Модели изгледају онако како изгледају јер А) генетика и Б) већи део својих дана посвећују вежбању и једењу правих ствари. И док ја, са 5 стопа-4, дајем све од себе да урадим обоје, вероватно нећу доживети још један налет раста у скорије време. Био сам у бекстејџу модних ревија, али не планирам да икада уђем у једну, али то још увек не зауставља моју радозналост о томе шта данашњи јаки, здрави модели раде да би постигли тела попут то.
Одговор? П.волве. Креирао Степхен Пастерино, тренер Вицториа'с Сецрет Ангелс-а, на основу претпоставке да су сва тела јака, П.волве је вежба за јачање и продужење за разлику од било чега другог који постиже праве резултате код куће или у студију. Урађено са мноштвом опреме која се може купити преко П.волве-а или даље Амазон , попут чувеног тонирања бутина и глутеуса П.балл , плус једрилице, траке за руке и утеге за глежњеве, користи Пастериново знање и обуку у примењеној функционалној науци како би осигурао безбедне, ефикасне покрете.
Први пут сам се упознао са П.волве-ом на догађају који су организовале Оливија Калпо и њене сестре, Аурора и Софија, на новом водећем броду Сохо на Менхетну. (Напомена: Ако добијете прилику, ви имати да то проверим. То је вероватно најлепши студио који сам икада видео, што чини одлазак на часове још лакшим.) Никада нећу одбити бесплатан тренинг, али нисам очекивао да ћу бити толико одушевљен. Као бивши средњошколски спортиста и садашњи опседнут пилатесом, нисам се питао да ли ће ови сићушни, помало неспретни покрети заиста постићи резултате за некога ко није тако генетски надарен као Оливија Калпос из света. Али сат касније, осећао сам се чвршће и усудио сам се рећи виши? Да не спомињем знојније. Неколико минута након тренинга, који намеће мало координације ума и тела, помислио сам, Ох, ово није тако лоше. Смањио сам се на 30 минута и знојио сам се много више него у пилатесу.
У име истраживања, одлучио сам да испробам тренинг наредне три недеље из удобности свог стана. Сви производи се могу купити на мрежи, а постоји и бесплатна двонедељна пробна верзија услуге стриминга која све те рутине испоручује директно на ваш телефон, ТВ или рачунар. Након што се пробни период заврши, то је само 20 УСД месечно за неограничен приступ – то је мање од једна фенси час вежбања. А сада када је време све хладније, чинило се да је вежбање без напуштања куће идеално.
Погоди шта? Стримовани тренинзи били су исто тако напорни и знојави као и лични час, на начин који је опекотина тако добар. Моја омиљена ствар код њих је и погодност и разноликост. Да сам имао само 30 минута, изабрао сам само 30-минутни тренинг. Да сам желео да гађам руке, могао бих да изаберем рутину која ми одговара. Чак сам почео да примећујем да се моје држање мења на боље и нешто више дефиниције у мишићима уопште. Једна ствар коју треба напоменути: ако можете да стигнете на час у студију, то је од велике помоћи за форму. Пошто су покрети тако прецизни, било ми је од користи да имам тренера који ће ме исправити први пут како бих могао да их правилно изводим у наставку.
Сада сам потпуно опседнут. У потпуности планирам да наставим са својим П.волве режимом ове зиме, из топлине сопственог дома, допуњен са неколико часова лично, ту и тамо. Чак планирам да уштедим мало простора у својој ручној руци за одмор за П.балл (који се испухује!) и неколико других делова опреме како бих могао да се ушуњам на тренинг усред свог уживања. Његово то Добро.
ПОВЕЗАН: 19 најбољих поклона за тркаче које већ немају
