Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Тројица рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев се повукао из Монте Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Видео снимци овог човека за фитнес довољни су да вас мотивишу, да се одвучете у теретану и следите рутину вежбања. Оваква сјајна клесана грађа није лака и овај љубитељ фитнеса никада не вара своју дијету. Узраст је само број за овог 47-годишњег продуцента и глумца, који је рођен 30. јула и познат по својим снажним наступима у супер хит филмовима попут 'Дабангг', 'Схоотоут ат Вадала', 'Хаппи Нев Иеар ',' Симмба 'и тако даље. Овај човек оживљава све своје ликове колутова својим врхунским глумачким вештинама. Чак и ако у филму глуми негативца, волимо да мрзимо овог човека.
У ексклузивном интервјуу са Болдски , рођендан Сону Соод открива своје тајне фитнеса. Иако се девојке могу резати да би направиле селфи с њим, мушкарци су или завидни на његовој грађи или га гледају као фитнес гуруа.
Нема сумње да су његови обожаваоци и платформе друштвених медија запањени његовим режимом кондиције. На питање о томе која је једина ствар коју он следи као фитнес мантра, Соод нам каже,
„Одржавање кондиције је веллнесс концепт. Фитнес не може бити угрожен јер је то темељ вашег личног и професионалног раста '.
Дневна рутина фитнеса Сону Соод
Када су га питали која је тајна његовог младог изгледа и свакодневне фитнес рутине, Сону је рекао:
„Мислим да се изглед младог догађа природно када волите оно што радите и водите здрав живот. Преко једне деценије одржавам исти тип тела и телесне грађе, јер су вежбање и здрава исхрана константа. Моја дневна рутина састоји се од снимања, састанака, вежбања и дружења са породицом '.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Пост који дели Соод на крају (@сону_соод) 2. априла 2020. у 00:32 ПДТ
Такође је кратко споменуо свој тренинг, рекавши,
„Покушавам да измислим свој тренинг комбинацијом функционалног тренинга, тегова, трчања и кардио тренинга. Волим да ми тренинг буде изазован и ударио сам теретану са циљем да надмашим себе. Мој тренер Јогеш ме већ годинама тренира и води. Разуме како моје тело реагује на различите облике вежбања и уверава се да имам нешто ново за експериментисање.
Како Сону одржава равнотежу између вежбања и пуцања
Одржавање равнотеже између тренинга и снимања можда ће бити веома тешко за познате личности. На овај рачун, Сону је рекао,
„Одржавање кондиције је веллнесс концепт. Фитнес не може бити угрожен јер је темељ вашег личног и професионалног раста. Чак и када сам заузет снимањем, издвајам време за вежбање. Толико је испуњења у правилном исхрани и вежбању. Држи вас на врху игре. Без обзира колико ми је заузет дан, водим рачуна да тачно стојим по питању кондиције '.
Соод је такође рекао да је кондиција предуслов без којег глумац не може.
„Снимање филмова сатима без паузе захтева енергију. Ниво ваше кондиције одређује квалитет посла који ћете моћи да представите пред камером. Пуно пута улазак под кожу лика укључује прилагођавање вашег тренинга и дијете. Закуцавање изгледа лика чини остатак посла колачем. Фитнес је предуслов, глумац не може без '.
Погледајте ову објаву на ИнстаграмуПост који дели Соод на крају (@сону_соод) 19. новембра 2019. у 21:47 ПСТ
План прехране Сону Соод
Многи људи тога нису свесни, али Сону је вегетаријанка која верује у једноставна и домаћа јела.
„Био сам вегетаријанац целог свог живота. Инсистирам на домаћим јелима. Непушач сам и пушим зубе. Уравнотежена исхрана увелико доприноси потицању вашег тренинга и обрнуто. Моја омиљена храна је макки ди роти и сарсо да сааг '.
Сону такође верује да је уз физичку спремност и здраву исхрану важно и остати емоционално здрав. С тим у вези, рекао је Болдском,
„Верујем у здрав веллнесс. Остати емоционално срећан једнако је изазовно колико и бити у форми, ако не и више. Мислим да је кључ успостављање равнотеже између рада и игре. Провођење времена са породицом и пријатељима држи ме утемељеним. Путовање ми даје нову перспективу '.
Фитнесс савети за омладину
Када су је питали за било какав савет младима, Сону каже,
„Захтевао бих тинејџере да не нападају помодности. Важно је да вас дигитална ера не заноси. Младима бих саветовао да се окушају у спортовима на отвореном као што су крикет, фудбал, планинарење и планинарење и искуства која обогаћују ваш раст.
Порука обожаваоцима на његов рођендан
„Желим да захвалим својим обожаваоцима што су ме увек волели без обзира на ликове које сам есејирао. Драго ми је и ценим их за своје успехе. Трудим се да им пружим најбоље кроз свој рад '.
