35 рецепата за пилетину са мало угљених хидрата који нису потпуно досадни

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Дакле, смањујете унос угљених хидрата - добро за вас. Али то не значи да сте се помирили са будућношћу обичних пилећих прса и пиринча од карфиола. У ствари, велики број рецепата за пилетину садржи мало угљених хидрата без недостатка одељења укуса. Не верујете нам? Ево 35 укусних, неочекиваних рецепата за пилетину са ниским садржајем угљених хидрата (укључујући гомилу кето-пријатељских опција) за што пре.

ПОВЕЗАН: 40 идеја за ручак са ниским садржајем угљених хидрата које ће вам се свидети (и ваш струк).

1. Брускета пилетина (6 г угљених хидрата)

Са свим сочним парадајзом, балзамико сирћетом и нашим поузданим производом, пармезаном, нећете ни знати да једете нешто добро за себе.

Узмите рецепт

2. Грчке чиније за пилетину (17 г угљених хидрата)

Обичан пиринач од карфиола није много за писати, али када га прелите цацикијем, маслинама и укусном пилетином, заблиста.

Узмите рецепт

3. Целих 30 пилећих ћуфти и пиринча од карфиола са сосом од кокосовог биља (17 г угљених хидрата)

Да ли смо вам икада представили нашу омиљену групу хране, ћуфте? Они су нежни и препуни укуса (али без мрвица хлеба).

Узмите рецепт

4. Пилећа цезар салата у породичном стилу (8 г угљених хидрата)

Прелив добија свој укус од маслина, Вустершир соса и јогуртне базе, а ако прескочите крутоне, јело има 8 грама угљених хидрата по порцији. Заиста укусно.

Узмите рецепт

5. Пржење од пилетине и грашка (11 г угљених хидрата)

Могли бисмо данима да будемо поетски о помфриту (тако су брзи!), али ћемо пустити укусе да причају.

Узмите рецепт

6. Балзамико печено пилеће од бруснице (9 г угљених хидрата)

Немојте да вас одлаже време припреме за ово: углавном се користи за маринирање. Стварно време кувања је само 35 минута.

Узмите рецепт

7. Зачињена пржена пилетина и исецкане бриселске чиније (19 г угљених хидрата)

Прокулице постају тако хрскаве и карамелизоване, обећавамо да вам неће недостајати ни пиринач.

Узмите рецепт

8. Енчилада од пилеће тиквице са ниским садржајем угљених хидрата (25 г угљених хидрата)

Шта има слојеве прженог пасуља и пенастог сира и неће вам уништити струк? Овај лик.

Узмите рецепт

9. Пилећи диван са мало угљених хидрата (6 г угљених хидрата)

Шта је дођавола пилећи диван , питате? Ох, само класична тепсија из 80-их… са здравим преобразбом.

Узмите рецепт

10. Летња Цхипотле пилећи коб салата са цилантро винаигретом (9г угљених хидрата)

Донесите пилетину на жару са сланином, авокадом и цхипотле.

Узмите рецепт

11. Пилетина црног бибера (17 г угљених хидрата)

Ваше уобичајено место за понети не зна шта долази, захваљујући овој олакшаној верзији омиљеног. Такође је спреман за 30 минута, ништа страшно.

Узмите рецепт

12. Пилећи бутови са панцетом и зеленим маслинама (4г угљених хидрата)

Ако тражите доказ да је једноставно најбоље, не тражите даље од потресно оштре коже на овим пилећим бутовима.

Узмите рецепт

13. Гоцхујанг пилеће пржење (22 г угљених хидрата)

Лако је као и печење обичних пилећих прса, али много укусније.

Узмите рецепт

14. Пилећа Тикка Масала ћуфте у лаганом кувању (22г угљених хидрата)

Замените пиринач од јасмина за карфиол и већ сте у послу.

Узмите рецепт

15. Кето тестенина са пилетином од лимуна и кеља (9 г угљених хидрата)

Ово јело од тестенине има тајну: прави се од тофу ширатаки резанаца, који готово уопште немају угљене хидрате. (Понекад се зову и чудесни резанци. Има смисла.)

Узмите рецепт

16. Пилећи кофта облози у рерни (10 г угљених хидрата)

Облози од зелене салате су потцењени. Они су хрскави, хладни, освежавајући и идеално средство за јако зачињену пилећу кофту.

Узмите рецепт

17. Пилећа салата са грчким јогуртом и пуњене паприке (16г угљених хидрата)

Могу ли се сви наши оброци послужити у дивним чамцима од бибера?

Узмите рецепт

18. Зачињена пилећа супа од лимуна и ђумбира (12 г угљених хидрата)

Осим што је невероватно једноставна и утешна, ова супа је бескрајно прилагодљива. Замените зеље, додајте куркуму, полудите.

Узмите рецепт

19. Пилећа салата од авокада (14г угљених хидрата)

Иако још увек постоји *мало* мајонеза (извините, мрзитељи), авокадо заправо чини већину декаденције у овом класику за време ручка.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: Ових 17 рецепата за тестенину са мало угљених хидрата је на вашој исхрани

20. Пилећа шаварма на тави са лимуном и тахинијем (11г угљених хидрата)

Забавно је рећи, забавно јести, палео-пријатељски и без глутена, млечних производа и житарица. Хуззах!

Узмите рецепт

21. Пилетина у тигању са медом и сенфом са кељом (23г угљених хидрата)

На нашој контролној листи за идеалну вечеру? Брзо, лако и минимално чишћење. Овај означава све оквире, а затим неке.

Узмите рецепт

22. Кремасти пилећи фрикаси са жалфијом у једном тигању (8 г угљених хидрата)

Знамо да је тешко поверовати, али у овом изразито кремастом броју нема тешке креме. Све је захваљујући жуманцима и лимуну у сосу.

Узмите рецепт

23. Кунг Пао пилетина (17 г угљених хидрата)

Сочно, слатко, слано, зачињено, кисело и све се скупи у једном тигању. Можемо ли ово јести свако вече?

Узмите рецепт

24. Грчки пилећи ћевапи (10 г угљених хидрата)

Печење пилетине на роштиљу је једноставан начин за давање тона укуса без додавања додатних угљених хидрата. Срећом по вас, цело ово јело је печено на пламену.

Узмите рецепт

25. Балзамична пилетина инстант пот (19 г угљених хидрата)

Вечерашња вечера вам се доноси притиском на дугме.

Узмите рецепт

26. Пилећа пиката у тигању (5г угљених хидрата)

Никада нисмо знали да тако једноставно јело може изгледати тако дивно (или тако доброг укуса).

Узмите рецепт

27. Пилетина са француским луком (9 г угљених хидрата)

Све наше омиљене ствари у вези са супом – карамелизовани лук, гњецави сир и слана доброта – са генијалним додатком пилетине. Иум.

Узмите рецепт

28. Пилеће Тинга чиније у тањиру (16 г угљених хидрата)

Не дозволите да план оброка са мало угљених хидрата омета време ручка. Ово јело траје 15 минута на једном плеху, довољно је за четири дана и чува се у фрижидеру као сан.

Узмите рецепт

29. Печена Палео пилетина са умаком од меденог сенфа (9г угљених хидрата)

Да ли су ово погодни за исхрану? Уштипните нас.

Узмите рецепт

30. Пилећи Цапресе са песто резанцима од тиквица (25г угљених хидрата)

Додајте реч Цапресе на скоро све и загарантован вам је погодак за вечеру.

Узмите рецепт

31. Пилетина са медом и лиметом и поврће у фолији (24г угљених хидрата)

Све се кува у згодном малом пакету, тако да можете да кажете: Види, мама, нема чишћења!

Узмите рецепт

32. Печени батаци са парадајзом (7г угљених хидрата)

Обична печена пилетина? Одложи. Волимо начин на који чери парадајз пуца у рерни и ствара сопствени сос.

Узмите рецепт

33. Пармезан-ранч пилеће бутине (10г угљених хидрата)

Потребно је мање од сат времена од почетка до краја, што вам даје довољно времена да припремите лагану и оштру салату од купуса са стране.

Узмите рецепт

34. Цхеатер'с Вхите Вине Цок ау Вин (10г угљених хидрата)

Толико је несташног укуса да нећете веровати да има само десет грама угљених хидрата по порцији.

Узмите рецепт

35. Енцхиладас од тиквица са мало угљених хидрата (26 г угљених хидрата)

На другој страни, тортиље.

Узмите рецепт

ПОВЕЗАН: 20 холандских рецепата за пилетину у рерни које прилично праве сами

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту