Ким (Јеера) + пиће од ђумбира за мршављење за неколико дана

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Јуст Ин

• Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
• 
• Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
• Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
• Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Не пропустите

• Вести Схарад Павар ће бити отпуштен из болнице за 2 дана
• Финансије Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
• Технологија АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
• Спорт Ионек-Сунрисе Индиа Опен 2021. заказан је за мај, а одржаће се иза затворених врата
• Филмови Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
• Аутомобили Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
• образовање Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
• Путовање 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу

Често завидимо својим вршњацима што имају ону савршену фигуру пешчаног сата у којој изгледају беспрекорно у свим врстама хаљина. Али упркос редовним покушајима, тешко можемо да избацимо центиметар масти из тела.

Дијета, вежбање и вежбање често постају опасни у нашем свакодневном животу. То је зато што између нашег ужурбаног распореда уравнотежења канцеларијског посла и куће тешко да имамо времена да посетимо теретану или изађемо на вежбање рано ујутро.

Чак се и наша прехрана поремети када наш ум тежи да се окуша у нечему између ужурбаног уредског распореда. Аутоматски се вишак масти поново складишти и сав напоран посао узалуд иде.

Постоје и одређене особе које се одлучују за дијететске суплементе за мршављење. Иако би ови суплементи могли бити клинички тестирани, они могу имати и неке нежељене ефекте на ваше тело.

Дакле, најбољи начин за борбу против тих додатних килограма је одабир природних лекова. И у овом случају, ким и ђумбир могу учинити чуда.

Обоје су кућни предмети који су лако доступни. Њихове предности су небројене, али заједно могу да вам помогну да смршате за само неколико дана.

Рецепт за мршављење кима и ђумбира

И ким и јеера имају појединачна својства која помажу у смањењу телесне масти која следи. Али када се комбинују, могу многоструко убрзати програм мршављења. Погледајмо припрему.

• Састојци:

1 кашика кима

1-2 инча ђумбира

500 мл воде

• Метод:

1. Додајте 1 кашику семена кима (јеера) у 500 мл воде и потопите је преко ноћи.

2. Следећег јутра ставите ово семе кима заједно са водом да прокључа и у њега додајте нарибани 1-2 инча ђумбира.3. Држите пламен док вода не достигне тачку кључања.

4. Сада одложите пламен и држите га по страни док се лагано не охлади.

5. Сада у чаши исцедите воду из семена и остатака ђумбира и пијте је сваког јутра на празан стомак.

Наставите тако најмање 10 дана, а резултате можете и сами видети са смањеном масноћом на стомаку.

У другој методи, за вечеру можете и ђумбир и ким. Али за то ћете тражити,

• Ђумбир 1-2 инча
• 2 кашике лимуновог сока
• 1 кашичица кима у праху
• Неко зелено поврће попут шаргарепе, пасуља, грашка итд. (По вашем избору)

За ову здраву вечеру поврће скувајте у води и оцедите. Додајте кумин у праху, лимунов сок и нарибани ђумбир на кувано поврће узето у чинији и добро промешајте. Ово може послужити као здрава вечера, која ће такође убрзати процес мршављења.

Дакле, ово су две методе помоћу којих кумин и ђумбир могу бити корисни у смањењу килограма и пружању жељеног облика тела са смањеном масноћом на стомаку.

Благодати кима (Јеера)

Семе кима су жућкасто браон цели зачини који се користе за додавање укуса вашем оброку. Овај зачин има и лековита својства. Семе кима богат су извор гвожђа и калцијума потребних за јачање костију. Такође помаже у уклањању токсина из тела и помаже у правилном функционисању бубрега.



1.Помаже у варењу:

Садржај влакана у кумину помаже у побољшању варења и спречава хемороиде и гасове.



2. Јача имунолошки систем:

Ким садржи витамин Ц, који помаже у снижавању нивоа крвног притиска, јача имунитет, бори се против упала и стреса.



3. Лечи респираторне болести:

Семе кима је корисно у лечењу астме и помаже у уклањању слузи из респираторног тракта.



4. Побољшава здравље коже:

Витамин Е у кумину доприноси спречавању старења и против упала. Помаже у зарастању ожиљака, акни и бора.



5. Смањује несаницу:

Јеера помаже у правилној пробави и лечи когнитивни поремећај, што заузврат смањује несаницу.



6. Садржи антибактеријска и антифунгална својства:

Ким помаже у превенцији прехладе, грипа или било које друге бактеријске болести.



7. Спречава дијабетес:

Кумин садржи куминалдехид који помаже у смањењу хипогликемије и контролише ниво шећера у крви.



8. Спречава рак:

Присуство витамина Ц и А у кумину појачава имуни систем и смањује оксидативни стрес, смањујући тако ризик од рака.

Осим ових лековитих својстава, ким помаже у индуковању метаболизма и сагорева сувишне килограме. Такође се бори против лошег холестерола и смањује ризик од срчаних болести.

Сада ћемо погледати неке од предности ђумбира.

Предности ђумбира

Од античке ере, ђумбир се користи у неколико лековитих сврха. Високо је хранљив и помаже у лечењу неправилне пробаве, смањује мучнину, бори се против уобичајене грипе и грознице, смањује болове и бол у мишићима, спречава болести итд.

Поред тога, ђумбир такође садржи антиинфламаторна својства која помажу у смањењу остеоартритиса. Ова биљка у цвету даље снижава ниво шећера у крви и холестерол и побољшава здравље срца.

Ђумбир је користан за жене које пате од менструалних грчева. Недавне студије такође показују да је ђумбир користан као лек против рака, посебно за рак панкреаса, рак дојке и рак јајника. И на крају, ђумбир може да помогне у правилном функционисању мозга и смањи ризик од Алзхеимерове болести.

Поред свих ових благодати, коријен ђумбира је изузетно користан као средство за сагоријевање масти и помаже у избацивању масти из подручја стомака.

То се ради када ђумбир шири крвне судове и повећава телесну топлоту која сагорева 20 процената масти, а такође детоксикује тело и чини глатку циркулацију.

Ђумбир такође делује као природно средство за сузбијање апетита, смањујући тиме превремену жудњу за нездравом храном.

Ваш Хороскоп За Сутра







Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту