Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Вира Сатхидар Ака Нараиан Камбле са суда пропала због ЦОВИД-19
- Тројица рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев се повукао из Монте Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- Кабира Мобилити Хермес 75 Електрични скутер брзе комерцијалне испоруке покренут у Индији
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Да ли икада завидите оним измишљеним суперхеројима који се никада не разболе? Замислите како би било да се никада не бојите болести или да никада не морате узимати боловања!
Па, као људи, сви смо у неком тренутку свог живота склони болестима, озбиљним или нечему.
Иако је болест погођена болешћу, можемо учинити неколико ствари да смањимо њихову појаву или смањимо озбиљност.
Неколико болести нема познат лек у таквим случајевима, увек можемо предузети кораке да се њихови симптоми држе под контролом.
Живот с поремећајима сигурно није шетња парком и они могу имати озбиљне негативне утицаје на наш свакодневни живот.
Дужни смо да одржавамо здрав начин живота како бисмо задржали поремећаје и здравствене компликације.
Прилагођавање здравом начину живота који укључује хранљиву исхрану, редовно вежбање, хигијену, рутину неге коже и косе, итд., Неки су од познатих начина да се клоните поремећаја.
Осим горе поменутих начина, постоји још неколико мање познатих савета који вам могу помоћи да вам олакшате одређена здравствена стања. Сазнајте све о њима овде!
Савет # 1
Ако вам је напоран дан, али желите да избегнете непрекидно зијевање, полако пијуцкајте чашу хладне воде и дубоко удахните. Ако ово урадите, можете да се осећате енергично и спречите да зијевате.
Савет # 2
Ово је техника акупресуре у којој притискате унутрашњи део левог зглоба прстима десне руке. Ова тачка је тачка П6, а студије тврде да ће притисак на њу помоћи да се олакша мучнина и повраћање.
Савет # 3
Када патите од иритације грла или сврбежа у грлу, покушајте да нежно огребете задњи део уха. Познато је да ово ради на подстицање рефлекса у мишићима грла и изазива грч у њима, што вам може помоћи да нађете олакшање од свраба у грлу.
Савет бр
Постоје случајеви када вам руке утрну или „заспе“, ако на њих дуго притискате превише или због недостатка циркулације крви. Одмахујући главом с једне стране на другу, омогућићете опуштање живаца на врату. Ти нерви су заузврат повезани са живцима у вашим рукама и када се олабаве, подстиче се проток крви, смањујући тако утрнулост.
Савет бр. 5
Ако имате лош дан и осећате се потиштено или потиштено, покушајте нежно да гризете крај оловке. Ова акција се изједначава са акцијом осмеха, која ослобађа серотонин и допамин у вашем мозгу, побољшавајући тако ваше расположење.
Савет бр. 6
Ако непрестано штуцате, узмите чашу хладне воде, усправите се, а затим се сагните у струку док горњи део тела не буде паралелан са земљом. Сад полако пијте воду. Познато је да ово ради за ублажавање штуцања.
Савет # 7
Ако имате опекотине срца или рефлукс киселине, покушајте неко време да лежите на левој страни. Овај положај неће дозволити да киселина из желуца уђе у ваш једњак, чиме се смањује рефлукс киселине.
