17 невероватних начина употребе јагоде за кожу и косу

Најбоља Имена За Децу

Под:

Датум Рођења:

Пошаљи

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту

Јуст Ин

• Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
• 
• Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
• Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
• Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Не пропустите

• Вести Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
• Спорт Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
• Аутомобили У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
• Филмови Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
• Финансије Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
• Технологија АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
• образовање Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
• Путовање 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу

Јагода је укусно воће које воле многи. Осим што је укусан, има и мноштво других предности. Јагода се може користити у нези коже и нези косе за негујуће искуство. Ово воће обогаћено храњивим састојцима може се на различите начине користити за кожу и косу.

Јагода је богата витамином Ц. ^[1] који помаже у производњи колагена, протеина одговорног за еластичност коже. Витамин помаже у одржавању чврстоће коже и уклањању бора. Има антиинфламаторна и антиоксидативна својства ^[два] који пружају умирујући ефекат и боре се против оштећења слободних радикала. ^[два] Штити кожу од штетних УВ зрака. ^[4] Помаже у уклањању мртвих ћелија коже и освјетљавању коже.

Садржај витамина Ц у јагодама помаже у поспешивању раста косе. ^[5] Обогаћена силицијумом, јагода помаже у спречавању ћелавости. Лечи исечене врхове и помаже у поправљању и нези косе.

Предности јагоде

• Темељито чисти кожу.
• Лечи акне, митесере, беле тачке и мрље.
• Одлаже знаке старења.
• Спречава опадање косе.
• Помаже у борби против перути.
• Подмлађује кожу.
• Пилинг коже.
• Влажи и освјетљава усне.
• Храни косу.
• Помаже у лечењу испуцалих стопала.
• Помаже у смањењу бора.
• Апсорбује вишак уља.
• Косу чини здравом и снажном.

Како се користи јагода За кожу

1. Јагода и мед

Мед је богат антиоксидантима попут флавоноида и полифенола и помаже у борби против оштећења слободних радикала. Има антиинфламаторна, антибактеријска и антимикробна својства која помажу у задржавању бактерија и чисте кожу. ^[6]

Састојци

• 4-5 јагода
• 1 кашика меда

Начин употребе

• Додајте јагоде у посуду и згњечите их у пасту.
• Додајте мед овој пасти и добро измешајте.
• Нанесите смешу на лице.
• Оставите да делује 15 минута.
• Исперите га топлом водом.

2. Брашно од јагода и пиринча

Пиринач садржи алантоин и ферулинске киселине које помажу у заштити коже од оштећења коже. ^[7] , ^[8] Помаже у уклањању сунчанице и тонира вашу кожу. Дубински храни и љушти кожу.

Састојци

• Неколико јагода
• 1 кашика пиринчаног брашна

Начин употребе

• Јагоде преполовите и самељите да направите пасту.
• Додајте пиринчано брашно у пасту и добро измешајте.
• Нанесите пасту на лице.
• Оставите да делује 15 минута.
• Исперите га касније.

3. Јагода и лимун

Лимун је богат витамином Ц. ^[9] који је антиоксиданс ^[10] који помаже у борби против оштећења слободних радикала и јачању производње колагена. То доводи до боље еластичности коже и тиме кожа постаје чврста и мека.

Састојци

• 3-4 јагоде
• 1 лимун

Начин употребе

• Јагоде преполовите и самељите да направите пасту.
• Исцедите сок из лимуна и додајте га у пасту. Добро промешати.
• Нанесите пасту равномерно на лице.
• Оставите да делује 10 минута.
• Исперите га касније.

4. Јагода и јогурт

Јогурт је богат калцијумом, минералима и протеинима. Садржи млечну киселину која помаже у уклањању мртвих ћелија коже ^{[Једанаест]} и подмлађује кожу. Штити кожу од опекотина и спречава прерано старење.

Састојци

• Неколико јагода
• 2 кашике јогурта

Начин употребе

• Јагоде преполовите и самељите да направите пасту.
• Додајте јогурт у пасту и добро промешајте.
• Нанесите га на лице.
• Оставите да делује 20 минута.
• Оперите га благим прањем лица.

5. Јагода и свежа павлака

Свежа крема негује кожу и пружа јој здрав сјај. Пилинг коже и помаже у лечењу сунчанице.

Састојци

• Неколико јагода
• 2 кашике свеже креме
• 1 кашика меда

Начин употребе

• Јагоде преполовите и самељите да направите пире.
• Додајте крему и мед у пире и добро измешајте.
• Нанесите га равномерно на лице.
• Оставите да делује 10 минута.
• Исперите га млаком водом.

6. Јагода и краставац

Краставац је невероватно хидратантно средство ^[12] . Садржи аскорбинску киселину и кофеинску киселину које помажу у смиривању коже. Има антиоксиданте ^[13] који помажу у борби против оштећења слободних радикала и чишћењу коже. Подмлађује кожу.

Састојци

• 1 зрела јагода
• 3-4 кришке краставца (ољуштене)

Начин употребе

• Мешајте оба састојка да бисте добили глатку пасту.
• Ставите у фрижидер на 1 сат.
• Нанесите пакет на лице.
• Оставите да делује док се не осуши.
• Исперите је хладном водом.
• Нанесите мало хидратантне креме.

7. Јагода и алоја вера

Алое вера негује кожу. Има својства против старења и помаже у задржавању еластичности коже ^[14] и стога га чине чврстим и младалачким.

Састојци

• 1 зрела јагода
• 1 кашика гела алое вере
• 1 кашика меда

Начин употребе

• Ставите јагоду у посуду и згњечите да направите пасту.
• У посуду додајте гел алое вере и мед и добро измешајте.
• Нежно га масирајте на лицу неколико минута.
• Оставите да делује 10 минута.
• Исперите је хладном водом.8. Јагода и банана

8. Јагода и банана

Банана је богат извор калијума и витамина Е и Ц. ^[19] који пружају чисту кожу. Има антиоксидативна својства која штите кожу од оштећења. Влажи кожу и контролише вишак уља.

Састојци

1-2 зреле јагоде

& фрац12 банана

Начин употребе

Узмите састојке и згњечите их заједно.

Добро га помешајте да бисте добили пасту.

Нанесите маску на лице.

Оставите да делује 15-20 минута.

Исперите га водом.

9. Јагода и млеко

Млеко љушти кожу и уклања мртве ћелије коже. Садржи разне минерале и витамине А, Д, Е и К који су корисни за вашу кожу. ^{[двадесет]} Јагода и млеко заједно ће дубоко нахранити кожу.

Састојци

• 1 кашика сока од јагоде
• 1 кашика сировог млека

Начин употребе

• Помијешајте оба састојка заједно.
• Оперите лице и осушите.
• Нанесите маску на лице.
• Оставите да делује 20-25 минута.
• Исперите га водом.

10. Јагода и павлака

Павлака садржи млечну киселину која чини кожу чврстом и уклања фине линије и боре. ^{[двадесет један]} Пилинг коже и помаже задржавању влаге у кожи.

Састојци

• & фрац12 шоља јагода
• 1 кашика јагода

Начин употребе

• Згњечите јагоде у чинији.
• У то додајте павлаку и добро промешајте.
• Нанесите смешу на лице.
• Оставите да делује 10-15 минута.
• Исперите га водом.

11. Листови јагода и менте

Нана има антибактеријска својства која држе бактерије даље од коже. Хидрира кожу и спречава знаке старења. Контролише вишак уља и третира акне и мрље. Јагода и нана заједно ће вам дати чисту и здраву кожу.

Састојци

• 2-3 кашике сока или пулпе од јагоде
• Шака листова менте

Начин употребе

• Листове нане здробите и додајте у њих сок од јагоде или пулпе да бисте направили пасту.
• Нанесите ово на лице и врат.
• Оставите да делује 20-30 минута.
• Исперите је хладном водом.

12. Јагода и авокадо

Авокадо садржи масне киселине које временом чине кожу меком и податном. У авокаду има много витамина и минерала ^[22] који негују кожу. Витамин Ц присутан у авокаду олакшава производњу колагена и чини кожу чврстом.

Састојци

• 1-2 јагоде
• & фрац12 авокадо

Начин употребе

• Узмите оба састојка у чинију и добро их згњечите.
• Састојке такође можете мешати заједно.
• Нанесите пасту на лице.
• Оставите да делује 15 минута.
• Исперите га водом.

13. Пилинг од јагоде

Јагода љушти кожу и уклања мртве ћелије коже, па освежава кожу. Антиоксидативна својства јагоде дају кожи младалачки изглед.

Састојак

• 1 јагода

Начин употребе

• Пресећи јагоду на пола.
• Нежно трљајте јагоду по лицу.
• Оставите да делује неколико минута.
• Исперите је хладном водом.

14. Јагода и маслиново уље

Маслиново уље има антиоксидативна својства која штите кожу од оштећења. ^{[2. 3]} Садржи разне витамине који користе кожи. Храни кожу и чини је меком и податном.

Састојци

• 8-9 јагода
• 1 кашика екстра девичанског маслиновог уља
• 2 кашике меда
• Неколико капи свежег лимуновог сока

Начин употребе

• Згњечите јагоде у чинији.
• У то додајте маслиново уље, мед и лимунов сок и добро измешајте.
• Оперите лице и осушите.
• Нанесите смешу на лице.
• Оставите да делује 5 минута.
• Исперите га топлом водом и осушите.
• После тога нанесите хидратантну крему.

Како се користи јагода за косу

1. Јагода и кокосово уље

Кокосово уље помаже задржавању протеина у коси и тиме спречава оштећење косе. ^{[петнаест]} Храни власиште и поспешује раст косе. Богат је витамином Е и антиоксидантима и чини косу снажном и здравом.

Састојци

• 5-7 јагода
• 1 кашика кокосовог уља
• 1 кашика меда

Начин употребе

• Све састојке спојите заједно како бисте добили пире.
• Навлажите косу.
• Нанесите пире на власиште и израдите га по дужини косе.
• Оставите да делује 5-10 минута.
• Оперите га топлом водом.

2. Јагода и жуманце

Јаје је обогаћено минералима, протеинима, масним киселинама ^[16] и комплекс витамина Б. Жуманце јаје негује корење и тако је чини јаком и поспешује раст. ^[17] Садржи фолну киселину која одржава косу. Посебно је корисно за суву косу.

Састојци

• 3-4 зреле јагоде
• 1 жуманце

Начин употребе

• Згњечите јагоде у чинији да направите пасту.
• Додајте жуманца у посуду и добро измешајте.
• Нанесите маску на косу.
• Оставите да делује 20 минута.
• Исперите је хладном водом.

3. Јагода и мајонез

Мајонез условљава косу. Помаже код проблема попут перути и уши. Храни власиште и олакшава раст косе. Жуманце, уља и сирће присутни у мајонези богати су витаминима, минералима и протеинима ^[18] које косу чине снажном и здравом.

Састојци

• 8 јагода
• 2 кашике мајонезе

Начин употребе

• Згњечите јагоде у чинији да направите пасту.
• У посуду додајте мајонез и добро промешајте.
• Навлажите косу.
• Нанесите маску на мокру косу.
• Оставите да делује 15 минута.
• Оперите га редовним шампоном.

1. [1]Цруз-Рус, Е., Амаиа, И., Санцхез-Севилла, Ј. Ф., Ботелла, М. А., & Валпуеста, В. (2011). Регулација садржаја Л-аскорбинске киселине у плодовима јагоде.Јоурнал оф Екпериментал Ботани, 62 (12), 4191-4201.
2. [два]Гиампиери, Ф., Форбес-Хернандез, Т. И., Гаспаррини, М., Алварез-Суарез, Ј. М., Африн, С., Бомпадре, С., ... & Баттино, М. (2015). Јагода као промотор здравља: ​​преглед заснован на доказима. Храна и функција, 6 (5), 1386-1398.
3. [3]Гиампиери, Ф., Алварез-Суарез, Ј. М., Маззони, Л., Форбес-Хернандез, Т. И., Гаспаррини, М., Гонзалез-Парамас, А. М., ... & Баттино, М. (2014). Екстракт јагоде богат антоцијанином штити од оштећења од оксидативног стреса и побољшава функционалност митохондрија у људским дермалним фибробластима изложеним оксидационом средству. Храна и функција, 5 (8), 1939-1948.
4. [4]Гаспаррини, М., Форбес-Хернандез, Т. И., Африн, С., Реборедо-Родригуез, П., Цианциоси, Д., Меззетти, Б., ... & Гиампиери, Ф. (2017). Козметички препарати на бази јагоде штите људске дермалне фибробласте од оштећења изазваних УВА-ом. Нутриентс, 9 (6), 605.
5. [5]Сунг, И. К., Хванг, С. И., Цха, С. И., Ким, С. Р., Парк, С. И., Ким, М. К., & Ким, Ј. Ц. (2006). Ефекат 2-фосфата аскорбинске киселине који поспешује раст косе, дуго делујући дериват витамина Ц. Журнал дерматолошке науке, 41 (2), 150-152.
6. [6]Мандал, М. Д., & Мандал, С. (2011). Мед: његово лековито својство и антибактеријска активност.Асиан Пацифиц Јоурнал оф Тропицал Биомедицине, 1 (2), 154.
7. [7]Перес, Д. Д. А., Сарруф, Ф. Д., де Оливеира, Ц. А., Веласцо, М. В. Р., & Баби, А. Р. (2018). Фотозаштитна својства ферулинске киселине у сарадњи са УВ филтерима: мултифункционално средство за заштиту од сунца са побољшаним СПФ и УВА-ПФ.Часопис за фотохемију и фотобиологију Б: Биологија.
8. [8]Кораћ, Р. Р., и Кхамбхоља, К. М. (2011). Потенцијал биља у заштити коже од ултраљубичастог зрачења.Прегледи фармакогнозије, 5 (10), 164.
9. [9]Валдес, Ф. (2006). Витамин Ц. Дермо-сифилиографска дела, 97 (9), 557-568.
10. [10]Падаиатти, С. Ј., Катз, А., Ванг, И., Ецк, П., Квон, О., Лее, Ј. Х., ... & Левине, М. (2003). Витамин Ц као антиоксиданс: процена његове улоге у превенцији болести. Јоурнал оф тхе Америцан Цоллеге оф Нутритион, 22 (1), 18-35.
11. [Једанаест]Иамамото, И., Уеде, К., Ионеи, Н., Кисхиока, А., Охтани, Т., и Фурукава, Ф. (2006). Ефекти алфа-хидрокси киселина на људску кожу јапанских субјеката: Образложење хемијског пилинга. Тхе Јоурнал оф дерматологи, 33 (1), 16-22.
12. [12]Капоор, С. и Сараф, С. (2010). Процена вискоеластичности и хидратационог ефекта биљних хидратантних крема применом техника биоинжењеринга.Фармакогнозија, часопис 6 (24), 298.
13. [13]Ји, Л., Гао, В., Веи, Ј., Пу, Л., Ианг, Ј., & Гуо, Ц. (2015). Ин виво антиоксидативна својства корена лотоса и краставца: Пилот упоредна студија код старијих испитаника. Часопис о исхрани, здрављу и старењу, 19 (7), 765-770.
14. [14]Бинић, И., Лазаревић, В., Љубеновић, М., Мојса, Ј., и Соколовић, Д. (2013). Старење коже: природно оружје и стратегије. Комплементарна и алтернативна медицина заснована на доказима, 2013.
15. [петнаест]Реле, А. С., и Мохиле, Р. Б. (2003). Ефекат минералног уља, сунцокретовог уља и кокосовог уља на спречавање оштећења косе.Часопис о козметичкој науци, 54 (2), 175-192.
16. [16]Миранда, Ј. М., Антон, Кс., Редондо-Валбуена, Ц., Роца-Сааведра, П., Родригуез, Ј. А., Ламас, А., ... & Цепеда, А. (2015). Храна добијена из јаја и јаја: ефекти на људско здравље и употреба као функционална храна.Нутриентс, 7 (1), 706-729.
17. [17]Накамура, Т., Иамамура, Х., Парк, К., Переира, Ц., Уцхида, И., Хорие, Н., ... & Итами, С. (2018). Пептид за раст косе који се природно појављује: Пептиди пилећег јајета растворљиви у води стимулишу раст косе индукцијом производње васкуларних фактора ендотелног раста.Часопис лековите хране.
18. [18]Цампос, Ј. М., Стамфорд, Т. Л., Руфино, Р. Д., Луна, Ј. М., Стамфорд, Т. Ц. М., & Саруббо, Л. А. (2015). Формулација мајонезе са додатком биоемулгатора изолованог из Цандида утилис.Токсиколошки извештаји, 2, 1164-1170.
19. [19]Ниеман, Д. Ц., Гиллитт, Н. Д., Хенсон, Д. А., Сха, В., Сханели, Р. А., Кнаб, А. М., ... & Јин, Ф. (2012). Банане као извор енергије током вежбања: приступ метаболомици. ПЛоС Оне, 7 (5), е37479.
20. [двадесет]Гауцхерон, Ф. (2011). Млеко и млечни производи: јединствена комбинација микронутријената. Јоурнал оф Америцан Цоллеге оф Нутритион, 30 (суп5), 400С-409С.
21. [двадесет један]Смитх, В. П. (1996). Епидермални и дермални ефекти топикалне млечне киселине. Јоурнал оф тхе Америцан Ацадеми оф Дерматологи, 35 (3), 388-391.
22. [22]Дрехер, М. Л., & Давенпорт, А. Ј. (2013). Састав авокада са хассом и потенцијални ефекти на здравље. Критични прегледи у науци о храни и исхрани, 53 (7), 738-750.
23. [2. 3]Коука, П., Прифтис, А., Стагос, Д., Ангелис, А., Статхопоулос, П., Ксинос, Н., Скалтсоунис, АЛ, Мамоулакис, Ц., Тсатсакис, АМ, Спандидос, ДА,… Коуретас, Д. (2017). Процена антиоксидативне активности укупне полифенолне фракције маслиновог уља и хидрокситиросола из грчке сорте Олеаеуропеа у ендотелним ћелијама и миобластима.Међународни часопис за молекуларну медицину, 40 (3), 703-712.

Ваш Хороскоп За Сутра

Знати

Пошаљите Ми Е-Пошту Прикажи На Сајту