Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Матична храна је здрава за јело. Требали бисте их додавати у своју исхрану најмање једном недељно да бисте стекли користи.
Матична храна из поврћа је хранљива за тело, јер вам пружа бројне предности попут чувања болести, чувања здравља костију због присуства калцијума, помаже у побољшању вида, бризи о органима и много више.
Без обзира да ли конзумирате ове стабљике у сировом, куваном или парном облику, све су изузетно хранљиве. С друге стране, ове стабљике које можете да једете украшене су другим индијским зачинима, што опет додаје корист исхрани.
ДОЛАЗИТЕ ЗДРАВСТВЕНЕ КОРИСТИ ПЛАНТАИН СТЕМ СОКА!
Потребно је конзумирати ове стабљике два пута недељно. Додајте их у салате, украсите јела стабљикама или чак уживајте у њима као здраву грицкалицу јер ће и то помоћи у губитку килограма.
Погледајте неке од матичних намирница у којима можете уживати:
Шпаргла
Богата протеинима и витаминима попут К и Ц, шпароге су једно од најздравијих матичних поврћа које можете жвакати. Помаже у губитку килограма, заједно са регулацијом шећера у крви.
Бамбоо Схоот
Да ли сте знали да је стабло бамбуса или изданак најбоље за лечење рака. Својства присутна у изданку попут лигнана помажу у борби против ћелија карцинома.
Бели лук
Бели лук садржи једињење звано алицин, које је присутно у његовој стабљици. Када конзумирате бели лук, пружате свом телу својства која ће помоћи у смањењу високог крвног притиска, заједно са губитком тежине.
Лук
Лук је здрав, јер помаже у смањењу упале у телу. Такође спречава тегобе и када се конзумира ово здраво поврће помаже у смањењу килограма.
Кромпир
Иако се многи уздржавају од овог поврћа због калорија, каже се да је стабљика кромпира добра за здравље. Стабљика коју можете јести садржи протеине који помажу у изградњи метаболизма.
Ђумбир
Корен биљке је користан за здравље, а такође и стабљика. Оба дела ђумбира помажу у брзом мршављењу, помажу у варењу, смањују бол у телу, смањују ризик од срчаних болести и још много тога.
Броколи
Броколи су најздравија храна на свету. Конзумацијом стабљике овог поврћа обезбеђујете свом телу пуно хранљивих састојака, заједно са протеинима, који помажу у регулисању крвног притиска, дијабетеса и превенцији рака.
Карфиол
Веома је добар извор холина, дијететских влакана, омега-3 масних киселина. Све ово је углавном присутно у стабљици поврћа. Конзумирајући ову зелену укусну поврће, бићете изложени мањем ризику од рака.
Целер
Регулише алкалну равнотежу у телу, штитећи вас на тај начин од проблема попут киселости. Жвакајте свеже стабљике целера како бисте избегли било који проблем са киселошћу.
Порилук
Порилук помаже у превенцији реуматоидног артритиса и дијабетеса типа ИИ. Конзумирајући ову храну са високим садржајем витамина К, повећат ћете и ниво имунитета.
Купите најбоље планове здравственог осигурања
