9 НЕВЕРОВАТНИХ ЗДРАВСТВЕНИХ БЛАГОДАТИ УЉА ЦИТРОНЕЛЕ (ЛИМУНСКА ТРАВА)

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Схиванги Карн Би Схиванги Карн 8. јануара 2020

Уље цитронеле је међу најпопуларнијим есенцијалним уљима екстрахованим из лишћа и стабљика траве зване Цимбопогон, познате као лимунска трава. Постоји око 50 врста лимунске траве од којих се „Цимбопогон цитратус“ посебно користи за производњу уља цитронеле. Обично се гаји у кулинарске и лековите сврхе због мириса налик лимуну и дезинфицијенса.

Лимунска трава има високе и танке листове, а стабљике су магента у сенци. Трава је пореклом из Индије, Тајланда, Малазије и Шри Ланке. У народним лековима Бразила, верује се да ова биљка делује антиконвулзивно, антианксиозно и хипнотички. Такође, традиционална индијска медицина помиње велику употребу уља цитронеле као аналгетика, противупалног, антибактеријског, антипиретичког и антифунгалног средства.

Једињења која се природно јављају у биљци су цитронелал, мирецен, нерол гераниол и терпинолен. Студија такође показује да лимунска трава садржи флавоноиде и фенолна једињења попут лутеолина, кверцетина и апигенина, што указује на њен висок терапеутски ефекат.

Здравствене предности уља Цитронелла

1. Бори се против депресије

Депресија и анксиозност су најозбиљнији ментални поремећаји и најбољи начин за лечење ових стања су методе лечења биљем. Према а студија, уље цитронеле има значајан антидепресивни ефекат у поређењу са леком названим имипрамин. Активна једињења у уљу попут мирцена, цитронелала и гераниола помажу у смиривању нервних стања и упала, лечећи тако депресију и анксиозност.

2. Лечите грч мишића

Ово посебно уље садржи једињења попут терпена, кетона, естара и алкохола. Такође се наводи да има флавоноиди и фенолна једињења која га чине корисним током ароматерапије. Масирање погођеног подручја уљем цитронеле помешаним са уљем носачем даје спазмодични ефекат који обезбеђује ефекат загревања у болном подручју и лечи стање.

3. Детоксификује тело

Ова трава служи као средство за детоксикацију због присуства метанола и помаже у детоксикацији панкреаса, дигестивног система, бубрега и јетре. Тхе децокција биљке се такође користи за поспешивање знојења услед чега се вишак уља, токсина и воде избацује из тела у облику зноја, одржавајући тако нормалне телесне функције.

4. Чува се од убода комараца

Познато је да комарац по имену Аедес аегипти изазива векторске болести попут денге и жуте грознице. Такође, развили су отпорност на одређене пестициде. Према а студија , уље цитронеле има више потенцијала да одбије египатске комарце у поређењу са ДЕЕТ-ом.

5. Бори се против инфекције

Према а студија , уље лимунске траве садржи два главна монотерпенска алдехида звана геранијални и нерални. Ова једињења поседују антимикробна својства која помажу у борби против грам-позитивних и грам-негативних гљивица и бактерија. Међутим, такво својство уља је ефикасније у облику паре.

6. Лечи гастроинтестиналне поремећаје

Уље цитронеле има велику лековиту вредност у лечењу чира на желуцу и боловима у стомаку. Уље има способност да заштити слузницу желуца присутну у желуцу од оштећења изазваних некротизујућим средствима попут етанола. Према традиционалној народној медицини, ово уље се у великој мери користи у Бразилу за лечење већине лекова стомачни проблеми.

7. Промовише производњу урина

Према истраживања , уље цитронеле помаже у спречавању повреде бубрега настале услед дејства аминогликозида, врсте антибиотика добијеног од врсте бактерија Стрептомицес. Снажан садржај флавоноида и антиоксидативна природа уља цитронеле спречавају оксидативно оштећење против токсичности изазване аминогликозидима.

8. Смирује упале

Уље цитронеле је биљка која се широко користи у традиционалној кухињи смири упале . Уље садржи полифеноле попут флавоноида и танина који смањују производњу великог броја азотних оксида активираним инфламаторним ћелијама без утицаја на функционалност ћелије. Смањење нивоа НО тако лечи упале и друге инфламаторне болести.

9. Побољшава циркулацију крви

ДО студија каже да уље лимунске траве има антихипертензивна средства и метанолне супстанце које су ефикасне у опуштању васкуларних мишића. Васкуларни мишићи укључују крвне судове, вене, артерије и капиларе. Стога, када се узима есенцијално уље, оно изазива опуштајући и стежући фактор који опушта васкуларна ткива и побољшава циркулацију крви у телу.

Нежељени ефекти уља цитронеле

Уље цитронеле не изазива нежељене ефекте када се користи у одговарајућој количини. Међутим, када се чисти облик уља нанесе на кожу, то може проузроковати иритацију коже, дерматитис и осип. Због тога се у ароматерапији уље меша са уљем носачем попут кокосовог или јојобиног уља, а затим наноси на кожу. Такође, избегавајте прекомерно излагање сунцу и директно удисање уља из бочице.

Како се користи

Спреј: У бочицу са распршивачем додајте око 10-15 капи уља по унци воде. Такође можете користити солубол јер је уље нерастворљиво у води. Добро протресите бочицу и употребите је. Овај поступак се користи за освежавање ваздуха и одбијање инсеката.
Дезодоранс: Помешајте 2 кашике соде бикарбоне са 2 кашике праха стрелице. Додајте 4 кашике кокосовог уља и 4 капи уља цитронеле. Смешу охладите у фрижидеру након што сте је добро измешали. Нежно га нанесите на пазухе да бисте уклонили непријатне мирисе тела.
Крема за лице: Додајте 1-2 капи есенцијалног уља у редовну крему за лице или средство за умивање лица или га помешајте са кокосовим уљем и масирајте лице. Помаже у уклањању акни, дерматитиса и трагова старења.
Масажна уља: Помијешајте 15 капи уља цитронеле по унци носача уља попут јојобе или кокосовог уља. Масирајте кожу уљем да бисте се ослободили болова.
Шампон: Додајте 5 капи есенцијалног уља у бадемово уље и масирајте косу од власишта до дна косе. Ово олакшава раст косе, уклања перут и вишак уља са длачица.

Савети за безбедност

Никада не користите уље директно на кожи.
Избегавајте његову конзумацију на уста.
Током ароматерапије, добро проветрите простор пре употребе.
Труднице и дојиље треба да избегавају употребу уља без одговарајуће консултације са лекаром.