37 идеја за канцеларијски ручак да разбијете своју колотечину од смеђе торбе

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Понекад заборавимо да спакујемо ручак јер смо претходне ноћи били лењи. Понекад је то зато што нам је мука да једемо тужне салате и сендвиче од ћуретине за нашим столом. Али захваљујући ових 37 лаких, укусних идеја за канцеларијски ручак, никада више нећемо заборавити да се спакујемо.

ПОВЕЗАН: 50 једноставних идеја за ручак за људе под стресом

1. Камут и Вишња Мезе

Немојте да вас плаши медитерански жаргон - ово је заиста укусна салата од житарица препуна свежег зачинског биља, фете и љутог прелива.

Узмите рецепт

2. Посуда за слатки кромпир, парадајз, кељ и халуми

Одвојите 45 минута у недељу да испечете гомилу поврћа, а ви ћете ручати наредна два дана. (Халуми сир је трешња на врху.)

Узмите рецепт

3. Зачињена пржена пилетина и исецкане бриселске чиније

Ово је још укусније (да не спомињемо здравије) од оног заосталог за понети који сте планирали да спакујете. Завист сарадницима је стварна.

Узмите рецепт

4. Зелена чинија са пилетином, цитрусима и зачинским биљем

Ако би салата и чинија за пилетину имали заиста укусну бебу, то би било ово јело. Желите да учините још лакшим? Користите зелену одећу за богињу купљену у продавници.

Узмите рецепт

5. Индијска чинија за салату са хрскавим леблебијем

Хеј, хрскави печени сланутак. Са вашим димљеним, зачињеним зачинима, желимо да вас ставимо на све од сада па надаље.

Узмите рецепт

6. Пилећа салата од авокада

Сећате се када је било *тако цоол* додати грожђе у салату од пилетине? Заменили смо грожђе за авокадо како бисмо овом јелу дали модеран осећај (јер авокадо никада није лоша идеја).

Узмите рецепт

7. Кремаста Цезар салата од кеља за припрему оброка

Ручак у салату од 15 долара? Не хвала - спаковали смо своје и проклето смо поносни на то.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: 21 рецепт за ручак за припрему оброка који је бољи од скупе салате

8. Буффало пилећи облози са плавим сиром и целером

Волимо било шта од бивоље пилетине и ови лаки омоти нису изузетак. Тајна? Користите птицу за печење да скратите време за припрему.

Узмите рецепт

9. Пилећи песто фокача сендвичи

ти могао направите путер од кикирикија и желе... или можете донети једну од ових лепотица за промену. То је твој позив.

Узмите рецепт

10. Италиан Дели Пинвхеел сендвичи

То је као да имате коктел, само за својим столом. (ОК, без коктела, али схватате поенту.)

Узмите рецепт

11. Пилетина са лимуном и зачинским биљем на жару и салата од авокада

Гле: салата за крај свих салата. Мешавина издашних житарица и зеленила ће вас одржати ситима током поподнева, уз тоне чери парадајза и авокада за добру меру.

Узмите рецепт

12. 15-минутни медитерански кус-кус са туњевином и феферончини

Ово није ваша уобичајена салата од туњевине пуне мајонезе. Још боље, потребно је 15 минута да се направи. Супер лако и супер здраво? Да хвала.

Узмите рецепт

13. Веган Фиеста Тацо Бовл

Са свим протеинима и здравим мастима да будете задовољни, нећете ни приметити да нема меса.

Узмите рецепт

14. Припрема оброка Пилетина са медом и сусамом са броколинијем

Ништа против ћурке и швајцарског сира Саммие, али ова пилетина за припрему оброка је исто тако једноставна за прављење и много импресивнија.

Узмите рецепт

15. Пилећа салата са грчким јогуртом и пуњене паприке

Осветљена салата од пилетине и даље има сав кремасти, пикантан укус за којим жудите - без огромне комадиће мајонеза. Осим тога, рецепт чини огромну серију, тако да остатке можете користити током целе недеље.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: 12 рецепата за пилећу салату које никада раније нисте пробали

16. Карфиол пржени пиринач

Пошто вероватно нећете пржити јаје у својој канцеларији, да ли бисмо могли да предложимо да уместо тога спакујете пекмез јаје? Имаће исту квалитету жуманцета, са много већом преносивошћу.

Узмите рецепт

17. Посуде од лососа и разбијеног зрна краставца

Ево доказа да да, ти моћи донеси рибу као канцеларијски ручак. Кључно је да је држите даље од микроталасне пећнице - и на срећу, ова чинија је одлична директно из фрижидера.

Узмите рецепт

18. Сендвич са салатом од авокада од јаја

Исто тако кремаст и пикантан као онај из деликатесе низ улицу (али са задовољством да га сами направите).

Узмите рецепт

19. Печене тандоори карфиоле чиније

Немојте се задовољити ни једном старом чинијом за пиринач. Пошто је већина кувања без руку, овај број печеног карфиола је лак, здрав и изузетно укусан.

Узмите рецепт

20. Кремаста салата од тестенина за припрему оброка са броколијем и сувим грожђем

Ко год да је измислио салату од тестенина био је геније. Овај траје пет дана у фрижидеру и кошта само 1,50 долара по порцији.

Узмите рецепт

21. Поврће и кобасице са лимуновим путером

Кување без руку и минимално чишћење? На овоме је написано наше име.

Узмите рецепт

22. Маке-Ахеад Алоо Гоби

Класично индијско јело садржи карфиол, кромпир и тону ароматичних зачина - увек укусна комбинација. Наша велика серија је такође погодна за припрему оброка.

Узмите рецепт

23. Посуде за припрему оброка у спором кувару

Када немате времена, извадите спори штедњак и направите ове чиније за бурито са мало угљених хидрата. Воила, овонедељни ручак је обрађен.

Узмите рецепт

24. Маке-Ахеад Фарро и салата од прокеља

Зелена салата? Не познајемо је. Ово чудо од прокулице никада неће увенути, чак ни након што цело јутро виси у кутији за ручак за одрасле.

Узмите рецепт

25. Ћевапи за ручак са мортаделом, артичоком и сушеним парадајзом

Гарантовано ћете импресионирати своје колеге са стола овим одраслим ћевапима. Они су као отмјени италијански сендвичи на штапићу.

Узмите рецепт

26. Кето пилетина и поврће са дугиним листовима

Печено поврће и пилетина су несумњиво укусни, без обзира да ли сте на дијети или не. Још боље, постоји само један плех за чишћење након тога.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: 27 рецепата за припрему пилећег оброка који никад не досаде

27. 20-минутне Палео посуде за ролат јаја

Када пожелите кинески (већина дана за нас), припремите ове здраве, укусне чиније. Коме треба масни вонтон омот?

Узмите рецепт

28. Припремите оброк Ћуфте од ћуретине са резанцима од тиквица

Ми смо наивчине за ћуфте у било ком облику. Ако их упарите са зоодлес, можете избећи дремку после ручка коју може донети тањир шпагета.

Узмите рецепт

29. Посуда за лосос са фаром, црним пасуљем и тахини дресингом

Омега-3 и прелив од куркуме су управо оно што је у 13:00. пад позива за.

Узмите рецепт

30. Тхе Ултимате Куиноа-Авоцадо Бовл

Са хрскавим кељом, зачињеним шкампима и свим укусним додацима, ова непробојна чинија погађа све праве ноте.

Узмите рецепт

31. Кари од сланутка и поврћа од кокоса

За време које вам је потребно да скролујете кроз Инстаграм после посла, могли бисте да направите једноставан кари инспирисан тајландски за сутра (и сутрадан, и дан после тога).

Узмите рецепт

32. Подлога од резанаца од тиквица Сее Ев

Пеците резанце од тиквица са шницлом и укусним браон сосом у недељу и гледајте како ваш блуз од понедељка нестаје.

Узмите рецепт

33. Пилетина петарда са пиринчем

Можете ли да верујете да сте 35 минута удаљени од овог зачињено-слатког ремек дела? Направите га претходне ноћи и захвалите се када вас глади.

Узмите рецепт

34. Кобасица у једном тигању са броколијем и белим пасуљем

Када вам треба пауза од печене пилетине (дешава се), замените италијанском кобасицом. Брзо се кува, укусно је и упарује се са било чиме.

Узмите рецепт

35. БЛТ салата од тестенина

Хлеб је одличан, али шта је са тим тестенина ? Ова кремаста, хрскава верзија БЛТ-а моли да се шета по вашој канцеларији. (Само будите спремни да поделите рецепт са свима.)

Узмите рецепт

36. Зоодлес са авокадом и манго сосом

Ево доказа да вам нису потребни сати слободног времена да направите здрав ручак за следећи дан. Ако имате 15 минута, у доброј сте форми.

Узмите рецепт

37. Енцхиладас од тиквица са ниским садржајем угљених хидрата

Упознајте своју најновију опсесију ручком. Уз све месо, сир и преливе, нећете ни приметити да су тортиље М.И.А.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: 27 Бенто Бок идеја за ручак које су одобрене на послу и у школи

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту