ВРТИШ ЛИ СЕ ИЛИ НАВЛАЧИШ ЛИ КОСУ? ТО МОЖЕ БИТИ ЗНАК АНКСИОЗНОСТИ, ОКП-А ИЛИ АУТИЗМА

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 8 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 10 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 13 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Поремећаји лече Лечење поремећаја ои-Амритха К Би Амритха К. 6. фебруара 2021

Дубоко сте замишљени, концентрирате се на нешто или само сањарите - и одједном схватите да вучете косу намотавајући је око прста. Уобичајена навика коју деле многи, вртење косе може бити нервозна навика или може бити знак основног здравственог стања.

Категоризирано у групу понашања која се назива фидгет (сјетите се фидгет спиннер хипе-а), вртење косе такође може смањити квалитет косе, јер непрестано повлачење може довести до пуцања и цијепања врхова.

Данас ће вам Болдски рећи све о ковитлању косе и њеним негативним ефектима.

Зашто вртиш косу?

Лекари кажу да се навика коврчања косе примећује и код деце и код одраслих, али разлог који стоји иза те навике може бити различит.

Навика коврчања косе код деце и деце:

Код деце се навика коврчања косе може развити као механизам за суочавање са стресом или умором током дојенчади [1] . Детету може бити тешко да изрази осећања или контролише ствари које се дешавају око њега, па тело преузима одговорност и ствара физички механизам за суочавање [два] .

Можда знак аутизма : Стручњаци кажу да је вртење косе категорисано као вид подраживања (самостимулација) који је сличан грицкању ноктију, бубању прстију, дрмању ногом итд., Можда има неке везе са аутизмом [3] . Иако подражавање није увек повезано са аутизмом, нека подстицајна понашања могу бити повезана са дијагнозом аутизма као што су:

љуљање напред-назад,
млатарање рукама или шкљоцање или пуцање прстима,
одскакање, скакање или ковитлање и
корачајући или ходајући на прстима.

Белешка : Само навијање косе није довољно да укаже на то да дете може имати симптоме аутизма [4] .

Управљање навиком коврчања косе код деце и деце:

Претпоставимо да приметите да навика ковитлања косе утиче на здравље вашег детета, попут ломљења косе, главобоље, ћелавих мрља, губитка косе итд. У том случају, следеће методе могу помоћи [5] :

Фидгет уређаји могу помоћи вашем детету да му олакшају навику ковитлања косе.
Скраћивање косе је једноставно, али ефикасно решење за ову навику.
Стручњаци кажу да стављање рукавице без деце може помоћи малишанима да престану да врте косу.

Навике ковитлања косе код одраслих:

Навике ковитлања косе код одраслих могу се пренети од детињства. То могу бити и било која друга основна здравствена стања.

Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) : Код неких особа вртење косе може бити знак опсесивно-компулзивног поремећаја [6] . Ако појединац има друге симптоме ОЦД-а, навика ковитлања косе може бити део вашег стања. Међутим, само вртење косе није довољно да би наговестило дијагнозу ОКП.

Анксиозност: У неких људи је коврчање косе могло почети у детињству или адолесценцији и развити се у нешто што радите када су забринути [7] . Претпоставимо да је коврчање косе нешто што особа чини да би се изборила са наметљивим, узнемиреним мислима. У том случају та навика може бити симптом анксиозног поремећаја.

Понављајуће понашање усмерено на тело : Неке студије су истакле да постоји веза између ове врсте понашања и нестрпљења, досаде, фрустрације и незадовољства [8] .

Нежељени ефекти ковитлања косе

Понављајуће понашање може имати неке негативне ефекте, а они су следећи:

Замршена и чворната коса
Сплит се завршава
Ломљење косе и слабе нити
Ћелаве мрље и губитак косе

Неке студије су поменуле да навике ковитлања косе могу довести до трихотиломаније - психијатријског поремећаја због којег појединци намерно чупају косу, посебно са трепавица, обрва и власишта. [9] .

Како зауставити навику ковитлања косе?

За децу ће бити потребна интервенција стручњака за управљање навиком. У случају одраслих, следеће може помоћи у управљању навиком сталног навлачења косе:

Научите алтернативне технике ублажавања стреса, као што су пажња или медитација.
Поставите циљ, на пример, не вртети косу по један или два сата и наградите се за такво понашање.
Смањите унос кофеина и шећера [10] .
Спавајте носећи капу или капуљачу како бисте избегли ковитлање док спавате.

Белешка : Ако и даље не можете да зауставите навику коврчања косе, обратите се лекару.

На крају ...

Лекари кажу да, осим ако вам се коса оштети или опада, нема потребе да вас то брине. У случају деце и деце, ако навика не престане након испробавања горе поменутих опција, разговарајте са лекаром.