Глумац Пинеро је рекао: 'Где је чај, има наде!' Без обзира да ли је то случај са другим чајевима, зелени чајеви дефинитивно нам дају наду у области здравља, губитка тежине и контроле болести. Међутим, предност овог чудесног напитка о којој се мање говори је то што помаже у нези коже и укупној лепоти и здрављу коже. Хајде да погледамо шта Предности зеленог чаја за кожу ради се о томе шта га чини тако фантастичним свестраним састојком и како га укључити у свој режим неге коже .
једна. ) Шта зелени чај чини тако моћним састојком?
два. ) Како зелени чај успорава старење?
3. ) Може ли зелени чај помоћи у превенцији рака коже?
Четири. ) Које су предности зеленог чаја испод очију?
5. ) Да ли зелени чај поседује антиинфламаторна својства?
6. ) Како је зелени чај антибактеријски?
7. ) Може ли зелени чај помоћи у отчепљивању пора и борби против митесера?
8. ) Да ли зелени чај садржи додатне хранљиве материје?
9. ) Поред неге коже, да ли зелени чај има неке предности за негу косе?
10. Најчешћа питања: Употреба зеленог чаја за кожу
1) Шта зелени чај чини тако моћним састојком?
Зелени чај, направљен од исте биљке као и црни чај (Цамеллиа Синенсис), моћнији је од свог колеге једноставно зато што се другачије обрађује. Црни чај се ферментише, док се зелени само суши и кува на пари. Минимална прерада даје му зелену боју, а такође и више антиоксиданата и других хранљивих материја, који доприносе њеном обиљу благодети. Од флавоноида до катехина, од аминокиселина до витамина, много тога можете да урадите са зелени чај за вашу кожу потребе.
Савет: Користите зелени чај уместо црног у нези коже, јер је ефикаснији.
2) Како зелени чај успорава старење?
Зелени чај је богат многим антиоксидансима, који, као што знамо, на најбољи могући начин доприносе регенерацији ћелија.Конкретно, садржи састојак ЕГЦГ, који је катехин који може реактивирати ћелије.Када попијете 2-3 шоље зеленог чаја дневно или га примените локално, моћи ћете да видите значајну разлику у настанку и изгледу финих линија, старачких пега и бора.Иако су ове разлике мање-више ограничене на спољашњи слој коже, моћи ћете да уживате у млађем изгледу коже много дуже него што сте замишљали!Ово је један од примарних разлога зашто козметичке компаније такође желе да стално укључују зелени чај у своје производе.Хајдемо корак уназад и погледајте овај видео који показује зашто предности зеленог чаја су многоструки.
Пацифички колеџ оријенталне медицине објашњава то врло једноставно: Наша тела користе кисеоник и истовремено производе слободне радикале.Слободни радикали оштећују ћелије коже и узрокују да се кожа набора и изгуби еластичност.Антиоксиданси су молекули који помажу у неутрализацији ових слободних радикала.Тхе антиоксидативне предности зеленог чаја потичу из биолошког једињења званог полифеноли.Подгрупа полифенола званих катехини ефикасно уништавају слободне радикале и помажу у успоравању процеса старења.Најмоћнији од ових катехина у зеленом чају је епигалокатехин галат (ЕГЦГ).Када се антиоксиданс сретне са слободним радикалом, он гута слободне радикале и формира слабе, безопасне слободне радикале за које је мало вероватно да ће додатно оштетити ваше тело. Даље, они наводе да је дневна доза од 300-400 мг полифенола неопходна за смањење старачких пега. ,
Савет: Пијење зеленог чаја и његова локална примена могу успорити старење, захваљујући присутним антиоксидансима.
3) Може ли зелени чај помоћи у превенцији рака коже?
Добро је познато да је већина карцинома коже узрокована стресорима из околине, а посебно штетним УВ зрацима сунца који утичу на кожу захваљујући озонском омотачу који се брзо оштећује.Сада, осим против старења, ЕГЦГ катехин има још једну предност - идеалан је за превенцију ових карцинома коже.Како то ради?Спречава оштећење ДНК коже тако што спречава да штетни УВ зраци сунца изазову пустош на ћелијама на површини коже.Дакле, редовна локална примена и испијање најмање две шоље зеленог чаја дневно могу вам уштедети много срчаних болова!
Савет: Дринкинг зелени чај јача кожу против оштећења од штетних УВ зрака сунца.
4) Које су предности зеленог чаја испод очију?
Кога су мучили подочњаци и надутост током живота?Осим што је богат антиоксидансима, зелени чај садржи и танин и кофеин.Када се наносе локално на подручје око очију, могу да реше овај проблем тамних кругова и надутости.Ово је првенствено зато што смањују фине крвне судове око очију, чинећи одлично поправку подочњака.Узмите две свеже куване и користи се зелени чај кесе за ово, ставите их у фрижидер на сат времена, извадите их и ставите на очи.Оставите да делује 10-15 минута, а затим уклоните.Одмах ћете се осећати освежено.Питање које се понекад поставља је – зашто зелени чај преко црног, који такође садржи танин и кофеин?Зелени чај такође садржи флавоноиде, који помажу у смањењу појаве финих бора испод очију,и побрините се да подручје испод очију остане младало и чврсто што је дуже могуће.Поред тога, зелени чај садржи лутеин и зеаксантин, који промовишу здравље очију, држећи на одстојању болести попут глаукома и катаракте.
Савет: Коришћење кесица зеленог чаја на очима може спречити тамне кругове и надутост.
5) Да ли зелени чај поседује антиинфламаторна својства?
Полифеноли у зелени чај нуди снажне антиинфламаторне предности , који не само да имају користи за тело, већ и за кожу.Често исхрана, стрес, недостатак сна и фактори животне средине доводе до упале коже, са црвенилом и иритацијом на кожи.Ово не само да уништава изглед ваше коже, већ може изазвати и нелагодност, а такође може довести до многих других озбиљних проблема са кожом.У једној студији коју је објавио Бритисх Јоурнал оф Нутритион, показало се да орална конзумација зеленог чаја смањује црвенило и упалу повезане са излагањем сунцу.Истраживачи су то открили зелени чај повећава бензојеву киселину нивои — кључно једињење које се користи за лечење иритације коже изазване опекотинама или стањима као што је екцем.Међутим, наношење производа са зеленим чајем или локално коришћење свеже скуване мешавине на кожи такође може бити од користи.
Савет: Примена зеленог чаја на кожу смањује црвенило и упалу коже.
6) Како је зелени чај антибактеријски?
Зелени чај се може користити за лечење акни и других кожних проблема узрокованих бактеријама које се задржавају у кожи.Полифеноли делују као интензивно средство за чишћење и боре се против свих врста кожних инфекција.У ствари, студија објављена у Сауди Медицал Јоурнал испитала је употребу лосиона са само 2 процента зелени чај за лечење акни .Придружило се око шездесет добровољаца између 14 и 22 године који су користили овај лосион два пута дневно у периоду од два месеца.Они који су га марљиво користили, показали су невероватних 60 процената побољшања у лечењу акни у поређењу са само 20 процената у плацебо групи.Дакле, то је идеалан кућни лек за акне и сличне проблеме са кожом – још више зато што је исплатив, природан и нема штетних нежељених ефеката хемикалија присутних у кремама које се купују у продавници.
Савет: Употреба производа са зеленим чајем може спречити акне и друге проблеме са кожом.
7) Може ли зелени чај помоћи у отчепљивању пора и борби против митесера?
Понекад се кожа која производи вишак себума често мора суочити са зачепљеним и затвореним порама, митесери, беле тачке, па чак и цистичне акне!Да отклонимо ове досадне мале проблеме, зелени чај је идеално решење .Ово је природни адстрингент и тако брише вишак себума или уља, решавајући проблем у корену.Поред тога, помаже у уклањању све прљавштине и прљавштине из отворених пора, а затим сужава свеже очишћене поре како би спречио улазак загађивача.Локална употреба зеленог чаја само два пута дневно и испијање једном, може помоћи у нези коже онима у касним тинејџерским и раним двадесетим годинама који имају масну или комбиновану кожу.
Савет: Очистите или исперите лице зеленим чајем за контролу вишка производње себума и повезаних проблема.
8) Да ли зелени чај садржи додатне хранљиве материје?
Да, зелени чај има више од антиоксиданата!Такође је напитак богат витаминима, пун витамина Б2 и витамина Е. Витамин Б2 садржи природне количине колагена, чудесног протеина који доприноси чвршћој кожи и млађој структури коже.Како старите, залихе колагена у кожи полако почињу да се исцрпљују.Узимајући редовне количине витамина Б2, можете помоћи у одржавању еластичности коже попуњавањем ових залиха колагена у вашем телу.Витамин Е, с друге стране, помаже у хидратацији коже и ефикасан је емолијенс, који спречава да се исуши.Ово осигурава да је кожа увек хидратизована и нахрањена, а такође ради на потпуној детоксикацији.Зелени чај такође садржи око 5-7 процената минерала - то укључује калијум, магнезијум, калцијум, цинк, фосфор и бакар.
Савет: Користите зелени чај на кожи сваки дан за повећање природног колагена, како би кожа остала млађа.
9) Поред неге коже, да ли зелени чај има неке предности за негу косе?
Иако може чинити магију на вашој кожи, зелени чај је такође одличан за косу.Скалп је продужетак ваше коже, и зелени чај је моћан састојак да буде здраво.Пре десет година, Медицински колеџ Националног универзитета у Сеулу испитао је ефекат ЕГЦГ на фоликуле длаке и ћелије дермалне папиле (које се налазе у људским фоликулима косе који контролишу раст косе).Истраживачи су тестирали ЕГЦГ на фоликулима длаке узгајаним у лабораторији, као и на стварним људским скалповима и открили да културе третиране ЕГЦГ-ом показују повећан раст косе.Слична студија коју је спровео Универзитет медицине и науке Цхарлес Р Древ у Лос Анђелесу је утврдила да зелени чај такође може помоћи у лечењу ћелавости - посебно ћелавости код мушкараца, тако што је успорава.Остале погодности укључују лечење перути и псоријаза.Љускава и перутава кожа на скалпу може се третирати зеленим чајем, који регулише ниво протеина у скалпу, храни, хидрира и хидрира.Можете користите шампоне са зеленим чајем , или чак само умасирајте на косу свеже скувану и охлађену шољицу зеленог чаја.Овај магични састојак је такође добар за косу, а када се користи у регенератору или као завршно испирање косе, чини вашу косу мекшом, глатком, нахрањенијом и мање склоном испуцале крајеве .
Савет: Користите зелени чај и за кожу главе и за косу борити се против губитка косе , перут и испуцали врхови.
Најчешћа питања: Употреба зеленог чаја за кожу
П. Како могу да користим зелени чај као тоник?
А. Одвојите око 100 мл скуваног и охлађеног зеленог чаја, умочите мало вате у то и нанесите на цело лице.Ово је један од најефикаснијих тонера који можете добити из руке и може се користити и ујутру и увече.
П. Може ли се зелени чај користити у пилингу за лице?
О. За одличан пилинг за лице, додајте кашичицу зеленог чаја у праху или садржај кесице чаја са једнаком количином вашег уобичајеног средства за прање лица.Добро промешајте док не добијете нешто што личи на природни пилинг.Затим навлажите лице и врат, нежно нанесите пилинг за лице, а затим ротирајте у смеру казаљке на сату док не очистите кожу.Добро исперите и осушите.
П. Да ли је зелени чај популаран састојак у производима који се купују у продавници?
О. Такође можете користити производе на бази зеленог чаја који су доступни на тржишту.Проверите да ли је бренд реномиран и поуздан и бирајте из низа производа, од средстава за прање лица до тонера, од серума до хидратантних крема, од врста путера за тело до ноћних крема.Пре него што слепо изаберете производе, проверите шта вам одговара тип коже , и које друге састојке садржи.
П. Који су други начини да укључите зелени чај у свој режим лепоте?
О. Зелени чај такође чини одлично завршно испирање лица.Након што сте очистили и изрибали лице уобичајеним производима, користите шољу зеленог чаја као завршно испирање уместо воде.Ово ће помоћи да се затегну поре, а природна адстрингентна својства ће обезбедити свестрано затегнутију кожу.Понесите флашицу са водом натопљеном зеленим чајем за распршивање лица.Наставите да прскате током дана кад год је вашој кожи потребна хидратација, за додатно повећање антиоксиданата који иде уз то.
П. Можете ли користити зелени чај у ДИИ маскама за лице?
Зелени чај се такође може користити у паковању за лице и маскама за лице;Зелени чај у праху се може мешати са јогуртом, млеком, медом и разним другим састојцима како би се створили пакети за лице који имају бројне предности.наизменично, кувани зелени чај може се користити са палминим шећером, грамским брашном, каменом соли и тако даље, и наносити на лице за вишеструке предности.Ево једне маске за лице коју можете испробати.Скувајте 50 мл зеленог чаја и ставите у фрижидер на сат времена.У охлађени чај додајте око четири кашике палминог шећера, и добро мешајте док се смеса не згусне.Овоме можете додати кашичицу маслиновог уља ако имате суву кожу.Користите овај пилинг за пилинг лица, уз брзе покрете нагоре.Користите два пута недељно за најбоље резултате.Погледајте овај видео за више савета како да направите сопствену маску за лице код куће.
