ЕВО КАКО ИЗЛЕЧИТИ КВРЖИЦЕ НА ДОЈКАМА БЕЗ ХИРУРШКЕ ИНТЕРВЕНЦИЈЕ

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 2 сата Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 3 сата Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 5 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 8 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа

Здравље

Поремећаји лече Лекови од поремећаја лекхака-Бинду Винодх Би Бинду Винодх дана 20. јуна 2018

Проналажење кнедле у дојци заиста може бити шокантно и застрашујуће. Иако малигне туморе треба уклонити хируршки, нису сви тумори канцерогени или опасни по живот.

Да ли сте чули за „фиброаденом“? Обично су то квржице величине око 1 цм до 2 цм и не изазивају бол, а могу се осетити као мали мермер испод коже, на боку дојке. Али и даље ће им можда требати нека врста лечења.

Фиброаденоми, или ове бенигне квржице, обично се налазе код младих жена у родној доби. Они се углавном смањују или нестају без икаквог посебног третмана након менопаузе.

Иако разлози за стварање ових кврга нису јасно познати, истраживачи то приписују доминацији естрогена. Узрок се сматра и употреба оралних контрацептива, хормонска неравнотежа и одређена стимулативна храна.

Током трудноће или замене хормона, фиброаденоми брзо расту, али нестају након менопаузе.

Верује се да природни лекови и промене начина живота могу у великој мери спречити појаву ових квржица на дојкама, а такође и смањити величину тако створених квржица. Како су све ово природне природе и могу их сви усвојити, они су такође лишени нежељених ефеката.

Контролом дијете

• Знатно смањите унос меса

Покушајте да усвојите вегетаријанство. Ако волите да се препустите месу, почните полако да смањите потрошњу меса, трудећи се да се потпуно одрекнете. То је зато што већина комерцијалног меса долази са додатим хормонима који мењају хормоналну равнотежу код жена. Покушајте да пређете на биљни начин живота, где би фокус био више на органском зеленом лиснатом поврћу и свежем воћу, интегралним житарицама, орасима, семенима и махунаркама.

• Смањите или избегавајте унос једињења сличних естрогену

Избегавајте унос сојиних производа, јер превише естрогена може довести до фиброаденома. Разговарајте са својим лекаром о могућим суплементима које треба узимати у случају да имате висок ниво естрогена. Каже се да природни Б-витамински комплекс има антиоксидансе који могу да регулишу менструални циклус и смање вишак андрогена у надбубрежним жлездама.

• Избегавајте рафинирани шећер

Рафинирани шећери су ионако нездрави и сви то знамо. Томе је додата чињеница да рафинирани шећери могу да убрзају раст тумора млечних жлезда, показују недавна истраживања.

• Свакодневно пијте свеже сокове од органског поврћа

За пшеничну траву се каже да одлично смањује квржице на дојкама, као и за поврће погодно за дојке, попут кеља, маслачка, спанаћа, целера, краставца и першуна.

• Избегавајте пржену / масну / прерађену храну

Боље је избегавати пржену, масну и прерађену храну која садржи пуно соли и рафинисаног шећера, јер садржи штетне канцерогене материје.

• Избегавајте стимулансе попут кофеина, заслађених пића

Стручњаци сугеришу да је боље избегавати стимулансе попут кофеина, безалкохолних пића и чоколаде јер они могу проузроковати развој квржица на дојкама. Иако не постоје научни докази који то доказују, препоручује се да избегавање такве хране може смањити квржице на дојкама.

• Имајте храну богату јодом

Одлучите се да једете храну као што су банане, суве шљиве, боранија и бруснице богате јодом, јер недостатак јода може довести до развоја квржица на дојкама. То је зато што када у телу има мало јода, ткива дојке постају осетљиви на естроген, што доводи до раста квржица на дојкама.

Природни лекови

• Неке жене доживљавају изузетно побољшање бола и осетљивости квржица када узимају додатке витамина Е. Конзумирајте храну богату витамином Е, као што су броколи, парадајз, црвена паприка, маслиново уље, лиснато поврће итд. Разговарајте са својим лекаром у случају да требате да узимате суплемент.

• Уље ноћурка показало је пуно позитивних резултата у ублажавању болова и осетљивости повезаних са квржицама на дојкама. Разговарајте са својим лекаром о одговарајућој дози и трајању.

• За одређене биљке попут маслачка, чичка и лажног корена једнорога говори се да помажу у регулацији хормона. Међутим, требало би их користити тек након разговора са здравственим стручњаком.

• Рицинусово уље се вековима користи за смањење болних кврга у дојкама. Уље се углавном примењује локално као што бисте нанели лосион.

• Како су фиброаденоми бенигни тумори повезани са високим нивоом естрогена и ниским нивоом прогестерона, примећено је да примена природног прогестерона у облику креме или гела у неким случајевима решава квржице на дојкама.

Модификације животног стила

• Један од примарних разлога за појаву и раст кврга на дојкама је стрес. То, заједно са недовољним сном, може бити сигуран покретач и допринети настанку кврга на дојкама. Најбољи излаз је покушати вежбати јогу, посебно дубоко дисање и медитацију како бисте ниво стреса ставили под контролу. Такође се каже да је акупунктура корисна јер побољшава циркулацију.

• Обавезно се бавите неком добром физичком активношћу 30 до 45 минута дневно. Такође, одвојите мало времена за себе и бавите се својим омиљеним хобијем, било да је то кување, шетња са кућним љубимцем, читање омиљених књига или баштованство. Све ово нису само сјајни стресори, већ и појачавају ваше расположење и чине вас сретним.

• Ако сте на контрацепцијским таблетама, скините се са њих и проверите да ли постоји разлика.

Белешка: Осим што ћете следити поменуте једноставне промене начина живота и природне лекове, редовно бисте требали прегледавати дојке на има ли квржица. Код првих знакова квржице у дојци, прво треба да се обратите лекару како би се тестирао на малигност. У случају малигних тумора, рано откривање може спасити животе. Предложени савети су само за бенигне квржице дојке.