Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Амерички тренери воде курсеве енглеског за индијске просветне раднике
- ИПЛ 2021: Радио је на мом ударању након што сам превиђен на аукцији 2018. године, каже Харсхал Пател
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могу утицати на сектор телекомуникација
- Гуди Падва 2021: Мадхури Дикит подсећа да је са породицом прославила повољан фестивал
- Резервације Махиндра Тхар-а прелазе 50.000 миља за само шест месеци
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Посебно нездрава храна која садржи превише соли и шећера веома изазива зависност. Истраживања су доказала да се жене теже решавају жеље за нездравом храном него мушкарци.
Овисност о нежељеној храни врло је штетна за потомство када је конзумира трудница. Конзумација нежељене хране од стране труднице током другог дела трудноће штети детету више него потрошња током ране трудноће.
Здравствени проблеми Нездрава храна може бити узрок
Прекомерни садржај соли и шећера у нездравој храни доводи до толико болести као што су срчани проблеми, мождани удари, дијабетес, гојазност или прекомерна тежина, рак, отказивање јетре, кожни проблеми и ампутација удова.
Узимајући у обзир ове штетне ефекте, постоји ли и даље разлог зашто не можете рећи не смећу? Да, постоје разлози јер је зависност од нездраве хране попут зависности од дроге, штетнија од пушења и пијења.
Штетни ефекти прерађене хране
Недавна истраживања показала су да питања која се тичу хране данас убијају више људи него навике пушења или пијења, а такође онемогућавају небројене људе.
Овај чланак је посебно дизајниран за вас да бисте разумели разлоге због којих не можете рећи нежељеној храни након што се на њу навучете.
Жудње
Када почнете да једете нездраву храну, почињете да жудите за истим. Другим речима, мозак аутоматски почиње да позива на ову храну.
Иако дубоко изнутра схватамо да је ова нездрава храна нездрава и штетна по здравље, друга страна мозга се са тим не слаже и на крају опет на крају конзумирате нездраву храну.
Иако неки људи имају способност да контролишу ову жудњу за нездравом храном, већина њих то нема. Упркос томе што су одлучили да се држе даље од нездраве хране, зависност од нежељене хране и жудња чине их истим да једу изнова и изнова.
Недостатак моћи воље
Људи који имају снажну снагу воље могу лако да кажу „не“ нежељеној храни. Међутим, многи људи немају снагу воље. Овај недостатак снаге воље чини их лако склонима зависности од нездраве хране.
Имају начин размишљања да, док год су здрави, нека не брину о престанку конзумирања нездраве хране.
Препуштају времену и одлучују да се ухвате у коштац са лошим ситуацијама чим уђу. Заборављају правилно изречену пословицу: Превенција је боља од лечења.
Систем награђивања мозга
Одређени лекови који злоупотребљавају попут кокаина имају тенденцију да стимулишу систем награђивања мозга, а људи који то конзумирају, губе контролу и настављају да конзумирају све више и више истог. То важи и за нездраву храну.
Садржај соли и шећера у овој храни стимулише систем награђивања мозга и чини да једете све више и више ове нездраве хране.
Жене су склоније овој нездравој храни, а студије су доказале да би здрава исхрана током адолесценције могла преокренути склоност нездравим намирницама код мушкараца, али не и код жена. То је зато што подручје мозга расте најбрже током овог времена и подложно је променама.
