Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Кућни лекови за контролу рада срца | Једите их свакодневно да бисте смањили повећани пулс. БолдскиМного је срчаних проблема од којих сви патимо. Срчани удар није једина најгора ствар која се може догодити појединцу. Висок пулс је растући срчани проблем од којег људи пате ових дана. Наше срце брже куца током анксиозности, стреса, физичких активности попут трчања, трчања и тако даље.
Међутим, када вам је откуцај срца убрзан, морате да водите чек. Тахикардија је озбиљно срчано стање које се јавља услед неочекивано високог броја откуцаја срца. Уобичајени број откуцаја срца за одраслу особу је 60-100 откуцаја у минути. Ако се повећа више од 100, то може довести до тешких срчаних компликација. Израчунајте откуцаје срца
Стално висок пулс повећава ризик од срчаног и можданог удара. Уобичајено познато као убрзани рад срца, то је стање које може бити врло штетно за ваше здравље и погоршање срчани ризици . Не паничите ако сазнате да патите од убрзаног рада срца. Посаветујте се са кардиологом како бисте смањили висок пулс и ставили га под контролу. Осим лекова, можете пробати и неку здраву храну која не само да је здрава за срце већ и помаже у природном излечењу тахикардије.
Укључите ову храну у своју исхрану како бисте смањили висок пулс. Такође, редовно вежбајте за ублажавање убрзаног рада срца. Не само да повећава циркулацију крви већ и помаже у одбацивању масних наслага у телу које могу бити штетне за срце.
Ево намирница које могу природно да смање пулс.
Тофу
Тофу је здрава алтернатива панееру (скутом). Богат калцијумом и витаминима, тофу није само здрав за срце, већ је добар и за дијете на дијети које планирају мршављење.
Банане
Банана је богат извор калијума. Овај минерал је веома ефикасан у смањењу високог откуцаја срца.
Суво грожђе
Суво грожђе је такође богато калијумом, а мало натријумом. Утврђено је да имају користи од природног лечења тахикардије.
Спанаћ
Зелено лиснато поврће попут спанаћа богато је магнезијумом. Ниска количина магнезијума у телу један је од главних узрока високог броја откуцаја срца и других стања срца.
Бразилски ораси
То су ораси здрави за срце који су богати витаминима и минералима, посебно магнезијумом. Мунцх на овим здравим орашастим плодовима да природно смањи високи пулс.
Бадеми
Чак се и бадеми сматрају здравим у срцу. Богате су антиоксидантима и витаминима који спречавају срчана обољења, смањују ниво лошег холестерола и такође контролишу жудњу за храном.
Млеко
Богата калцијумом, у исхрану морате укључити млеко. Недостатак калцијума је један од главних узрока високог откуцаја срца. Ако желите природно да смањите убрзани рад срца, морате да имате храну и пиће богате калцијумом.
Бундева
Ово је још једна храна богата магнезијумом која може помоћи у смањењу броја откуцаја срца. Магнезијум одржава и регулише пулс.
Рибе
Масне рибе попут туне, лососа, скуше, харинга и сардина богате су омега-3 масним киселинама које су добре за срце. Утврђено је да су ефикасни у смањењу срчане фреквенције.
Авокадо
Тело користи калијум за спровођење струје у целом телу, укључујући и срце. Авокадо је богат калијумом, па узмите ово чудесно воће како бисте одржали своје срце здравим.
Парадајз
Парадајз осим што смањује брзину откуцаја срца, помаже и у ослобађању од горушице. Каже се да једење парадајза смањује ризик од срчаних болести.
Бели лук
Бели лук се сматра здравим за срце, спречава блокаду смањењем нивоа лошег холестерола. Антиоксиданти у овом зачину избацују слободне радикале из тела.
