Напитци за детоксикацију могу се показати прилично ефикасним на путу губитка тежине. Ово је првенствено зато што детокс напитци олакшавају правилно варење, а добар систем за варење је кључ здравог губитка тежине. Пића за детоксикацију такође помажу у избацивању токсина из тела и дају значајан подстицај метаболизму тела.
Слика: Схуттерстоцк Добар метаболизам и систем за варење могу вам помоћи да лако постигнете свој циљ губитка тежине, под условом да направите неке промене у исхрани, ових пет пића ће повећати ваш метаболизам и помоћи вам да изгубите тежину. Чак и ако се не придржавате строге дијете и само једете лагано и здраво, ваш систем ће бити поређан са овим напицима за детоксикацију.
Ветивер Ватер
Слика: Схуттерстоцк Ветивер или кхус кхус је познат по својим расхладним својствима. Лако се прави тако што се корен ветивера прокува у води. Пијте га једном дневно након филтрирања воде. Ова вода за детоксикацију је савршена за губитак тежине, опуштање нерава и лечење несанице. Одличан је и за кожу и јетру. Други начин коришћења корена ветивера је преко есенцијалних уља екстрахованих из њих. Ово има антисептичке предности, а када се користи на кожи и коси, може очистити, хранити и излечити.
Вода коријандера
Слика: Схуттерстоцк Коријандер стимулише пробавне ензиме и сокове, за које се зна да побољшавају наш пробавни систем. Такође је добар извор влакана. Овај напитак је богат минералима и витаминима, калијумом, гвожђем, магнезијумом, калцијумом, фолном киселином и витаминима А, К и Ц. Прокувајте воду са једном кашиком семена коријандера. Пустите да проври, угасите ватру и оставите да се охлади преко ноћи. Следећег јутра филтрирајте воду и ваша вода од коријандера је спремна.
Вода од кумина и лимуна
Слика: Схуттерстоцк Кумин може помоћи у бржем сагоревању калорија повећањем брзине метаболизма и побољшањем варења. Потопити семе кима или јеера преко ноћи, а затим прокувајте воду заједно са семенкама. Оцедите семенке и попијте млаку воду, додајте пола сока од лимете у воду за детоксикацију и пијте као први јутарњи напитак.
Вода са циметом са медом
Слика: Схуттерстоцк Конзумирање меда непосредно пре спавања може вам помоћи да сагорете више калорија током раних сати сна. Овај састојак је обогаћен и есенцијалним витаминима, минералима и здравим мастима. Есенцијални хормони у меду сузбијају апетит и помажу у губитку тежине. Цимет, с друге стране, помаже вам да изгубите висцералну масноћу и подржава губитак тежине. Антимикробна, антипаразитска својства цимета чине га једним од најздравијих зачина свих времена. Спречава обичне прехладе, алергије, холестерол, инфекције бешике итд.
Вода од пискавице
Слика: Схуттерстоцк Пискавица је богат извор многих корисних витамина и минерала као што су гвожђе, магнезијум, манган, бакар, витамин Б6, протеини и дијетална влакна. Такође садржи антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Већина здравствених предности пискавице приписује се присуству сапонина и влакана у њој. Због висококвалитетног садржаја влакана, пискавица помаже у варењу и спречавању затвора. Само треба да потопите семенке пискавице преко ноћи и попијете воду рано ујутро на празан стомак. Само исцедите семенке и попијте воду.
Такође прочитајте: Јеера вода за мршављење и друге здравствене предности
