Хипертрофична кардиомиопатија: симптоми, узроци, лечење и превенција Погледајте узорак за брза упозорења ДОЗВОЛИТЕ ОБАВЕШТЕЊА За дневна упозорењаЈуст Ин
-
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала -
- Хина Кхан очарава бакарно зеленим сенкама за очи и сјајним голишавим уснама. Погледајте у неколико једноставних корака!
- Угади и Баисакхи 2021: Упамтите свој свечани изглед традиционалним оделима надахнутим славнима
- Дневни хороскоп: 13. априла 2021
Цхаитра Навратри 2021: Датум, Мухурта, ритуали и значај овог фестивала Не пропустите
- Медведев излази из Мастер Царло Мастерса након позитивног теста на коронавирус
- Висхну Висхал и Јвала Гутта за везивање чвора 22. априла: Проверите детаље овде
- У Индији покренут електрични скутер брзе комерцијалне испоруке Кабира Мобилити Хермес 75
- Угади 2021: Махесх Бабу, Рам Цхаран, Јр НТР, Дарсхан и друге јужне звезде упућују жеље својим навијачима
- Цена злата не пада много забрињавајуће за НБФЦ, банке морају бити опрезне
- АГР обавезе и најновија аукција спектра могли би утицати на сектор телекомуникација
- Проглашен полицијски полицајац ЦСБЦ Бихар коначни резултат 2021
- 10 најбољих места за посету у Махараштри у априлу
Да, брак је најбоља ствар у вашем животу, а истраживања показују да срећан брак такође може да вам продужи животни век. Али зашто се људи дебљају после брака?
Такође прочитајте: Дијетни план за мршављење након брака
Па, дебљање после брака може бити углавном због животних разлога. Ново истраживање каже да брачни парови имају тенденцију да једу више од самаца. А с друге стране, имају тенденцију да се мање укључују у фитнес активности.
Главни фокус ове студије био је да се идентификује веза између БМИ особе и брачног статуса. Виши БМИ је опасан по здравље јер би могао повећати ризик од здравствених стања попут дијабетеса и кардиоваскуларних болести.
Након проучавања више од 10.000 парова, истраживачи су дошли до овог закључка да бракови могу имати значајан утицај на БМИ. Такође, сретни парови имају тенденцију да се више нагињу, а фрустрирани парови су склони емоционалним прехрамбеним навикама.
Такође прочитајте: Зашто ратничка дијета можда функционише
Такође, супруга генерално жели да угоди мужу и зато може да кува пуно хране, а мужу би се природно учинило да једе храну која је кувана с љубављу. Други разлог за тежину може бити трудноћа. И на крају, али не најмање важно, када особа пронађе животног партнера, осећаће се сигурно и због тога може занемарити свој изглед.
Савет # 1
Студија тврди да 89% брачних парова углавном кува код куће уместо да једу свакодневно. Дакле, ако кувате код куће, пажљиво бирајте рецепте и бирајте нискокалорична јела.
Савет бр
Користите фрижидер само за чување воћа и поврћа. Када почнете да чувате слаткише, слатка пића, пецива и грицкалице у фрижидеру, постепено ћете стећи навику да пречесто грицкате.
Савет # 3
Планирајте све своје расправе током јутарње шетње. Као парови, треба пуно да разговарају о буџету и будућности, планирање тих разговора током шетњи може бити најбољи начин да сагорете додатне калорије дане браком.
Савет # 4
Ако мрзите тренинге, покушајте да их радите са својим партнером. Чак и ако су тренинзи досадни, обављати их са партнером може бити занимљиво.
Савет бр. 5
Ако имате проблема са браком, уздржите се од емоционалног једења. Сређивање ствари мирном дискусијом здравије је од једења, а да се не зна зашто често једете.
Савет бр. 6
Идите у куповину без аутомобила. Покушајте да прошетате до продавница или тржних центара, то би вам уштедело новац, а понашало би се и као тренинг.
Савет бр. 7
Нека романса остане жива. Када имате честе активности у спаваћој соби, можете сагорети додатне калорије на ефикасан начин.
