10 РАЗЛОГА ЗАШТО ЈЕ КАФА ЛОША ЗА ВАС

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 6 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 7 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 9 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 12 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Здравље Спа Веллнесс ои-Стафф Би Ипса Света Дхал дана 15. децембра 2017

Кафа је у основи припремљено пиће које се добија из зрна кафе која расту у биљци. Каже да потиче из Етиопије, где је биљка тамо први пут откривена, али пиће потиче из Јемена. Кафа се интензивно узгаја у преко 70 земаља света, укључујући Америку, Африку и Индију.

Две врсте зрна кафе укључују Арабицу, која је софистициранија, и Робуста, која је тврђа и јефтинија верзија зрна.

Са све већом механизацијом друштва, људи немају времена за било шта. Кафа је процурила у сваку сферу нашег живота, било доручак или као напитак после вечере. Иако је кафа веома корисна за људе који покушавају да остану будни ноћу због посла или учења, она има пуно нежељених ефеката.

Ево 10 разлога зашто је кафа штетна за вас!

# 1 Повећава хипертензију

Проучавано је да кафа има позитивну корелацију са различитим кардиоваскуларним болестима и повећава ниво стреса код корисника. Људима са срчаним проблемима саветује се да не пију кафу, јер то повећава њихов ионако висок ниво крвног притиска и узрокује даље здравствене компликације.

# 2 Неосетљивост на инсулин

Зависност од кафе доводи до неосетљивости на инсулин, што на крају доводи до тога да ћелије вашег тела не реагују на висок ниво шећера у крви. То би могло довести до погоршања артерија и веће шансе за развој кардиоваскуларних болести.

Прочитајте такође: 20 намирница које брзо и природно снижавају крвни притисак .

# 3 Повећање киселости

Познато је да кафа садржи киселине, а олакшавајући ефекат узрокује садржај кофеина, који изазива високу зависност. Ова киселост може довести до дигестивне нелагодности, пробавне сметње, опекотине срца и разних других кардиоваскуларних болести. Погоршава стање за људе који су дијабетичари.

# 4 Зависност

Као што је раније поменуто, садржај кофеина у кафи доводи до осећаја олакшања који се добије након што се попије кафа. Зависност отежава кориснику да се ослони на ниво енергије свог тела. Повлачење је једнако лоше као и било која зависност од дроге!

# 5 Прекомерно мокрење

Познато је да је кафа диуретик, што значи да су корисници склонији чешћем мокрењу. Овај повећани ниво мокрења може довести до избацивања потребног калцијума, магнезијума и других минерала из вашег тела, што може довести до различитих недостатака.

# 6 Детоксикација метаболизма јетре и лекова

Саставни делови кафе могу ометати нормалан метаболизам лекова и детоксикацију јетре. Људи који узимају лекове за штитну жлезду вероватније ће имати нежељене ефекте, јер се ови лекови слабо апсорбују у телу због уноса кафе.

# 7 Повећава несаницу, анксиозност и депресију.

Ако имате проблема са спавањем, размислите пре него што попијете латте, јер би то могло погоршати ваше стање. Кофеин у кафи погоршаће стање људима који пате од анксиозности и депресије стимулишући свој мозак.

# 8 Погоршава затвор

За људе који мисле да кафа може помоћи код затвора, НЕ! Кафа ће вероватно на тренутак олакшати стање, али постоје шансе да се поново понови. Кафа је велико средство за дехидратацију, што ће погоршати затвор. Такође није добар извор дијеталних влакана, стога га строго не-не за време затвора.

# 9 Смањује плодност

Истраживања сугеришу да кафа заправо може проузроковати неплодност, углавном међу женама. Жене које су спремне да затрудне треба да се клоне овог напитка, јер тежи да спречи развој јајних ћелија, чинећи их импотентним.

# 10 Може изазвати побачај

Због садржаја кофеина и стимулативних ефеката, кафа је позната као велики играч када је у питању побачај. То је разлог зашто се трудницама препоручује да ограниче унос на 2 шоље дневно. Даље повећава шансе за превремено рођење због своје стимулативне природе.

Све у свему, све што се прекомерно узима може имати велике компликације на телу, тако је и са кафом, па би најбољи начин за то био ограничавање уноса и количине кафе дневно.