Шта не јести након испоруке

За брза упозорења Претплатите се одмах

Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорења

Јуст Ин

Пре 5 сати Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала
Пре 6 сати Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
Пре 8 сати Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
Пре 11 сати Дневни хороскоп: 13. априла 2021

Мора се гледати

Не пропустите

Кућа Трудноћа родитељство Постнатални Постнатална ои-Аша Би Асха Дас |. | Објављено: петак, 7. фебруара 2014., 02:02 [ИСТ]

Порођај је физички исцрпљујуће време за мајку. Али добра вест је да напокон можете држати свој сноп радости у наручју. Сада ћете почети да бринете о својим могућностима да будете добра мама. Сумњаћете у све, посебно у погледу ваше дијете. Не брините због свега овога, знајући да су се безбројне жене суочиле и освојиле овај баби блуес.

Током трудноће вероватно су вас бомбардирали из свих праваца на ствари које не бисте смели да једете из страха да не наштете беби. Е, сад је време да се опустите и вратите многе своје омиљене грицкалице на мени. Али постоје ли неке врсте хране које треба избегавати након порођаја?

Беба још увек зависи од вас у погледу исхране и све док дојите, морате бити опрезни око врсте хране коју једете. Ако ваша исхрана није здрава, веће су шансе да ваша беба добије алергијску реакцију, колике или друге поремећаје путем мајчиног млека. Дакле, ако се питате шта после порођаја не јести, дошли сте на право место.

Овде имамо за вас листу намирница које треба избегавати након испоруке.

САВЕТИ ЗА СЕСТРИЊСТВО ДО НОВИХ МАМА

Зачињена храна

Мексичка љута паприка или друга таква зачињена храна спада у храну која се не једе након испоруке. Запамтите, беба у потпуности зависи од вас у вези са храном, а врста хране коју једете одражаваће се у млеку које пије.

Масно месо

Масно месо спада у храну коју треба избегавати након порођаја. То је углавном због мајке која покушава да се ослободи неких килограма стечених током трудноће. Такође, храна богата мастима даће мало више напрезања вашем дигестивном систему.

Пржену храну

Пржену храну не треба узимати након порођаја. Склони су повећању телесне масти. Не треба да дебљате тело, заправо требало би да изгубите мало килограма стеченог током трудноће, а помфрит вам никако не помаже.

Безалкохолна пића

Безалкохолна пића производе гасове у стомаку и могу створити проблеме са варењем и вама и беби. Безалкохолна пића спадају у храну коју треба избегавати након испоруке.

Кофеин

Кафа је једна од намирница коју треба избегавати након испоруке. Овде се такође саветује ограничење. Ако и ви или беба имате потешкоће са успавањем, препоручује се потпуно суздржавање од кофеина док беба не пређе на чврсту храну.

Алкохол

Строго избегавајте алкохол након испоруке. Можда сте били строги у следењу чистих навика док сте били трудни. Не заборавите да наставите исто и након порођаја како бисте својој беби обезбедили здраво млеко.

Млеко

Ово може звучати необично да се храна налази на списку намирница које треба избегавати након испоруке. Ово се не мора односити на све жене и њихове бебе. Али неке бебе оболевају од колика због млека и других млечних производа које једу њихове мајке. Стога ће неке мајке морати да избегавају ову храну након порођаја.

Риба која садржи живу

Било би вам препоручено да током трудноће избегавате морске плодове са високим садржајем живе. То и даље важи ако дојите бебу. Ово је једна храна коју не смете јести након порођаја.