За неупућене, један од нововјековних и природних планови исхране за мршављење је чишћење слане воде. Потребно је попити мешавину прво ујутру на празан стомак. У року од 30 до 60 минута, почећете да осећате лаксативне ефекте сланог напитка и можда ћете следећи сат провести у купатилу. Препоручује се као средство за чишћење како би се тело ослободило токсичних супстанци.
Да ли чишћење сланом водом помаже у губитку тежине?
Како то функционише?
Према Лавеени Вазирани, натуропату и дијететичару, „За почетак, механика тела је прилично једноставна: испијање неколико великих чаша топле слане воде ствара контракције мишића у систему за варење које померају све, од врха до дна. Активирате сопствену способност свог тела да се очисти изнутра ка споља. То мора да буде најефикаснији и најефикаснији начин чишћења читавог дигестивног система, а најбоље од свега, природан је. Сол у води одговара изражености вашег тела, тако да се вода заправо не апсорбује. Другим речима, то је прави флусх.
Шта ће вам требати?
Биће вам потребна пречишћена или кувана вода и чиста морска со. На крају, требало би да имате удобно место за одмор. Кауч или кревет ће бити привлачни ако се не осећате тако добро у првих сат времена. Овај осећај пролази, али желите да будете нежни према себи док свом телу дајете тако интензиван третман као што је овај.
Како ћете извршити чишћење сланом водом?
Ефикасно и лако чишћење сланом водом значи учинити што је више могуће како бисте осигурали да ствари прођу глатко. Желећете да закажете испирање за дан који није превише захтеван. Већина људи жели да буде код куће ради чишћења. Међутим, такође је препоручљиво да жене не испирају воду близу менструације. Вашем телу ће бити потребна пуна снага током дана, па је сачувајте за средину циклуса. Празан стомак ће у великој мери смањити вероватноћу повраћања када попијете смешу. Такође ће омогућити сланој води да делује ефикасније јер се неће такмичити за друге ресурсе потребне за варење хране.
Када би идеално требало да урадите чишћење?
Прва ствар ујутру је идеално време, али било које време два сата након последњег оброка ће такође радити јер имате мање времена за задржавање.
Шта заправо губите?
Смршаћете ако пијете средство за чишћење слане воде, не трајну масну тежину, већ тежину воде (отприлике до 4,5 кг). Слано пиће изазива нешто што се зове осмотска дијареја због превелике количине соли у води, што се назива оптерећењем са високим садржајем раствора. Када прочишћавање соли дође у ваша црева, ваше тело није у стању да апсорбује воду, што изазива дијареју.
Предности чишћења сланом водом за губитак тежине
То је више од средства за чишћење дебелог црева.
Дијете губи значајну количину тежине.
То у основи припрема особу која је на дијети за стварну дијету, јер је до тренутка када је завршила очистила свој систем наопачке.
Смањује значајно надимање.
Недостаци чишћења сланом водом за губитак тежине
Дошло је до повећања лабавог пражњења црева, што може довести до дехидрације, што може смањити вашу енергију, задати главобољу или вам се врти у глави. Поред тога, прекомерна дијареја може довести до дисбаланса електролита, што може изазвати грчеве мишића, конфузију и промене крвног притиска, конвулзије, неправилан рад срца или чак нападе.
Први путници су склонији мучнини; уста и повраћање нису неуобичајени.
Особе на дијети ће такође осећати велику жеђ након тога. Можете пити више воде и сисати коцкице леда како бисте ублажили непријатан осећај сувоће у устима.
