Време се коначно загрева и наше чизме се остављају по страни за јапанке и сандале са ременима, што значи да је званично време за нови педикир. Тек сада (и у догледној будућности) ми ћемо узети ствари у своје руке.
Осим одлуке коју боју лака да одаберете, постоје неке најбоље праксе које треба имати на уму када себи правите педикир. др Жаклин Сутера , педијатар из Њујорка и члан Виониц Инноватион Лаб-а, дели своје најбоље и не треба за педикир код куће.
Урадите: Исеците нокте на ногама право попреко, остављајући само малу количину белог на врховима.
Ако их оставите предугачке, прекратке или исечене у углове, то може подстаћи да се формирају урасли нокти како расту, каже Сутера.
Немојте: претерујте своје жуљеве.
Након купања или туширања, користите пловућца или турпија за стопала док је кожа још омекшана од намакања. Увек турпијајте жуљеве у једном смеру — а не напред-назад у покрету рибања, што ће на крају изазвати грубо поновно израстање неколико дана након педикира јер се кожа микроскопски неравномерно кида у слојевима. И запамтите, танка је линија између уклањања довољно и уклањања превише жуљева. Мање је више. Што дубље идете, то сте склонији инфекцији, а бељуст поново расте још дебљи и тврђи, упозорава Сутера.
Урадите: Редовно користите хидратантне креме.
Ово може спречити стварање пукотина и пукотина и урастање дебље коже. Користите хидратантну крему која је направљена посебно за стопала или можда неће бити довољно јака да продре у дебље слојеве коже, каже Сутера. Потражите састојке као што су уреа, млечна киселина или салицилна киселина, који помажу у пилингу и влажењу. Често препоручујем АмЛацтин крему за стопала, за коју је клинички доказано да омекшава кожу на стопалима и има печат одобрења Америчког медицинског удружења за педијатрију (АПМА).
Немојте: Користите зарђале, досадне или нечисте алате .
Ово је сјајан тренутак да инвестирате у сопствене алате за педикир - по могућности оне који су направљени од хируршког челика. Трају дуже, неће тако лако рђати и могу се наоштрити ако је потребно. Обавезно их редовно чистите антисептиком Бетадине после сваке употребе. Ако користите пловућац или турпија за стопала, држите их подаље од туша или каде да бисте избегли накупљање и клице. И молим вас, немојте делити своје алате ни са ким - чак ни са члановима породице са којима живите, каже Сутера.
Немојте: исеците заноктице.
Ваше заноктице покривају и штите матрицу ноктију, у којој се налазе ћелије које расту нокте. Лагано их гурнути назад је здравија опција. Такође, коришћење уља или хидратантне креме на вашим ноктима одржаваће хидратацију и ноктију и заноктица, дели Сутера.
Урадите: Погледајте састојке на вашој бочици за лак.
„У почетку су била три главна токсина о којима су сви причали: толуен, дибутил фихалат, формалдехид. Затим је листа нарасла на пет са формалдехидном смолом и камфором. Затим је било осам, укључујући трифенил фосфат (ТПХП), етил тозиламид и ксилен. Сада, постоје брендови који су 10-бесплатни, што значи да немају ниједан од горе наведених осам састојака и да су вегански и без окрутности. Увек препоручујем да се одлучите за здравије верзије и са најмањом количином хемикалија где год је то могуће“, каже Сутера.
Немојте: Прескочите основни премаз.
Не само да ствара глаткију површину на коју ће се ваш лак за нокте држати, већ такође ствара препреку између лежишта за нокте и самог лака како се не би мрље током времена.
Урадите: Бојите у танким слојевима.
Увек је боље да сликате у танким слојевима него да преоптерећујете четкицу лаком и наносите глом (што може да изазове мехуриће ваздуха). Почевши од средине нокта, превуците четкицу нагоре од основе заноктице до врха. Поновите на левој и десној страни нокта, тако да буде потпуно покривен. Пустите да се лак осуши два минута пре наношења другог слоја. Нанесите завршни премаз за завршетак.
Немојте: Оставите лак дуже од две недеље.
Остављањем дуже дехидрира нокте и може допринети љуштењу, промени боје и исушивању. Гљивице, квасац и буђ могу да почну да се формирају ако се лак држи предуго, упозорава Сутера.
ПОВЕЗАН: Ево како да урадите педикир код куће који је потпуно вредан салона
