Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Три рибара уплашила су се мртвих док се брод судара са чамцем у близини обале Мангалуру
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Прво, признајмо да су сви јединствени и да је тешко категорисати људе. Али ипак, заснивајући се на мерењима, здравствени стручњаци могли би да проуче и разумеју како и где се код већине нас може догодити накупљање масти.
Такође прочитајте: Шта се дешава ако памук ставите на пупак
Познавање вашег типа тела може вам помоћи на два начина. Прво, можете прихватити тренинг који добро одговара вашем типу тела. Такође, са прехраном можете бити опрезни ако знате где се дешава накупљање масти. Такође, можете прихватити свој тип тела и осећати се добро због тога.
Такође прочитајте: Да ли је лоше ако превише мастурбирате?
Ниједан тип тела није супериорнији и ниједан тип тела није инфериорнији. Сви су лепи и свако би могао да тежи добром здрављу. Многе познате личности су нам то доказале. Свет је видео запањујуће познате личности у скоро свим типовима тела. Дакле, без обзира на категорију вашег тела, можете изгледати лепо, остати здрави и у форми и осећати се самопоуздано.
Сада, разговарајмо о главним категоријама овде.
Знајте свој тип тела
Аппле (троугао надоле)
Жене са већим попрсјем, (широким раменима) уским боковима и танким ногама спадају у категорију облика јабуке. Они поседују прелепе облине и мало су тежи на врху. Неке од познатих личности у овој категорији су Сонаксхи Синха и Ангелина Јолие.
Банана-равна (правоугаона)
Жене које су надарене обичним облицима припадају овој категорији. Генерално, величина њиховог струка била би само неколико центиметара мања од величине кукова или попрсја. Варијација би могла бити око 6-9 инча. Али они без напора могу да изведу танак изглед супер модела. Анусхка Схарма је запањујућа, зар не?
Крушка или звоно (троугао нагоре)
У ову категорију спадају жене чији су кукови шири од рамена, а попрсје је релативно мање од мере кукова. Иако се жене у облику крушке жале на своју мању величину попрсја, требало би да буду срећне што имају најлепше облине око средњег дела. И Илеана и Таманна су доказале ову чињеницу.
Облик пешчаног сата (супротстављени троуглови)
У ову категорију спадају жене надарене уским струком и готово једнаким мерама попрсја и кукова. Сад, да ли знате зашто се многи према Аисхвариа Раи Бацхцхан понашају као према богињи?
Здравствени ризици
Неке медицинске студије кажу да ће жена у облику јабуке можда морати да предузме превентивне мере против дијабетеса. Такође, жене чији је струк већи од 32 инча можда ће требати бити опрезни у погледу кардиоваскуларних ризика.
Акумулација масти
Када се масноћа почне накупљати у вашем телу, ваш тип тела постаје све истакнутији. На пример, женама у облику јабуке горњи део тела постаје тежи јер се масноћа тамо више акумулира. За жене у облику крушке, доњи део акумулира више масти чинећи да ноге изгледају дебље.
Тренинзи
Када сазнате за свој тип тела, замолите свог тренера у теретани да вам прилагоди тренинге по вашем типу тела.
