ево неколико лекова које можете испробати. Треба напоменути да ако сте трудни, дојите или дијабетичар, кућни лекови се не препоручују. Молимо вас да посетите лекара за лечење ваше инфекције.Јабуково сирће
Одавно је утврђено да је јабуково сирће чудесни напитак који се шаље одозго. АЦВ се може користити за лечење ваше инфекције и интерно и локално. АЦВ је антифунгални и помаже у обнављању пХ равнотеже ваше вагине. Такође повећава раст здравих бактерија за сузбијање производња квасца .
Конзумирање АЦВ-а на празан стомак додавањем кашике у чашу воде или шољицу чаја може много помоћи. За локалну примену, умочите крпу у АЦВ киселости мање од пет процената и ставите је директно на захваћено подручје. Оставите да одстоји 30 минута пре него што га исперите у води. Такође можете одабрати да додате шољицу АЦВ у своју топлу купку и потопите се у њу.
Кокосово уље
Кокосово уље делује умирујуће на иритирану и упаљену кожу и има антигљивична својства у борби против квасац који изазива инфекцију .
Користите чисто, органско кокосово уље за наношење директно на захваћено подручје. Можете безбедно поновити ово два или три пута дневно без нежељених ефеката. Такође можете изабрати да нанесете кокосово уље на чист тампон, а затим убаците тампон.
Јогурт и пробиотици
Пробиотски обични јогурт садржи здраве бактерије, лактобациле, који помажу борити се са квасцем .
Једење обичног, понављамо, ОБИЧНОГ, без укуса јогурта без додатог шећера као дела ваше свакодневне исхране може учинити чуда. Можете га нанети и директно на површину, иако вам се саветује да га не убацујете директно у вагину јер нема конкретних доказа да делује.
Борна киселина
Супозиторије борне киселине се широко препоручују у лечењем вагиналне гљивичне инфекције . Можете да убаците капсулу од 600 мг борног праха у своју вагину једном дневно до 14 дана излечити гљивичне инфекције (према Центрима за контролу болести). Међутим, код понављајућих инфекција, не препоручује се употреба ових супозиторија као дугорочног решења. Штавише, ове пилуле су токсичне за оралну употребу, па их немојте гутати.
Уље чајевца
Уље чајевца има антифунгална, антимикробна и антисептичка својства. Помешајте неколико капи уља чајевца са медом или кокосовим уљем и нанесите мешавину локално. Међутим, немојте директно користити уље чајевца или га убацивати у вагину јер се сматра оштрим у свом неразређеном облику и може изазвати иритацију. Ако никада раније нисте користили уље чајевца, препоручује се да прво тестирате реакцију ваше коже на њега. Нанесите разблажено уље на фластер на подлактици и проверите да ли постоји знаци иритације у наредних 12 сати.
Алое вера
Алое вера има неколико корисних својстава која могу помоћи у лечењу гљивичних инфекција. Док чисти алое гел има антифунгална својства, унутрашња потрошња може помоћи у повећању белих крвних зрнаца, што помаже вашем квасац за борбу против тела изнутра. Можете безбедно да пијете Алое вера сок сваки дан док не видите побољшање. Само додајте 2 кашичице свежег алое гела у било који воћни сок и помешајте га. Поред тога, можете нанети чисти алое гел на захваћено подручје три пута дневно.
Пеперминт уље
Слично као и уље чајевца, уље пеперминта је моћно средство против гљивица, али је превише оштро да би се користило у свом неразређеном облику. Помешајте неколико капи уља од пеперминта са било којим основним уљем (као што је кокосово уље) или га разблажите у води и нанесите локално на заражено подручје. Пијте чај од менте сваки дан, али такође благо да излечи инфекцију само по себи, може помоћи у допуни других третмана и убрзати процес опоравка.
Зелени чај
Зелени чај је богат антиоксидансима, што омогућава да се ваше тело боље опорави борити се против инфекције . Пијење зеленог чаја сваки дан је најлакши начин да видите резултате. Поред тога, можете узети искоришћену кесицу зеленог чаја, охладити је да се охлади и ставити је на заражено подручје како би умирила упаљену кожу. Такође можете додати лабаво Зелени чај одлази у купатило за сличне резултате.
Епсом со
Познато је да Епсом соли имају умирујуће дејство на иритирану кожу, а такође могу помоћи у убијању гљивица . Замените своје пјенушаве купке са једном шољицом Епсом соли у купатилу са топлом водом и потопите се у каду 10 до 15 минута. Не препоручује се прекомерна употреба овог третмана, а може се изводити највише три пута недељно.
Уље оригана
Уље оригана је један од најмоћнијих састојака за борбу против гљивичних инфекција. Садржи агенсе под називом карвакрол и тимол који борити се против прекомерног раста квасца дехидрацијом Цандида ћелија. Такође је један од ретких састојака на који квасац не ствара отпор, па се стога може безбедно користити током дужег временског периода. Додајте 2-4 капи уља оригана у чашу воде и пијте ово свакодневно. Када осетите укус, можете повећати ову дозу на 5-6 капи. Ово не само да лечи, већ и може спречити гљивичне инфекције од понављања.
Остали кораци које можете предузети да спречите гљивичне инфекције
- Квасац успева у влажном окружењу како би се осигурало да подручје гениталија буде суво у сваком тренутку.
- Избегавајте да носите уску одећу и најлонке у дужем временском периоду, посебно ако знате да ћете се знојити.
- Одвојите елегантно доње рубље само за спаваћу собу и носите памучно доње рубље за редовну употребу јер памук спречава задржавање влаге.
- Знамо да се осећате као да заслужујете да седите и не радите ништа после напорног тренинга, али морате одмах да скинете знојну одећу у теретани. Исто важи и за мокре купаће костиме.
- Ако довољно често не мењате тампон или уложак, у суштини се припремате за катастрофу. Иако већина брендова тврди да је њихов производ безбедан за употребу 6-8 сати, препоручује се да га мењате свака четири сата, без обзира на проток.
- Вагинални парфеми, спрејеви и лосиони и било који други производи за женску хигијену који садрже мирис могу иритирати то подручје и изазвати неравнотежу бактерија и квасца.
- Обавезно користите лубрикант на бази воде, без парфема током секса, и увек се туширајте одмах после.
- Никада немојте сами давати антибиотике и узимајте их само када вам је то прописао лекар.
Када треба да посетите доктора?
Ако су ваши високи нивои естрогена повезани са трудноћом или хормонском терапијом, требало би да посетите гинеколога пре лечења да бисте сами излечили ово стање. Ако патите од дијабетеса или ХИВ-а, подложнији сте инфекцијама и потребно је да посетите лекара да бисте се лечили.Такође ће вам требати медицинска помоћ ако ваша инфекција не реагује на почетне третмане или постане тежа са појавом осипа, фисура или раница, као и ако се инфекција понавља (имате четири или више случајева годишње). У случају понављајућих инфекција, постоји шанса да редовни лекови као што су контрацепцијске пилуле изазивају хормонску неравнотежу, што доводи до инфекција. Обавезно обавестите свог лекара о свим лековима које узимате.
