Рецепт за сок од горке тикве за дијабетес | Рецепт за сок за мршављење

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Рецепти Рецепти ои-Арпита Написала: Арпита |. | дана 4. маја 2018

Како направити сок од горке тикве за дијабетес | Болдски

Да ли сте знали да се Индија назива „престоницом дијабетеса“ у свету? Више од 50 милиона становника наше земље суочава се са дијабетесом типа 2. Иако благовремена дијагноза ове болести и узимање лекова могу помоћи пацијентима са дијабетесом да је држе под контролом, пронашли смо неке ефикасне природне лекове који помажу људима да смање ниво шећера у крви.

Горка тиква или Карела једна је од оних поврћа с којом сви имамо однос љубави и мржње, сви знамо њену важност, али оклевамо да је додамо у свакодневну исхрану! Али пре него што следећи пут одбаците ово поврће / воће, саслушајте нас!

Студије су доказале да додавање сока горке тикве у вашу свакодневну исхрану, једном дневно, може значајно смањити ниво шећера у крви. И не само то, јер је овај сок препун великог броја витамина, минерала и дијеталних влакана, он вам такође помаже да смањите тежину, јер вам спречава да се преједите и сити ће вас током дужег времена.

Како то функционише?

Познато је да је горка тиква пуна антидијабетичких својстава, укључујући харантин и полипептид 2, који вам помажу да контролишете ниво шећера у крви и смањите шансе за инфаркт. Пошто је пун антиоксиданата, такође појачава ваш имунитет, спречава брже старење ћелија коже и спречава упале у вашем телу.

Када га имате

Најбоље време за припрему овог рецепта за сок од горке тикве је ујутро, наташте, пре дневне дозе кофеина. Али у случају да имате киселост, слободно то укључите у своју свакодневну исхрану након ручка, као рецепт за свежи сок.

Како смањити горчину?

Није ни чудо што је овај сок у основи горак по укусу. Али можемо знатно смањити горчину користећи неколико начина. На пример, покушајте да уклоните све семенке и потпуно ољуштите спољну кору, додајте прстохват соли да бисте је зачинили, а на врх додајте неколико капи лимуна. Додатак лимуна не само да соку сочни укус, већ му даје витамин Ц, чинећи га здравијим за ваше тело.

Да бисте погледали комплетни рецепт за сок од горке тикве, погледајте видео брзо или једноставно следите рецепт.

ГОРЧИ РЕЦЕПТ ОД СОКОВА ОД СЛАВА ЗА ДИЈАБЕТЕТ | РЕЦЕПТ ЗА СМРШАВАЊЕ ТЕЖИНЕ | ГОРКИ СОК ОД СОРТЕ ВИДЕО Рецепт за сок од горке тикве за дијабетес | Рецепт за сок за мршављење | Сок од горке тикве Време припреме видео записа 5 минута Време кувања 3 милиона Укупно време 8 минута

Рецепт написао: Преети

Тип рецепта: Сок

Служи: 1

Састојци

1. Горка тиква - 1-2

2. Креч - Ј

3. Куркума - теаста кашичица

4. Сол - прстохват

Како припремити

1. Узмите горку тикву и добро је оперите.

2. Скините кожу и извадите семе.

3. Нарежите горку тикву на ситне комаде и додајте их у посуду.

4. Додајте прстохват соли и потопите их у воду 10 минута.

5. Да бисте направили сок, додајте исечене комаде у миксер и додајте воду.

6. Мешајте га у сок и зачините сољу и куркумом.

7. Додајте неколико капи лимуна и ваш сок је спреман!

Упутства

1. Огорчину можете значајно смањити на више начина. Покушајте да ољуштите кожу заједно са семенкама. Поред тога, потопите је у слану воду и погледајте како лако можете смањити горчину.
2. Ако бисте више волели да је мање густине, додајте му пуно воде.

Нутритивне информације