Када сте трудни, сви морају да се одмере. Изгледаш одлично! Изгледаш уморно! То је дефинитивно дечак! Пуцаћеш сваког тренутка! Имаш око седам месеци, зар не? Не? Само пет месеци? Будуће маме су све чуле, па се наоружајте правим информацијама пре него што кренете у град.
УС Магазине Мит: Ваше треће тромесечје је зона забрањеног летења
Британски Краљевски колеџ акушера и гинеколога је објавио нови савети о летењу за будуће маме раније ове године. Летење је у реду у било ком тренутку за оне са ниским ризиком трудноће, али неке авио-компаније и лекари предлажу прекид од 37 недеља (или чак и раније), пошто бисте технички могли да почнете да порођате у било ком тренутку који је близу вашег термина. Ипак, да ли сте икада покушали да угурате осмомесечни стомак у седиште аутобуса, а затим да мирно седите четири сата? Не хвала.
Попсугар Мит: Можете'не пијем кафу
Добре вести за зависнике од кафеа свуда: можете безбедно да попијете једну до две шољице кафе од осам унци (или неколико шољица чаја) дневно, а да и даље будете испод границе од 200 милиграма коју предлаже Марш динара. (Погледајте згодну организацију кофеин графикон овде.) Жири још увек није у вези са тим да ли су веће количине кофеина лоше за вашу бебу, али пошто наука не зна са сигурношћу, најбоље је да не претерујете.
Истина: Горушица је једнака длакавој беби
Звучи смешно, зар не? Али 2007. истраживачи са Универзитета Џонс Хопкинс урадили су а студија који су показали да високи нивои естрогена и других хормона - који такође могу изазвати жгаравицу - могу допринети расту феталне косе.
Мит: Не би требало'не фарбај косу
Тхе Америчко удружење за трудноћу каже да хемикалије које се користе за фарбање, бељење, опуштање или трајну косу апсорбује ваша кожа у тако малим количинама да је мало вероватно да ће доћи до фетуса или нанети било какву штету. Зато само напред и пробајте тај бронде лоб о коме сте размишљали целе јесени.
Мит: Ниско ношење значи вас'има дечака
Не обраћајте пажњу на људе који мисле да могу предвидети пол ваше бебе на основу тога колико је висок или низак – или мршав или широк – ваш стомак. Ваш профил трудноће више зависи од тога колико сте високи, а можда чак и од тога колико су вам трбушни трбушни мишићи, каже Фит Прегнанци.
Мит: Лоша кожа значи вас'има девојку
Девојке краду лепоту својих мајки, зар не? Ум, погрешно. Када сте трудни, производите више прогестерона, а то узрокује избијање многих жена без обзира да ли носе дечака или девојчицу. Дајте својој кожи мало ТЛЦ-а са овим савети из библије о трудноћи Шта да очекујете .
Мит: Ви'ре 35. Боље да кренеш
Жене су скоро једнако плодне у касним 30-им као и у касним 20-им, према неколико студија наведених у овом чланак за смиривање панике од стране старије мајке која се појавила у Атлантик . (Међу женама које то раде два пута недељно, 82 процента жена старости од 35 до 39 година затрудни за годину дана, каже једна.) Плодност значајно опада након 40. године, али чак и тада многе жене и даље имају добре шансе да затрудне.
Истина: Сендвич од ћуретине је лош за вашу бебу
Трудницама се често говори да не би требало да једу деликатесно месо, што је ограничење које неке маме и доктори поздрављају окретањем очима. Али недавно Студија Универзитета Пурдуе утврдио да је присуство Л. моноцитогенес – бактерије које могу довести до инфекције зване листериоза, која може изазвати побачај – била је већа него што се очекивало у малопродајним делицијама у три државе. Не можете да живите без поправке са шунком и сиром? Направите сендвич код куће и кувајте месо док се не загреје на пари - најмање 165 степени - да бисте убили све бактерије.
УС Магазине Мит: Ви'поново јести за 2
Нажалост, трудницама је потребно само око 300 додатних калорија дневно у другом и трећем тромесечју - а те додатне калорије би у идеалном случају требало да потичу из хранљиве хране. (Ево званичног доњег дела.) Али хајде, трудна си. Ако озбиљно жудите за Цронут-ом, усуђујемо се да вам добронамерна свекрва стане на пут.
