Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- Награде за новозеландски крикет: Вилијамсон четврти пут осваја медаљу Сир Рицхарда Хадлееа
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Сочни, хрскави краставци не чине само освежавајуће летње оброке, већ су и изузетно нискокалорични (само 16 по шољи). И моћ су витамина Ц који одржава вашу кожу сјајном и здравом. Шта више!! Такође имају 95% садржаја воде !!
Дакле, краставци нису само за грицкање, јер је ваша омиљена дијета од краставаца салате тајна тог витког, здравог тела на које сте одувек били љубоморни !! То је ефикасан и здрав начин чишћења тела изнутра и губитка килограма. Будући да су богати дијеталним влакнима, краставци вам пуне стомак и савршени су као одлична дијетна храна. Сад знате зашто су те мршаве славне особе преживеле само на краставцима !!
Мршавите са краставцем
- Краставци су богати садржајем воде, готово 95%, и дијеталним влакнима, која су најефикаснија у чишћењу тела од штетних токсина које испушта пробавни систем. Тако промовишу бољу пробаву.
Предности дијете са краставцима
Краставац долази са небројеним здравственим предностима, а најзначајнија је та што помаже у губитку килограма и ефикаснијем мршављењу.
- Пошто садржи 95% воде и 5% дијеталних влакана, темељно чисти тело и ослобађа га од штетних токсина који ометају ваш пробавни систем. На овај начин промовише бољу пробаву, што заузврат убрзава метаболизам. Још једна кључна карактеристика дијете са краставцима је та што помаже у хлађењу тела, осећа се освеженим и опуштеним током целог дана.
- Од краставаца се праве укусне и заситне салате које вас могу држати током целог дана. Помијешајте 2 килограма краставаца са прстохватом соли, кашичицом биљака попут оригана, першуна и копра и маслиновим уљем како бисте направили укусну салату за исхрану краставаца. Поред здравствених благодати краставаца, биље је богато витаминима и минералима који обезбеђују неопходну храну телу. Придржавајте се дијете 3 дана и можете очекивати губитак килограма од око 2 кг. Дјелује као фантастичан природни производ за његу коже, који може тренутно уљепшати вашу кожу и очи. Ево идеје за стандардну исхрану краставаца.
Дијета са краставцима
За доручак: 1 посуда салате од краставца, 1 шоља чаја и тост пшеничног хлеба са џемом
За ручак: Тост од јаја или пилећа прса са хлебом, чинија салате од краставца
За вечеру: Само салата
Ово је стандардни формат за исхрану краставца. Увек можете да представите своје алтернативе, али одржавајте константно бројање калорија.
