Зашто је нездраво прекрижити ноге седећи?

Не пропустите

Кућа бредцрумб Здравље бредцрумб Спа Веллнесс ои-Цхандана Рао Би Цхандана Рао дана 20. јануара 2017

Ако сте неко ко јој прекрижи ноге или стави једну ногу на другу, док седи на столици, онда морате да постанете свесни да ова навика може наштетити вашем здрављу!

Често свакодневно вежбамо одређене навике, свесно или несвесно, које могу утицати на наше здравље било позитивно или негативно.



На пример, неки од нас пуно шетају, чак и ако имамо послове везане за радни сто, док се други не труде да вежбају, чак и кад имају времена!



Дакле, очигледно је да особа која вежба више тежи да буде здравија.

Па, постоји много таквих навика или свакодневних пракси које се следимо, а које би могле да нас учине нездравима.



Дакле, важно је стећи знање о неким уобичајеним навикама и како дугорочно могу утицати на наше здравље.

Дакле, ево неколико чињеница о томе шта се дешава када седите прекрижених ногу и како то може утицати на ваше здравље.

Арраи

Чињеница # 1

Истраживање је проценило да преко 60% опште популације, посебно жена, тврди да седи прекрижених ногу, јер осећа да им је пријатно.



Арраи

Чињеница # 2

Недавна истраживачка студија открила је да седење прекрижених ногу или прекрижења једног колена преко другог може драстично повећати крвни притисак у телу.

Арраи

Чињеница # 3

Истраживање је рекло да је разлог повећања крвног притиска када људи седе прекрштених ногу тај што крв у ногама мора да делује против гравитације да би се вратила у срце!

Арраи

Чињеница # 4

Када прекрижите ноге, једна нога је виша од друге, па вам отежава циркулацију крви, повећавајући тако крвни притисак.

Арраи

Чињеница # 5

Поред тога, седење прекрижених ногу такође може код многих људи да изазове болове у леђима и врату, јер држање тела не би било идеално јер су вам кукови у увијеном положају.

Арраи

Чињеница # 6

Стручњаци кажу да седење прекрижених ногу дуже од 15 минута такође може проузроковати привремену утрнулост ногу и леђа, а дугорочно може довести и до можданог удара.

Арраи

Чињеница # 7

Код жена дуго седење прекрижених ногу такође може довести до инфекције вагиналног квасца, јер нема циркулације свежег ваздуха до вагиналне регије када седите прекрижених ногу.

Популар Постс