Између ваших руку и ногу, зноја и прашине, ваша простирка за јогу није баш најчистија од ваших ствари. Али на срећу, супер их је лако уклонити прљавштином. Ево четири начина да очистите простирку за јогу, плус препоруке за оне најбоље на тржишту у овом тренутку.
Колико често треба да чистите своју простирку за јогу?
Ово зависи од неколико ствари (колико се знојите, колико је просторија чиста у којој вежбате, итд.), али опште правило је следеће: Ако редовно вежбате јогу, требало би да чистите своју простирку сваких Недеља. Ако се много знојите или приметите да ваша простирка помало мирише на необичан мирис између недељних прања, можда бисте желели да то радите чешће. Једина ствар коју треба имати на уму је да, код неких простирки, прекомерно чишћење може довести до њиховог бржег трошења.
ПОВЕЗАН : 12 јога поза за парове за јачање ваше везе (и ваше сржи)
Артем Варнитсин / ЕиеЕм/гетти имагесКако очистити простирку за јогу
1. Сапуном и водом
За брзо, прилично основно чишћење, направите раствор са две до четири капи сапуна и две шоље топле воде. Пребаците раствор у боцу са распршивачем, попрскајте на обе стране простирке и обришите чистим пешкиром. Обавезно обришите сву мешавину, јер сапун може учинити ваш следећи тренинг клизавим ако га не уклоните у потпуности.2. Са „уради сам“ решењем
За дубље чишћење, покушајте да помешате једнаке делове воде и белог сирћета и додате неколико капи уља чајевца. Затим ставите раствор у боцу са распршивачем, попрскајте простирку и обришите је чистим пешкиром. И бело сирће и уље чајевца су антимикробни лекови који убијају бактерије и гљивице које се задржавају на вашој простирци.
3. Са спрејом за дезинфекцију простирки
Ако нисте баш на путу „уради сам“, можете купити спреј за дезинфекцију направљен посебно за простирке за јогу на Амазону. Ово природно и органско средство за чишћење из Асутре има више од 4.000 позитивних критика. Једна задовољна муштерија каже: Ово је средство за чишћење простирки за јогу које сам тражио. Алергична сам на многа средства за чишћење и осетљива сам на мирисе других, тако да је било веома тешко пронаћи спреј за своју простирку за јогу. Ово средство за чишћење простирки за јогу у „свежем мирису“ уопште нема мирис и оставља моју простирку изузетно чистом.
4. У вашој машини за прање веша
Не постаје много лакше од овога, ако (нагласак на ако ) ваша простирка се може прати у машини. Проверите веб локацију бренда да видите да ли се ваш модел може бацити у прање.
5 најбољих простирки за јогу за куповину, према инструкторима јоге
Да бисмо пронашли апсолутно најбоље струњаче, разговарали смо са људима којима највише верујемо о овој теми: инструкторима јоге, који су провели стотине сати на простирци, како да држе часове тако и да их воде. Ево пет које препоручују.
амазон1. Јаде Хармони Иога Мат
Ова простирка је толико омиљена три инструктори јоге на различитим нивоима назвали су је својим омиљеним.Ово је наш испробани избор у студију, јер је непомичан на поду због инверзија и протока, еколошки прихватљив, произведен у САД и издржљив. Такође ценимо то што се простирка лако чисти и одржава, што је важно и за кућне практичаре да имају на уму. Бонус: Јаде Иога сади дрво за сваку продату простирку. —Бетхани Лионс, оснивач и извршни директор Лионс Ден Повер Иога
По мом мишљењу, то је најбоље за знојне људе попут мене. Веома отпоран на клизање.' —Гретцхен М., 200-сатни искусан регистровани учитељ јоге
Вежбам на простирци Јаде Хармони јога најмање пет година. Изузетно је хватаљка и пружа добру вучу, посебно са знојним длановима код пса који је окренут надоле. Има праву дебљину, нуди довољно подметања за ваша колена, док вам омогућава да се и даље осећате снажно и уземљено у стојећим положајима. -Асхлеи Ц., студент наставника јоге
лулулемон2. Лулулемон реверзибилна мат
Имам класичну Лулулемон простирку коју користим за било коју врсту часа. Реверзибилно је: једна страна је направљена за врућу јогу, а друга страна је хватаљка за часове без грејања. Заиста ми се свиђа овај - траје око четири године и још увек изгледа као потпуно нов. Топло препоручујем! —Клер Б., регистрована учитељица јоге са 230 сати
амазон3. Мандука ГРП Хот Иога Мат
Користио сам Мандука Про десет година, али нови, нажалост, немају исти квалитет - постоји филм који је тешко уклонити. Нови производ бренда, назван ГРП за врућу јогу, чини се да сви воле. Има ултра-клизајућу текстуру за максимално приањање у знојним условима, што олакшава држање положаја без клизања по целом месту. -Алиса Саливан, оснивача Синерги Повер Иога
амазон
