Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Амла је препуна свих добрих састојака како би вас одржала здравим. Садржај витамина Ц у соку амле двадесет је пута већи од било ког другог цитрусног воћа. Помаже у јачању имунитета и метаболизма и спречава вирусне и бактеријске инфекције.
Да ли знате здравствене користи амла сока? Садржи гвожђе, витамин Б комплекс, каротен, фосфор и калцијум. Основни минерали и витамини у амли нису само саставни део добробити нашег тела, већ су и важни за спречавање и управљање неким од најчешћих и најраспрострањенијих болести.
Садржај хрома у амли помаже у управљању дијабетесом. Амла сок је добар избор за узимање лети. Али не заборавите да га правите у малим количинама.
Боље је користити свеж јер постоји шанса за оксидацију приликом складиштења. Такође знам о како сок од амле помаже у губитку килограма, кликните овде.
Укусни сок од амле може се припремити додавањем у сок амла мало згњеченог бибера, једне кашике меда, мале кришке ђумбира и мало соли.
Наставите да читате како бисте знали колико је важно пити сок од амле лети.
1. Пречишћавање крви
Антиоксидантно својство амле помаже телу да прочисти нежељене производе из ваше крви и чини га здравим. Очистиће и елиминисати токсине из дигестивног система.
2. Летња расхладна течност
Током лета, сок од амле одржава ваше тело хладним. Амла може побољшати ниво танина који су потребни за заштиту топлоте и светлости. Тако делује као заштита од зрачења и штити ваше тело од штетних УВ зрака.
3. Нега коже
Лето ће вашу кожу учинити сувом и сврбежом. Узимање амла сока са медом ујутро чини ваше лице сјајним. Такође уклања мрље са коже, акне, ожиљке итд. Амла такође има својство против старења. Ово је једна од главних предности пијења сока од амле лети.
4. Инфекција уринарног тракта
Шансе за дехидратацију и инфекцију уринарног тракта су веће током лета. Конзумација 30 мл сока амла два пута дневно помоћи ће вам да се решите инфекције уринарног тракта. Конзумирање амла сока лети ослободиће вас печења мокрења.
5. Ублажава стрес
Сок Амла заштитиће ваше тело од оксидативног стреса уклањањем слободних радикала. Конзумација амла сока током лета одржава тело хладним ослобађањем топлоте из тела.
6. Промовише раст косе
Заборавите на губитак косе овог лета. Пијење сока амла помаже у спречавању опадања косе и чини вашу косу јачом. Ојачаће косу од корена и донеће јој природни сјај.
7. Бори се против слободних радикала
Антиоксидантно својство амле штити срце, плућа, мозак и кожу. Јача срчане мишиће, смањује ниво холестерола и контролише хипертензију.
8. Побољшава имунитет
Амла садржи пуно влакана, минерала, протеина и угљених хидрата. Дневно конзумирање сока од амле чини вас јаким и здравим. Моћан је имунолошки модулатор који помаже у обезбеђивању неспецифичног имунитета.
Сада када знате здравствене предности амла сока и важност конзумације амла сока лети, укључите га у своју исхрану. Конзумирање овог супер сока је најбољи начин да тело одржавате хладним и здравим током овог лета.
