60 идеја за рецепте за вегетаријанску вечеру које треба да испробате

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Да, покушавате да смањите унос меса. Али немојте пасти у спиралу досаде салата, тестенина и пржења. Ево 60 идеја за рецепте за вегетаријанску вечеру које апсолутно морате испробати.

За више вегетаријанских оброка, идите у наш табла са вегетаријанским рецептима .

ПОВЕЗАНЕ: 35 издашних вегетаријанских оброка у којима можете уживати током целе године

1. Пица са тиквицама и паприком

Веге 'за овог варалице почиње са сомунским хлебом из продавнице који му помаже да остане хрскав и скраћује време кувања.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАНЕ: 50 рецепата за вегетаријанску удобну храну који ће вас загрејати

2. Енчилада тигањ од буттернут и црног пасуља

Колико протеина можемо спаковати у један тигањ? (Одговор: много.)

Узмите рецепт

3. Салата од брескве и халуми на жару са преливом од лимуна и пестоа

Представљамо вам салату која је вредна ваше Инстаграм странице и која вас неће оставити гладним.

Узмите рецепт

4. Тиквице на жару и такос од сланутка

Само зато што идете без меса не значи да морате да се држите салате. Донесите Тацо уторком.

Узмите рецепт

5. Здраво вегетаријанско пржење

Верујте нам - пожелећете да ставите овај декадентни крем сос од индијских орашчића на све .

Узмите рецепт

6. Ћуфте од карфиола

Да. Они постоје. (И они су укусни.)

Узмите рецепт

ПОВЕЗАНЕ: 35 вегетаријанских рецепата са мало угљених хидрата који су заиста укусни

7. Брза Гуацамоле салата од киное

Тражите оброк који је брз, лак и богат протеинима? Пронашли сте га. (Ох, и потпуно је укусно, наравно.)

Узмите рецепт

8. Цапресе салата

Додатак тиквица додаје извесну Не знам (то је италијански за Не знам шта) овом класичном јелу. Погледај се, све фенси.

Узмите рецепт

9. Здела за доручак са турским јајима и киноом

Понекад морате само да доручкујете за вечеру. Вечерас је једна од оних ноћи.

Узмите рецепт

10. Лист за печење Куесадиллас

Припремате вечеру за гомилу? Лако. Само не заборавите салсу.

Узмите рецепт

11. Пица од целог зрна спанаћа и артичоке

Испорука? Смејемо се у лице испоруке. (И потребно је само 30 минута од почетка до краја.)

Узмите рецепт

12. Гриловани сир од купине и брескве

Летње ажурирање класика. (Али и даље ће се лепо слагати са вашом омиљеном супом.)

Узмите рецепт

13. Тајландска салата са темпехом од кикирикија

Упознајте темпех, момци. На биљној је бази, пуна је протеина и супер је лака за кување.

Узмите рецепт

14. Поблано и Портобело Фајитас

Љубитељи Фајите се радују - овај породични фаворит је пун поврћа и укуса (а можете га учинити зачињеним колико желите).

Узмите рецепт

15. Парадајз супа од босиљка

Много боље од ствари које можете добити из конзерве. Не заборавите додатни хлеб за умакање.

Узмите рецепт

16. Шпагети од печурака са кремастим белим луком

Замените досадну маринару у тегли за нешто мало интересантније - и много декадентније.

Узмите рецепт

17. Карфиол пржени пиринач

Наше омиљено поврће никада неће разочарати, посебно у овом јелу које је боље за вас него за понети.

Узмите рецепт

18. Срдачна супа са резанцима од сланутка

Препун поврћа, сланутка и крепке тестенине, овај тип ће вас сигурно наситити.

Узмите рецепт

19. Зоодле Стир-Фри

Замените обичне резанце за додатно поврће. ( Псст ... У реду је ако нема остатака.)

Узмите рецепт

20. Ореццхиетте са пролећним зеленилом

Преливен печеним бадемима за додатну хрскавост. Тако једноставно, ипак сооо Добро.

Узмите рецепт

21. Салата од белог кеља са хрскавим леблебијем

Савет: Направите додатни сланутак и поспите га све .

Узмите рецепт

ПОВЕЗАНЕ: 36 вегетаријанских оброка са високим садржајем протеина који вас неће оставити гладним

22. Супа са резанцима од кикирикија са мангом од лимете

Довољно лако за радну ноћ, али довољно уздигнуто за вечеру викендом.

Узмите рецепт

23. Газпачо са краставцем, црвеном паприком и босиљком

Освежавајућа супа по топлом времену која је готова за само 15 минута.

Узмите рецепт

24. Раинбов Цоллард Врапс

Узмите пет дневно у једном даху. Служи се са сосом од кикирикија, јер зашто не?

Узмите рецепт

25. Тостирани њоки са печуркама, босиљком и пармезаном

Имате госте за вечеру? Спремите овај супер импресиван оброк за 30 минута.

Узмите рецепт

26. Макарони и сир у једном лонцу

Волите сир, али мрзите да перете судове? Ово је за тебе.

Узмите рецепт

27. Посуда од карфиола са сочивом, шаргарепом и јогуртом

Ко каже да здрава исхрана мора бити досадна? Не ми.

Узмите рецепт

28. Оне Пот Цацио е Пепе Израелски кус-кус

Велики смо љубитељи ове комбинације сира и бибера. Нека буде једноставно и послужите овом момку самостално или га послужите као срдачну страну.

Узмите рецепт

29. Кари од сланутка и поврћа од кокоса

Имате жељу за каријем? Одбаците јеловник за понети и уместо тога разбијте овог типа.

Узмите рецепт

30. Лубенице Поке Бовлс

Хрскаво, освежавајуће и без рибе.

Узмите рецепт

31. Каталонски сланутак и спанаћ

Само зато што идете без меса не значи да морате да се држите салате.

Узмите рецепт

32. Ирисх Пуб Мелт спанаћ и артичока

Домаћи чипс је обавезан.

Узмите рецепт

33. Јаја у једном тигању са шпарогама и парадајзом

Доказ да вам није потребно месо да бисте добили поправку протеина. А најбољи део? Практично без посуђа за прање.

Узмите рецепт

34. Ло Меин од поврћа са хрскавим тофуом

Додајте поврће кад год вам срце пожели.

Узмите рецепт

35. Вегетаријанске ћуфте

Тајна? Карфиол, смеђи пиринач и киноа. Чак ће и ваши пријатељи који воле месо бити импресионирани.

Узмите рецепт

36. Скуасх Цоцонут Цурри

Обилно главно јело које је још боље следећег дана за ручак.

Узмите рецепт

37. Тајландска салата и пиринач од карфиола

Ови момци су укусни сами по себи, али можете их послужити и са салатом како би били још заситнији.

Узмите рецепт

38. Поврће на жару са балзамиком и босиљком

Ака укус лета. Можда бисте желели да направите додатке од овог.

Узмите рецепт

39. Вегански такоси са Цхипотле и лиметом Маио

Па, зар то не изгледа спектакуларно? Савет: За додатну кремастост, на врх додајте здробљен авокадо.

Узмите рецепт

40. Цацио и Пепе паста

Направљен од само четири састојка, овај је дефинитивно пријатан публици.

Узмите рецепт

41. Мини шпанска тортиља са тиквицама

Дајемо вам дозволу да једете директно из тигања.

Узмите рецепт

42. Једноставна кукурузна супа од 5 састојака

Опседнути смо хрскавим преливом од семена сусама.

Узмите рецепт

43. 10-минутни макарони и сир у шољи

Ово је оно од чега се састоје снови.

Узмите рецепт

44. Бибимбап зделе

Ово традиционално корејско јело добија вегетаријански твист.

Узмите рецепт

45. Одресци лубенице на жару

Ниједан роштиљ није потпун без неколико дебелих плоча зачињене лубенице на роштиљу.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАНЕ: 44 летња вегетаријанска рецепта за целу сезону

46. ​​Раинбов Вегетабле Спеверс

Није потребан филтер - природно су предивни колико и укусни.

Узмите рецепт

47. Киш са кором од слатког кромпира без глутена

Истог укуса јаја, сира, али са хрскавом корицом од кришки слатког кромпира. Сада је то ваш шик, укусан избор за вечеру.

Узмите рецепт

48. Печене спирале од тиквица „Зити“ са моцарелом

Ова олакшана верзија печеног зитија има сав сир, али нема угљених хидрата.

Узмите рецепт

49. Вегетаријанске суши шоље

Ови мали момци су најслађи.

Узмите рецепт

50. Веге Ницоисе салата са црвеним кари пасуљем

Светло, живо и живописно, баш као и ви.

Узмите рецепт

51. Зачињен цео печени карфиол

Веги одресци су тренутно веома популарни.

Узмите рецепт

52. Песто Зоодлес

Да ли је кул ако пливамо у овом сосу?

Узмите рецепт

53. Вегетаријански чили

Направите дуплу серију и замрзните је за кишни дан.

Узмите рецепт

54. Тартар од печене репе

Оох, зар ниси фенси?

Узмите рецепт

55. Тостадас од краставца печеног на путеру

Никада нисте пробали печене краставце? Потпуно пропуштате.

Узмите рецепт

56. Печени клизачи од карфиола

Наш омиљени вегетаријански штрајк поново.

Узмите рецепт

57. Посуда за доручак са јајима и поврћем

По нашем мишљењу, савршен је за било које доба дана.

Узмите рецепт

58. Хлеб из наслеђа са парадајзом

Препустили сте се италијанским брускетама више пута него што можете да избројите. Али да ли сте упознали његовог шпанског рођака, пан цон томате?

Узмите рецепт

59. Зачињени патлиџан на пари

Патлиџан никада није био свиленкасто мекши, нежнији и укуснији.

Узмите рецепт

60. Печено медитеранско поврће

Кашиком прелијте паленту, тестенину или гомилу зеленила за главно јело погодно за поврће.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАНЕ: 17 вегетаријанских рецепата које можете направити када једете соло

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту